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Avis sur mon 1er 10k? par Mounir (invité) (37.165.10.xxx) le 28/12/20 à 00:04:53
Bonsoir,
Je vais faire court.
J'ai jamais vraiment fait de CAP.
Cela étant j'ai pratiqué depuis mon jeune âge la boxe et bcp de corde a sauté.
J'ai couru avec un ami qui pratique la course a pied aujourd'hui, on a fait 10 kilomètres, et j'ai mis 33 minutes et 22 secondes exactement. Mon ami m'a dit qu'il était impressionné, il a fini en 39 minutes.
Je sais pas quoi en penser, c'est bien ou non ? Sachant que j'ai carbure mais musculairement j'étais bien.
Avis sur mon 1er 10k? par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 28/12/20 à 00:46:48
Toi, tu cherches le Café des Mythos. Par ici la sortie!
Avis sur mon 1er 10k? par (invité) (91.180.47.xxx) le 28/12/20 à 00:58:00
C’est un temps normal quand on débute et avec un entraînement bien structuré tu devrais pouvoir descendre sous les 30 minutes.
Avis sur mon 1er 10k? par Mounir (invité) (37.165.37.xxx) le 28/12/20 à 01:49:47
Ok merci bcp!
Avis sur mon 1er 10k? par (invité) (80.214.24.xxx) le 28/12/20 à 09:27:38
@mounir j'étais dans le même cas que toi étant jeune. 33'12 sur 10 sans quasiment pas d'entraînement. Ne fait pas la même erreur que moi, tente l'équipe de France, moi j'ai préféré m'engager dans la légion. Tu as peut-être ta place aux JO de 2024.Bon entraînement.
Avis sur mon 1er 10k? par (invité) (91.163.189.xxx) le 28/12/20 à 10:05:22
C'est sur que t'as un gros potentiel, moi j'ai commencé à 36 ans a courir, premier 10km en 53 minutes, aujourd'hui 5 ans plus tard je viens de taper les 29'30 avec 5 entraînements par semaine,
Avis sur mon 1er 10k? par (invité) (83.114.174.xxx) le 28/12/20 à 11:02:05
MDR, 29'30" à 41 ans !!
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