test vma lequel est le meilleur????

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test vma lequel est le meilleur???? par fox (membre) (81.250.198.xxx) le 12/04/05 à 21:22:40

bonsoir a tous,mon dernier test v.m.a remonte a l'an dernier.Je sait que le sujet reviens asser réqulierement.Mais lequel test est le plus fiable en restant asser simple a réaliser???J'ai réalisé un test hier sur 2000m en 6'58 sur piste ;a 6' j'étais a +ou-1820m
Mon test est il fiable??
mon tps indiqué,estil vraiment ma vma(17.22km/h)???
Ou alort je me suis carement planté..........
Lequel test vous me conseiler de faire??? merci a+++

test vma lequel est le meilleur???? par frednarbonne (membre) (83.201.149.xxx) le 12/04/05 à 21:26:25

je te conseil fortement le test vameval : http://home.nordnet.fr/~scharlet/lestests.htm#LE%20VAMEVAL%20de%20CAZORLA

fred

test vma lequel est le meilleur???? par fox (membre) (81.250.198.xxx) le 12/04/05 à 22:29:34

MERCI a toi fred ce site est fort intéressant.a bientot

test vma lequel est le meilleur???? par nicolasasm (membre) (83.200.77.xxx) le 12/04/05 à 22:54:55

58" pour faire 180 m... tu as craqué sur la fin !!!!

Tu devrais prendre les 1820 m comme référence !

NicolasASM

test vma lequel est le meilleur???? par fox (membre) (81.250.198.xxx) le 12/04/05 à 23:00:28

sans doute que j'ai craqué vers la fin.D'après toi mon test est donc faussé alors?

test vma lequel est le meilleur???? par nicolasasm (membre) (83.200.77.xxx) le 12/04/05 à 23:04:54

Vu ton temps sur les 200 derniers mètres tu dois bien avoir remarqué que tu n'étais plus dans le coup ?
Tu passes de 18 à 12 km/h !!!!!!

6 mn c'est bien alors utilises ton temps de passage pour calibrer tes séances.

NicolasASM

test vma lequel est le meilleur???? par fox (membre) (81.250.198.xxx) le 12/04/05 à 23:13:36

bon ok c'est parti pour 6' merci pour l'info a+++

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