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Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (77.194.29.xxx) le 13/01/21 à 12:17:14
Bonjour à tous épisodiquement j'ai des douloureux qui se caractérise par des orteils légèrement enflés, mais rouge et douloureux à la palpation. J'ai l'impression que cela survient lorsque je fais trop de séance de côte mais également trop de corde à sauter.
Avez vous des solutions pour y remédier SVP ?
Je porte majoritairement des adidas boston mais aussi hoka carbon X et speedgoat 2 pour sortie trail, à savoir que sur les hoka j'ai les petits orteils qui touchent le mesh et ils sont irrité et rouge après chaque sortie.
Je sais que certaines personnes ayant eu le covid-19 ont eu des orteils douloureux/gonflés etc...mais je pense plutôt qu'il s'agit d'irritation prolongé de mon côté.
Orteils douloureux qua faire ? par Seb (invité) (85.171.164.xxx) le 13/01/21 à 12:52:19
Pellle toi le cul, ca te fera les pieds !
Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (77.194.29.xxx) le 13/01/21 à 14:09:59
je viens de me peller mais pour l'instant rien de neuf ? Combien de temps faut il attendre avant d'avoir un résultat probant ?
Orteils douloureux qua faire ? par Pipo34 (invité) (86.210.22.xxx) le 13/01/21 à 14:12:16
Cela pourrait être un signe de mauvaise oxygénation du sang dans ces parties...regarde ça.
Orteils douloureux que faire ? par (invité) (77.194.29.xxx) le 13/01/21 à 14:48:05
bonne piste puisque j'ai le syndrome de raynaud que j'ai sur les mains mais j'ai pas fais attention que cela pouvait l'être aussi sur les pieds ?
Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (176.163.182.xxx) le 13/01/21 à 15:30:54
Rouges et douloureux à la palpation, ça ressemblent aux engelures.
Deux pistes :
* froid ;
** mauvaise circulation due aux chaussettes ou chaussures trop serrées, au manque de mouvement.
Pour la deuxième cause, préfère des chaussures qui font travailler les doigts de pieds, donc à semelle fine et flexible.
Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (77.194.29.xxx) le 13/01/21 à 16:53:15
176.163.182.
merci pour cette piste également, parfois je me dis que je vais aller chez altra ou même couper un morceau du mesh à l'endroit où les fiction sont trop importante.
Orteils douloureux qua faire ? par Pipo34 (invité) (86.210.22.xxx) le 13/01/21 à 22:36:07
"bonne piste puisque j'ai le syndrome de raynaud que j'ai sur les mains mais j'ai pas fais attention que cela pouvait l'être aussi sur les pieds ?"
Bon cherche pas plus loin alors, c'est le retour du sang dans les extrémités touchées par la vasoconstriction en période froide qui provoque rougeur et gonflement.
Evite le sport en période trop froide, le tabac et après l'activité mets tes jambes en hauteur pour le retour veineux.
Evite aussi les positions assises prolongées après le sport.
Tant que c'est pas bleu ou noir tu peux garder tes orteils ;-)
Orteils douloureux qua faire ? par Paul (invité) (78.223.36.xxx) le 15/01/21 à 06:18:51
je te conseille cet ostéothérapeute qui a soigné mes orteils rigidus ; il est très doué, si tu veux essayer à paris 15
bon courage
https://www.senmartin-massage.fr/osteo-therapie-de-l-hallux-valgus/rigidus
Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (80.215.226.xxx) le 15/01/21 à 09:29:23
Le couper !
Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (109.88.149.xxx) le 15/01/21 à 15:31:45
Ah le retour des auto promos de senmartin... pas possible il soigne tout lui, ça passe des pieds aux pannes informatiques... Un concurrent au Dr Mamadou.
Orteils douloureux qua faire ? par (invité) (77.194.253.xxx) le 15/01/21 à 17:54:13
finalement après deux jours tout est rentré dans l'ordre j'ai pu courir ce midi et rien de particulier. Je remarque que lorsque je fais trop de corde à sauter et de PPG + côte en sprint mes orteils sont fortement sollicité et la peaux en dessous s'irritent. Je vais devoir ajuster les entraînements, merci pour votre soutient.
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