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Avis sur livre Running. par Daniels’ Running (invité) (93.5.242.xxx) le 07/04/21 à 22:25:16
Bonsoir , des avis sur le livre Daniels’ Running ?
Avis sur livre Running. par (invité) (92.184.116.xxx) le 07/04/21 à 22:40:17
Faut demander à jp75018, c'est lui qui l'a traduit en français.
Avis sur livre Running. par (invité) (88.126.132.xxx) le 07/04/21 à 23:32:26
Je viens de prendre en ebook la 4e version qui est sortie il y a quelques jours
En substance assez peu de changement par rapport à la 3e édition (dont la traduction française a été faite par JP du forum)
- plan 800m : disparition du tableau avec les allures pour "fractions rapides" et allures selon un profil 400/800 ou 800/1500. À la place une préconisation de 3"/200m plus rapide pour l'allure "FR" par rapport à R
- plans 800 et 1500/2 miles (3200m) : lors de certaines sorties longues, suggestion de portions à allure "modérée" présentée comme ~15"/km plus rapide que l'allure E
- plan 15k/30k : propose une trame de deux semaines types à enchaîner à l'infini + affûtage. Dans la 3ed il y avait un plan complet mais un peu bateau. Dans cette nouvelle édition, Daniels appelle cette trame son "plan alien" et laisse le lecteur très libre
- ajout d'une interview avec une de ses anciennes athlètes passée sur ultra, pour donner quelques conseils. Daniels ne donne pas de plan, il ne s'estime pas compétent pour ces distances
- chapitre sur le triathlon où on a droit à du 3615MyLife du vieux Jack sur sa carrière en pentathlon moderne et proposition d'un plan. Ne m'y connaissant pas en triathlon, je ne ferai que citer ce que j'ai lu sur Let's run à propos de ce plan : "bancal"
Si vous êtes bon lecteur en anglais, le Kindle est à 15,99 sur Amazon Fr (soit le prix de la version 3 en français) ou 11$ (9€) sur le store US
Avis sur livre Running. par (invité) (90.79.173.xxx) le 08/04/21 à 09:50:44
Merci pour ce retour détaillé!
Avis sur livre Running. par palindnilap (membre) (188.154.179.xxx) le 08/04/21 à 13:47:25
Ca dépend de ce que tu cherches. De ce que je me rappelle, ce sont des plans d'entraînement détaillés à suivre à la lettre sans trop de suggestions de personnalisation, et sans explications approfondies non plus. J'ai acheté le bouquin sur sa réputation et personnellement c'est le plus chiant de mes bouquins de running, mais ce n'est pas vraiment un jugement sur la qualité du livre lui-même. J'aurais dû savoir que ce n'était pas pour moi.
Avis sur livre Running. par Livre (invité) (93.22.133.xxx) le 08/04/21 à 15:10:34
J’étais à la recherche d’un plan 10km ^^ , je vais suivre le livre voir ce qu’il m’apporte. Des livres de Running a conseiller ?
Avis sur livre Running. par (invité) (149.154.213.xxx) le 09/04/21 à 12:18:19
« La bible du running » très complet entre plans d’entraînement, alimentation, .... mais après ça dépend de ce que tu recherches...
Avis sur livre Running. par Livre (invité) (93.22.36.xxx) le 09/04/21 à 12:32:38
Je pense faire l’acquisition du livre - bible du Running prochainement , en savoir plus sur des plans d’entraînement, car je ne suis pas en club est je suis toujours à la recherche pour amélioré mais performances.
Avis sur livre Running. par Jakadi (invité) (86.210.74.xxx) le 10/04/21 à 14:52:24
Pour moi : la 3ème édition en Français c'est le top ! (merci JP)
En 2 ans mon allure 10km est devenue mon allure semi (4'00/km).
D'ici un an je suis assez confiant pour que ça devienne mon allure marathon (c'était le cas en octobre avant une grosse blessure d'aquaplaning : déchirure fessier)
Mes gourous :
- 1 BBEN
- 2 Maffetone
- 3 Daniels
Avis sur livre Running. par Livre (invité) (77.128.85.xxx) le 10/04/21 à 20:19:58
Merci pour les choix de livres :)
Avis sur livre Running. par Serge92 (membre) (90.43.44.xxx) le 10/04/21 à 21:38:02
Le livre c'est bien ensuite faut comprendre adapter et appliquer ! :-)
Avis sur livre Running. par Seb (invité) (91.88.121.xxx) le 11/04/21 à 00:21:06
et que pensez vous de celui de Vollmer ?
J'aime bien son approche notamment sur les sorties longues mais est-ce que le bouquin est intéressant ?
Avis sur livre Running. par (invité) (77.198.13.xxx) le 11/04/21 à 08:39:09
Ce n'est pas ce que tu recherches mais c'est "bon "pour le mental . c'est du classique connu découvert pour moi sur le tard et qui m'a "scotché". "La grande course de flanagan"
"https://livre.fnac.com/a5684058/Tom-Mcnab-La-grande-course-de-Flanagan"
Avis sur livre Running. par CyrilAJA (membre) (176.139.111.xxx) le 11/04/21 à 10:21:41
Le bouquin est bien fait, il faut bien comprendre la méthode américaine mais c'est très intéressant...
Maintenant, ce n'est pas forcément adapté à tout le monde, d'autant plus que chaque athlète doit avoir un plan d'entraînement qui lui est propre...
On remarque que tous les plans que propose ce bouquin sont fait pour des athlètes possédant au minimum une soixantaine de km par semaine du coup tout le monde ne se retrouve pas dans ces plans (moi compris), je me retrouve bloqué au plan rouge et pas plus...
Mais le plus important dans son bouquin n'est pas dans les plans d'entraînement mais dans la méthodologie et le système Vdot.
Avis sur livre Running. par Blancou (invité) (2.4.210.xxx) le 11/04/21 à 11:44:57
Seb@
Vollmer a écrit un livre ?
Avis sur livre Running. par Seb (invité) (91.88.121.xxx) le 11/04/21 à 22:20:20
ben voui, il parait que c'est une référence...
https://g.co/kgs/5KvYYw
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