Motivation

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Motivation par (invité) (81.185.169.xxx) le 21/10/20 à 10:06:57

C’est vraiment la question actuelle, comment arrivez vous à vous motiver pour vous faire mal en sachant que quasi toutes les courses sont et seront (sûrement) annulées sur ces prochains mois? Personnellement je garde les séances plaisir mais j’ai un mal de chien à me rentrer dedans

Motivation par impala (invité) (92.184.108.xxx) le 21/10/20 à 10:29:05

l'entrainement ce n'est pas se faire mal tout le tps

Motivation par (invité) (92.184.104.xxx) le 21/10/20 à 10:43:09

Et la satisfaction de terminer une séance dur ? Après c'est sympa aussi de ne faire que de l'EF et de profiter du paysage, plus de "pression" quand il n'y a rien à préparer.

Motivation par (invité) (81.185.161.xxx) le 21/10/20 à 10:43:58

Ben moi je suis pas motivé. Je suis redescendu à 2 séances/ semaine cool. De temps en temps je force un peu mais que à l'envie.
Bref, sport détente et santé mais aucun objectif de perf.
C'est bien aussi.

Motivation par palindnilap (membre) (188.154.179.xxx) le 21/10/20 à 11:52:01

Réponse en deux mots : motivation intrinsèque.

Pour plus de blabla, j'ai trouvé cette page par exemple :
https://www.penserchanger.com/vous-netes-pas-motive-voici-la-motivation-intrinseque

Motivation par Pipo34 (invité) (90.48.243.xxx) le 21/10/20 à 12:57:20

Pour moi la seule source de motivation c'est la passion ...donc j'ai aucun mérite, à partir du moment ou j'ai décidé de faire un truc j'y vais jusqu'au bout.

La motivation de Kevin mayer:
https://www.youtube.com/watch?v=kqKgmaEyu9U&t=72s&ab_channel=SundayNightSports

Motivation par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 21/10/20 à 13:18:28

@ palindnilap

Merci pour le lien, ce blog est passionnant

Motivation par Tang (invité) (77.205.68.xxx) le 21/10/20 à 14:35:19

Motivation perso, passer sous les 40' au 10k après un RP en septembre à 44'50.

Comme ça, je planifie mes entraînements pour progresser, et la motivation est tjs là :))

Motivation par Tullio (invité) (90.79.184.xxx) le 28/10/20 à 00:42:06

La motivation, c'est changement d'économie se course. + d'aisance égale plus de motivation.

Motivation par Tullio (invité) (90.79.184.xxx) le 28/10/20 à 00:47:47

Pour cela tu cours souvent et notamment les jours où tes jambes et tes pieds sont un peu limites niveau fatigue. Dans çes moments ton corps va tout faire pour s'adapter au moindre mal.

Motivation par Tullio (invité) (90.79.184.xxx) le 28/10/20 à 00:55:50

Ainsi, une fois que tu te sentiras comme un avion, tu n'auras plus de problème de motivation.

Motivation par bertyprofmaths (membre) (78.122.218.xxx) le 28/10/20 à 07:37:48

C'est bizarre de lier à 100% motivation et compétitions. La compétition c'est la cerise sur le gâteau qui couronne ta progression, c'est vrai que ça manque je dis pas, mais sauf pour les très bons qui sont habitués aux podiums, pour le reste de la plèbe est-ce si important ?

Ce qui me motive (* ou me démotive) c'est lorsque je vois que je progresse à l'entraînement (* ou que je régresse ou stagne en restant très bas)

Je n'avais jamais été aussi motivé qu'en mai-juin dernier ni autant couru, sans aucune compétition en vue, mais je n'avais jamais autant progressé. Et je me disais qu'à la prochaine compétition à la laquelle je participerais, je casserais tout par rapport à avant ! Cette pensée m'avait alors beaucoup boosté :)

Motivation par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 28/10/20 à 10:13:10

"La compétition c'est la cerise sur le gâteau qui couronne ta progression"

+1
Pour certains, mais manifestement ce ne sont pas les plus nombreux, ce n'est que la confirmation que tu es ou non dans le vrai concernant ta méthode d'entrainement.

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