Amorti ou pas ?

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Amorti ou pas ? par Alexanchois (invité) (109.30.50.xxx) le 18/03/21 à 09:39:38

Bonjour,


Coureur lourd, on (les vendeurs de sport, les spécialistes du forum) m'a toujours conseillé de choisir des chaussants avec un bon amorti.
Or je lis maintenant que l'amorti serait plutôt déconseillé.

Les indications "pour coureur de - de 75kgs" ou "coureur de + de 85 kgs" n'ont-elles donc finalement aucune valeur ?

Amorti ou pas ? par MaxTo (invité) (90.127.58.xxx) le 18/03/21 à 10:11:45

D'abord, l'amorti n'amortit pas en fait la violence des chocs.

Il ne fait que réduire la sensation d'inconfort lié à l'impact au sol. Il rend simplement la course plus confortable. Une étude a montré qu'entre une chaussure la plus "amortissante" (le modèle HOKA maximaliste) et une chaussure de milieu de gamme amortissante. La violence de l'impact est plus importante avec la HOKA !!

Le réel amorti vient du corps et de la technique de course. Un coureur qui court souvent et ne se blesse pas est un coureur qui arrive justement à amortir les chocs avec son corps en adéquation avec sa chaussure.

La recommandation de la chaussure sur le poids du coureur a aussi avoir avec la déformation de la chaussure. Si la chaussure est trop molle sous le poids du coureur, la chaussure risque de se déformer et de rendre l'appui instable: en course à pied, il est important d'avoir des appuis stables.

Amorti ou pas ? par Alexanchois (invité) (109.30.50.xxx) le 18/03/21 à 11:59:39

Merci !

Amorti ou pas ? par (invité) (87.89.34.xxx) le 18/03/21 à 12:22:30

Il faut certainement distinguer deux types de coureurs lourds.
Ceux qui ont une bonne condition physique, qui ont "du pied" (bonne gestuelle, bonne dynamique, renforcements musculaires appropriés, sous les 50mn au 10km sans problème) et ceux à l’extrême qui s'écrase lourdement sur les talons, avec allures relativement lentes.

Il faut distinguer aussi la durée des sorties envisagées (10km ou marathon).

Pour les premiers sur distances 10km au semi, on peut se passer de gros amortis et viser des chaussures à 250/270 grammes.

Deuxième point, le coureur qui ne fait jamais l'effort de se renforcer le pied, restera toujours dépendant des chaussures lourdes avec gros amortis, qui doivent soutenir sa voute plantaire en permanence et soulager l'écrasement par le talon. C'est quelque part un cercle vicieux.

Amorti ou pas ? par (invité) (86.246.159.xxx) le 18/03/21 à 19:14:28

"’extrême qui s'écrase lourdement sur les talons, avec allures relativement lentes"
Un coureur de 70 kg à 17 km/h doit intretenir 10 000 Joules d'energie cinétique.
un gros de 100 kg à 9 km/h seulement 4000 Joules.
Alors laissez un peu les gros courir.

Amorti ou pas ? par (invité) (86.228.241.xxx) le 18/03/21 à 20:04:56

Coureur lourd, achète des Brooks, classique et sans danger.

https://www.brooksrunning.com/fr_fr/brooks-chaussures-de-course/

Amorti ou pas ? par (invité) (176.163.182.xxx) le 18/03/21 à 20:06:38

Qu'on aborde le sujet du côté santé ou du côté performance, les gros amortis n'ont aucun avantage, que des inconvénients.

C'est juste une mode inventée pour vendre des chaussures bourrées de pseudo-technologies inutiles ne servant qu'à gonfler le prix et à inventer des arguments de vente.

Cette mode est en train de mourir, la majorité des constructeurs ayant construit une réputation sur ce type de chaussures sont en train de changer le fusil d'épaule, Hoka en tête (qui propose maintenant des chaussures basses et fermes). Et les constructeurs généralistes baissent l'amorti et le drop d'un cran, sans communiquer là-dessus, logique, ils ont passé des décennies à mettre en avant (sans aucune raison scientifique) leur grosses godasses molles.

La preuve est que maintenant seuls les coureurs lourds se voient conseillés de prendre des chaussures molles. Et on espère que cette incongruité cessera bientôt, car s'il y a bien un type de coureur qui doit éviter les semelles molles, c'est bien le coureur lourd qui va se massacrer en déformant les semelles si elles sont trop molles. Poids lourd = chaussures fermes.

Amorti ou pas ? par (invité) (88.120.44.xxx) le 18/03/21 à 22:00:43

L'industrie n'est pas à une contradiction prêt. Il faut toujours donner l'impression qu'il y a du nouveau et surtout du progrès. Hier le minimalisme, aujourd'hui le carbone, demain si il faut revenir aux grosses godasses, Hoka et compagnie ne se priveront pas de nous trouver les arguments qui tuent.
Le capitalisme nous vend du rêve et c'est si bon. Hihihi

Amorti ou pas ? par (invité) (86.228.241.xxx) le 19/03/21 à 07:26:18

Les « minis » essaient encore d’exister, et vont bientôt conseiller à un coureur de 100kg d’atterrir « sur la pointe » avec des chaussures de 200 gr sans drop.

Bon amorti ne veut pas dire amorti mou, les fabricants savent faire, même Nike maintenant.

La chaussure doit être STABLE, surtout du côté de la voûte plantaire si on a les pieds plats, mais inutile de penser à corriger quoi que ce soit, acheter d’abord un modèle dit « universel », voir « supinateur » ou «  pronateur » par la suite si ennuis, et pas trop léger, sinon amorti faible.

Amorti ou pas ? par stjean (invité) (85.171.122.xxx) le 19/03/21 à 08:12:59

que vient faire le minimalisme ou le zéro drop la dedans comme le sur confort ou pas! coureur lourd tout ai dis! malheureusement a 100 kilos ou moins dans ce sport ou le surpoids ai l ennemi ; favorise plus que d autres les blessures: malheureusement ; un coureurs lourd doit adapter ces sorties en fonction; sentir quand c est le moment de lever le pieds; et avec le temps la patience l expérience les choses s arrange

Amorti ou pas ? par Johndoef (membre) (89.86.203.xxx) le 19/03/21 à 11:09:10

"La chaussure doit être STABLE"

Je pense que t'as pas plus stable qu'une chaussure proche du sol.

"mais inutile de penser à corriger quoi que ce soit"

Donc un modèle simple, sans contrôle de la foulée, sans mousse expansive sous les doigts de pieds

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