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ca y est ...j'ai commencé par béatrice (invité)
ras le bol de se demander comment
je l'ai fait...je suis en jog depuis ce matin ...je suis sorti ...et j'ai commencé à courir, essayer de respirer...1/4 d'heure, je me suis arretée deux fois , j'ai marché , et repris et là ...ben suis fière de moi et me sens super bien ...
ca y est ...j'ai commencé par AL (invité)
Bienvenue au club...
ca y est ...j'ai commencé par Jidé (invité)
Bravo,
C'est comme ça que l'on commence, par être fier de soit.
Bonne continuation.
Jidé
ca y est ...j'ai commencé par mik (invité)
Félicitations !!!
C'est bien de commencer à cette période-ci de l'année .
J'espère que ta motivato sera intacte quand le baromètre passera sous les 10° ;-)
Sportivement
Mik
ca y est ...j'ai commencé par Beatrice (invité)
Merci pour vos encouragements...
Pour la motivation à priori pour l'instant pas de problème
Pour les températures , je ne sais pas encore comment je réagirais , j'ai commencé samedi ...on est en été alors bon...
Ceci étant je suis dans l'est , j'ai l'habitude des températures qui descendent .
Une question cependant : y a t'il des dispositions à prendre justement pour courir qd il fait froid ?
ca y est ...j'ai commencé par Robert (invité)
bien venu au club...tu verras quand tu seras 1 vieux brisquard comme moi...ça fait 2 semaines aujourd'hui !! que je m'y suis mis. a+ et bon courrraaage ;-)
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