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Pied endormi pendant course par Micka (invité) (2a01:cb0d:307:dc00:253f:3bb0:f114:xx) le 07/10/23 à 07:00:06
Bonjour à tous
Ça fait maintenant un mois que j'ai débuté le running.
Je cours 6 km tous les deux jours et mon problème est que au bout de 2 km j'ai mes pieds qui picotent et qui s'endorment niveau de la pointe jusqu'à moitié du pied...
J'ai acheté des chaussures de course Kalenji je ne peux même pas les lacer et le problème est toujours là....
Dès que j'arrête de courir les sensations reviennent rapidement.
J'aimerais voir vos avis.
Pour infos je pèse 110klg pour 1m73
Merci à tous
par (invité) (2a01:e0a:59b:d040:a50e:6e8e:9597:xx) le 07/10/23 à 10:30:57
Vous êtes en grosse surcharge pondérale pour 1m73, pas certain que courir soit très bon pour vous à la base. Pour les picotements c'est absolument pas normal, un check up chez le médecin serait prudent.
par (invité) (2001:861:4447:c000:741d:bb4f:a240:xx) le 07/10/23 à 11:08:12
Les chaussures qui ne peuvent pas être lacées donnent la réponse à la question : chaussures trop serrées coupant la circulation du sang.
Il faut en prendre de plus grandes en pointure et de plus larges, certaines chaussures sont plus larges que d'autres, certaines marques vendent les chaussures d'un même modèles en plusieurs largeurs.
Il faut donc aller les essayer et chercher celles qui ne serrent pas le pied.
par (invité) (92.184.117.xxx) le 08/10/23 à 13:13:07
Rapport taille poids d'obésité morbide. Consultez un médecin avant de vous lancer dans le sport.
par (invité) (90.85.103.xxx) le 09/10/23 à 15:02:52
y'a des briseurs de noix professionnels ou me trompe-je ???
Des doctorés en recherches personnelles ? des couches sportives ? Aller mesurer la platitude de la terre et lâchez nous la grappe... amusant que sur un forum de course à pied tu trouves des gars qui te disent : va pas courir...
par (invité) (176.158.96.xxx) le 10/10/23 à 17:03:22
je suis d'accord avant de courir il faut faire un bilan cardio et éviter la mort subite du sportif il y a des centaines de morts de gens voulant reprendre et ont ensuite une jolie caisse en sapin...
il vaut mieux faire du vélo et attaquer un régime avant de faire la CAP sinon les genoux et les hanches sont fichus en 2 mois !
par (invité) (90.109.121.xxx) le 10/10/23 à 17:20:15
Commence par desserrer tes lacets après on verra, ensuite, moi ou le bouap, qui sommes les docteurs en titre de ce forum, on t'auscultera, si on n'est pas disponible, vois le Dr Mamadou, c'est lui qui est de garde.
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