Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Vélo ou Elliptique pendant fracture de la clavicule par Thibault (invité) (86.236.232.xxx) le 15/02/21 à 14:00:28
Bonjour,
J’aimerais avoir votre avis, quel est le meilleur de ces deux outils pour maintenir une forme convenable en attendant de pouvoir recourir.
Bien sûr l’Elliptique se fera avec guidon fixe mais je ne connais pas du tout le type d’effort que l’on fournis sur cet engin alors je ne sais pas si cela pour être mieux que du vélo pour un coureur. Avant ma blessure je m’entraînais 8 fois par semaine et ai un chrono de référence en 15’08 au 5000m et 8’33 au 3000m j’ai donc besoin de maintenir une certaine charge d’entraînement.
Merci d’avance pour vos réponses
Thibault
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge