Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
calorie depensee par jumax (invité) (92.138.186.xxx) le 27/03/21 à 12:04:50
Bonjour, un petite question concernant les graisses brulees: pourquoi lorsque je cours 1h je brule environ 15% de graisse et quand je fais du velo pendant un heure à vitesse moderéé (18km/h) je brule 43% de graisse. ça me parait enorme comme difference. Merci
calorie depensee par echo (invité) (109.12.80.xxx) le 27/03/21 à 12:18:19
logique mon cher Watson en courant 1h tu ne fais pas 18km!
calorie depensee par (invité) (149.154.212.xxx) le 27/03/21 à 13:01:48
On se croirait sur le forum de Jeunes et Jolies....
calorie depensee par Marc (invité) (88.122.87.xxx) le 27/03/21 à 14:15:54
Pour connaitre la dépense calorique dépensée en moyenne ( et non de graisse) en CAP à une vitesse moyenne,compter 1calorie par kg par km parcouru.
Exemple: 60kg = 60calories x 10km = 600calories.
Evidemment les calories augmentent à une vitesse supérieure.
En vélo de route à 25km/h la dépense est pratiquement la même.
calorie depensee par (invité) (92.138.186.xxx) le 27/03/21 à 14:39:37
Merci pour la réponse.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge