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Peut t on dire que ma copine est douée ?? par Yvan (invité) (80.11.99.xxx) le 15/04/05 à 17:13:36
Voilà ma copine cours avec moi une fois par semaine, elle vient de faire un 10km avec moi en course en 48'50
On m'a dit que c'était bien pour l'entrainement qu'elle faisait ? qu'en pensez vous ? j'ai du mal à situer le niveau de perf féminin
Yvan
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par zouzou (invité) (82.121.179.xxx) le 15/04/05 à 17:47:07
c'est pas mal du tout pour un seul entrainement par semaine,pour te situer un peu moi je suis a 45minutes sur un 10km pour 12ans de pratique!!!
zouzou
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par aleka (invité) (83.155.30.xxx) le 15/04/05 à 19:05:01
et moi 1H après 10 mois, 4 sorties par semaine, des fractions, etc..
Ce que tu ne dis pas c'est quel âge a ta copine, sûrement celui pas de zouzou , ni 3 gosses, etc...il y a les prédispositions naturelles et puis le quotidien!
aleka
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par (invité) (80.11.99.xxx) le 15/04/05 à 19:52:40
merci les filles, je pense qu'elle peut progresser encore avec un peu d'entrainement
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par damiengallu (membre) (212.87.121.xxx) le 15/04/05 à 20:00:31
1x fois pas assé
3 oué
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par gavroche (invité) (invité) (82.123.95.xxx) le 16/04/05 à 09:19:00
cela dépend aussi de l'age de ta copine, par ex48' ce la correspond au niveau championnat de france demandée pour les vf1 (veteran femme entre 40 et49 ans),pour les seniors je sais pas, mais avec un entrainement par semaine même si elle est senior, c'est deja tres bien et si elle augmente un peu son entrainement avec 3 séances par semaine par ex , elle ne peut que s'améliorer.qu'est ce que ca donne confiance en soi le marathon.....me voila à donner des conseils sur l'entrainement maintenant!!!!! vive la CAP
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par Yvan (invité) (80.11.99.xxx) le 16/04/05 à 09:52:41
Son age est de 25 ans!
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par aleka (invité) (83.155.12.xxx) le 16/04/05 à 10:54:51
Je pense qu'on peut dire qu'elle est a un très bon potentiel! si elle pousse a 2 ou 3 soties et fait de la VMA à mon avis elle peut casser la baraque pour une débutante:) enfin je compare à moi...
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par Marathon (invité) (82.126.17.xxx) le 16/04/05 à 10:59:32
Tu as décidément des avis sur tout!lol!
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par Yvan (invité) (80.11.99.xxx) le 16/04/05 à 11:12:20
On va voir, je vais essayer de la convaincre pour deux, trois ca m'étonnerait, mais bon
Peut t on dire que ma copine est douée ?? par minercoti (invité) (invité) (83.177.144.xxx) le 16/04/05 à 13:58:49
En moins de 50' pour une sortie par semaine, c'est vrai que c'est encourageant, d'autant qu'elle ne doit pratiquer que le footing. Que dire si elle envisage de développer sa VMA. Comme tu as pu l'entendre, ici et là, je pense qu'avec trois sorties par semaine, dont une de qualité, elle peut rapidement gagner, non pas des secondes, mais des minutes. Il existe beaucoup de bons coureurs ou coureuses qui s'ignorent. Surtout, ne pas brusquer les choses, laisser venir...
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