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Course a pied compétition par Vicoos (invité) (46.193.35.xxx) le 21/01/21 à 19:07:49
Bonjour,
j'aurais besoin de vos conseil / coach pour un défi sportif dans le début de réaliser un 3kilomètre en moins de 10 minutes
Actuellement mes performances sont les suivante : 5km en 20min, vous comprendrez donc que je ne suis pas à l'arrache en course à pied quoi que j'estime pas avoir le niveau suffisant à l'heure actuel
Je suis la pour trouver des conseils ou un coach confirmé et certifié pour me faire évoluer
J'ai d'autre objectif exemple natation si jamais... je prends aussi
Course a pied compétition par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 22/01/21 à 11:03:12
bonjour je suis suis coach homologué ffa et je suis sub4h sur marathon tu m'envoies ton curricule homme vité steup
Course a pied compétition par (invité) (80.13.244.xxx) le 22/01/21 à 12:12:05
tout juste sous les 10' au 3.000m je fais 16'45 sur 5.000m, même si j'ai des meilleurs temps plus la distance est longue, avec ton 20' au 5.000m t'es pas prêt de taper les 10' au 3.000m.
Je ne vois pas l'intérêt d'un coach qui prend cher et qui ne fera pas de miracle, va en club.
Mais bon si tu veux claquer ton pognon je peux te coacher, je connais les séances qu'il faut passer pour ton objectif, après encore faut'il en avoir les capacités, on vise ses temps en compet par rapport à ses capacités, par rapport on ce qu'on a envie de réussir
Course a pied compétition par (invité) (91.180.38.xxx) le 22/01/21 à 12:54:53
« on vise ses temps en compet par rapport à ses capacités, par rapport on ce qu'on a envie de réussir »
Tu te contredis.
Course a pied compétition par (invité) (80.13.244.xxx) le 22/01/21 à 13:15:51
On s'entraine et selon les séances qu'on passe on vise un chrono, si le mec est en 20' au 5km il ne passera pas son 3000m en moins de 10', après on peut lui dire de faires des 10x400m en 1'12 ou 1'13 super
Course a pied compétition par (invité) (91.170.57.xxx) le 22/01/21 à 13:44:10
@ 91.180.38
il manque un "pas" après la virgule, si tu le rajoutes il n'y a plus de contradiction...
Course a pied compétition par (invité) (91.170.57.xxx) le 22/01/21 à 13:49:59
On est d'accord, l'objectif c'est de progresser encore et toujours, le chrono n'est que la sanction reflétant la qualité de l'entrainement.
Course a pied compétition par (invité) (92.184.98.xxx) le 22/01/21 à 15:52:58
Natation quel objectif? Les bassins sont encore fermés.
Course a pied compétition par (invité) (37.32.62.xxx) le 22/01/21 à 15:57:20
54' au 100 NL
Course a pied compétition par (invité) (91.162.254.xxx) le 22/01/21 à 21:01:32
Bonjour,
Moi je cours le marathon en 4h,est-il possible de viser 1h30 sur semi...
J'ai entendu qu'un coach de renommé internationale dit "Le pix" peut m'aider à y parvenir...
Des témoignages?
Course a pied compétition par (invité) (93.22.151.xxx) le 22/01/21 à 21:07:08
Le Pix n'entraîne pas n'importe qui, il choisit ses poulains !
Course a pied compétition par (invité) (91.170.57.xxx) le 22/01/21 à 21:16:00
et pou l'autre il fait quoi?
Course a pied compétition par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 22/01/21 à 23:01:29
91.162.254.xxx : le Pix fait dire de commencer par viser le sub-35 au 5 km, tu vas en avoir plein tes shorts d'eunuque à atteindre cet objectif d'ici 5 ans.
Course a pied compétition par (invité) (109.88.149.xxx) le 23/01/21 à 10:57:40
J’ai contacté Le Pix le souci est qu’il faut se déplacer jusqu’à la résidence des Vieux jours heureux pour bénéficier de ses conseils. Donc si vous êtes dans le coin pourquoi pas.
Course a pied compétition par (invité) (91.170.57.xxx) le 23/01/21 à 11:04:44
Pascal et ses références à LePix c'est à pisser de rire :-)))
Course a pied compétition par (invité) (92.147.87.xxx) le 23/01/21 à 11:24:50
C'est du Bouap, pas de l'autre abruti.
Course a pied compétition par (invité) (91.170.57.xxx) le 23/01/21 à 13:22:14
je sais pas si c'est du bouapito mais c'est sûr que Picsou est dead pour le forum depuis une paye. :-)
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