Que pensez vous des suppléments pour soigner ses tendinites ou micro fissures ?

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Que pensez vous des suppléments pour soigner ses tendinites ou micro fissures ? par Alex (invité) (78.241.118.xxx) le 11/12/20 à 07:05:23

Bizarrement je n'en entends pas bcp parler en ce qui concerne la course à pied qui est pourtant un sport où les chocs et blessures osseuses et tendineuse sont récurrent.

Que ça soit pour aider à guérir ou même par prévention, que pensez vous des compléments du style collagen ? Peptan ? Glycine ? etc...

Que pensez vous des suppléments pour soigner ses tendinites ou micro fissures ? par (invité) (176.163.182.xxx) le 11/12/20 à 07:15:17

La course à pied quand elle est bien réalisée (sollicitations adaptées en nature et en quantité) est une façon plus naturelle et plus efficace de prévenir les blessures, de renforcer ses os et ses tendons que la prise de pseudo médicaments.

Faire d'un sport l'excuse pour consommer des compléments divers et inutiles c'est à mon avis dénaturer le sport en le faisant passer de la solution de problème à la cause du problème.

Que pensez vous des suppléments pour soigner ses tendinites ou micro fissures ? par (invité) (109.88.149.xxx) le 11/12/20 à 09:48:23

Du jus de groseilles rien de meilleur.

Que pensez vous des suppléments pour soigner ses tendinites ou micro fissures ? par (invité) (80.215.104.xxx) le 11/12/20 à 10:33:14

Ça marche aussi pour les fissures annales?

Que pensez vous des suppléments pour soigner ses tendinites ou micro fissures ? par (invité) (178.199.167.xxx) le 11/12/20 à 13:19:16

Dans ce domaine, on ne pense pas, on regarde l'état de la science.

Il y aurait un intérêt certain dans le cas de blessure, afin d'aider à la guérison, via un protocole bien précis.

Keith Baar est spécialiste dans ce domaine.

https://www.mysportscience.com/post/gelatin-and-injury

https://www.mysportscience.com/post/2015/10/12/nutrition-for-recovery-from-tendon-injuries

A voir si c'est pertinent pour toi et ta pratique.

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