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Hydratation par Trumper Bogus (invité) (95.157.234.xxx) le 17/05/21 à 22:41:22
Bonjour,
Pour bien vous hydrater après une sortie, que conseillez vous ?
J'ai souvent des problèmes de maux de tête suite à une mauvaise hydratation. Pourtant je bois pas mal en amont.
Y a t il une boisson a privilégier pour se réhydrater rapidement ?
Merci.
Hydratation par petitkiki34 (invité) (90.51.158.xxx) le 17/05/21 à 23:22:32
mesure ta tension au repos pendant un gros effort.
si tu es en HTA pendant l'effort le mal de tête vient de la...
Hydratation par Tatatati (invité) (66.129.148.xxx) le 30/05/21 à 04:54:32
Pastèque ;-) (en saison évidemment)
Hydratation par Runnerdemi-fond (invité) (86.73.143.xxx) le 22/08/21 à 16:43:14
Le jus d'orange, sinon l'eau tout simplement !
Hydratation par (invité) (81.185.171.xxx) le 22/08/21 à 18:36:46
idem maux de tete apres des footings ..
Hydratation par (invité) (91.170.57.xxx) le 22/08/21 à 20:20:08
"mesure ta tension au repos pendant un gros effort."
ça doit pas être facile ça... :-)
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