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Combien au 800m à votre avis ? par Dridri (invité) (92.184.102.xxx) le 24/04/21 à 14:54:28
Bonjour, je vous partage le résultat de mes séances récentes plutôt orientées spé 800m :
2×(4×200m) récup 2'15 entre les 200m et 8' entre les deux blocs :
Résultats : moyenne des 200m : 27"0
2×500m récup 15' :
Résultats : 1'07"3 et 1'11"7
6×200m souple récup 2' entre les 200m + test 600m à bloc :
Résultats : moyenne des 200m : 31"2 pour la mise en jambe et le 600m en 1'25"3
Voila, j'aimerais une estimation au 800m avec ces séances, merci d'avance !
Combien au 800m à votre avis ? par (invité) (92.184.106.xxx) le 24/04/21 à 15:13:25
1'53-1'50
Combien au 800m à votre avis ? par Dridri (invité) (92.184.102.xxx) le 24/04/21 à 17:54:01
Ça me paraît compliqué non ? Mon 600m est à l'allure d'1'53 au 800m.
Combien au 800m à votre avis ? par MarathonMarne (membre) (90.3.67.xxx) le 24/04/21 à 19:49:35
Essaye de viser 1'55''/56''
Combien au 800m à votre avis ? par impala (invité) (92.184.110.xxx) le 25/04/21 à 22:27:46
le 2x500 est costaud.
Sous les 1'55 pour moi dans une bonne course.
Le 6x200 fatigue quand même un peu avant le 600m.
Donc tu dois pouvoir tenir cette allure sur 800 le jour J.
Combien au 800m à votre avis ? par (invité) (88.162.123.xxx) le 25/04/21 à 22:38:53
1'46"
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