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Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 03/03/21 à 21:57:52
Bonsoir , j'ai réalisé cette séance :8*480 en 1m30 et 1m de recup et je voudrais savoir ce que cela valait sur un 800m
Merci
Je vaux quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 03/03/21 à 21:58:30
b
Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 03/03/21 à 21:58:58
* Je vaux
Je vaut quoi sur 800m par (invité) (88.126.132.xxx) le 03/03/21 à 22:00:18
Ce n'est pas du tout une séance spécifique 800m. L'un des meilleurs moyens de savoir ce qu'on vaut sur 800 sans en faire un est un test sur 600m à bloc, ou qqch du type 3x400 récup 3', le plus vite (et régulier) possible.
Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 03/03/21 à 22:09:14
honnêtement je pense tenir un 600 aux alentours d'1m35
Je vaut quoi sur 800m par (invité) (149.154.212.xxx) le 03/03/21 à 22:29:10
1m53 ou 54
Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 03/03/21 à 22:42:10
1m53 alors que je passe pas sous les 1m30 au 600 je trouve ça ambitieux actuellement
Je vaut quoi sur 800m par (invité) (90.43.202.xxx) le 04/03/21 à 04:54:42
Entre 2'10 et 2'15 si tu passes 1'35 a fond.
Ta séance de 8*500m ne peut rien annoncer
Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 04/03/21 à 12:16:50
Ouias 2m10 me semble envisageable , j'aimerai bien sub 2min d'ici la fin de l'année
Je vaut quoi sur 800m par (invité) (90.43.202.xxx) le 04/03/21 à 20:36:14
Attention à l écart qui peu paraître faible (10s sur 800), mais en terme de vitesse ça te fait passer de 22 à 24km/h
Je ne dis pas que c'est infaisable mais il faut être conscient que c'est une grosse progression.
Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 04/03/21 à 22:56:33
Je pense que c'est réalisable , (peu être pas à la fin de l'année) étant donné que je m'entraine actuellement que 2 fois par semaines
Je vaut quoi sur 800m par Nadaloi (invité) (92.95.175.xxx) le 09/07/21 à 11:49:08
J'ai fait 2min 11 assez facilement , j'ai un 800m la semaine pro j'espère faire 2min05 mais je me fais pas trop d'illusion étant donné que j'ai coupé 1 mois et j'aurais que 4 entrainements dans les jambes
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