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record de France du 10km ce matin à Nice ... par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 07/01/24 à 15:45:59
En M5H ;-)
Bravo à Jean-Bernard Grondin : 33min09s à 60 ans, respect !
par (invité) (176.169.109.xxx) le 07/01/24 à 16:01:08
Bravo à lui ! mais dans quelques temps ce sera Mohammed El Yamani qui récupéra le record des M60 ;)
par (invité) (2a01:cb14:14d:300:2c4f:e894:5e89:xx) le 07/01/24 à 16:03:08
Respect à 60 ans ça envoie du steak !
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 07/01/24 à 16:08:34
Oui, bien possible que Momo s'en occupe prochainement, mais la marge se resserre. Il a aussi amélioré le record de France du marathon à Valence.
par (invité) (81.66.188.xxx) le 08/01/24 à 19:38:55
Ça pose question quand même ce record ! Y a-t-il des contrôles AD pour ce genre de coureur ?
par (invité) (92.89.116.xxx) le 08/01/24 à 19:57:02
Faudrait vraiment être con pour se doper en M60
par (invité) (81.66.188.xxx) le 08/01/24 à 20:13:57
Si la connerie avait un âge...!
par van (membre) (2a01:e0a:9a3:9b80:2f1b:f72c:dcf6:xx) le 08/01/24 à 20:24:16
record de France Cadet également en 30'40 ;)
par -P- (invité) (2001:18c0:214:2100:fa64:71f8:ee1:xx) le 08/01/24 à 20:35:58
"Faudrait vraiment être con pour se doper en M60"
Un cycliste français de 68 ans, Gérard-Louis Robert, l'a déjà fait au Québec pour être "champion".
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:5899:8a5e:fad7:xx) le 08/01/24 à 20:38:59
''Faudrait vraiment être con pour se doper en M60'
Pourquoi? à 40 ans ça serait moins con?
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:e48c:dffe:1092:xx) le 08/01/24 à 23:07:41
''Faudrait vraiment être con pour se doper en M60'
Pourquoi? à 40 ans ça serait moins con?
par (invité) (2a02:8440:3414:1965:c5b3:1eb2:9b0b:xx) le 08/01/24 à 23:20:10
pour la réforme de la retraite Macron avait raison de dire 60 ans c'est jeune!
par (invité) (176.169.109.xxx) le 09/01/24 à 00:44:13
"Pourquoi? à 40 ans ça serait moins con?"
à cet âge tu peux jouer les places qui rapportent des primes, bien moins à 60 ans
Après certains se dopent car ils vivent mal le fait de vieillir et de voir diminuer leurs perfs
par (invité) (81.247.37.xxx) le 09/01/24 à 01:06:19
Ce que je trouve fou c’est qu’il vient de faire 2h34 sur marathon malgré son « faible » 33’ sur 10 km. C’est un fameux indice d’endurance.
par (invité) (78.124.72.xxx) le 09/01/24 à 09:05:50
avec l'age c'est sur la vitesse qu'on perd le plus il me semble :)
par (invité) (2605:6400:30:f4ae:8f7b:cc6e:d1d7:xx) le 09/01/24 à 11:59:31
Je trouve au contraire que 33 minutes vaut un poil moeux que 2h34.
2h34 ca se fait tres bien avec 33'30"
par (invité) (2a01:e0a:194:1140:24d4:422b:3053:xx) le 10/01/24 à 16:52:54
Selon les barèmes FFA, 33'07 est d'un niveau IR3 tandis que 2h34 est IR2.
Je trouve aussi que la performance sur marathon est la plus impressionnante, mais à son âge et avec ce profil de coureur, elle s'explique.
Bravo à lui, un bel exemple de longévité et une belle source d'inspiration pour moi qui suis loin de ces chronos !
par ChampionDesSaucissons (invité) (2a04:cec0:1397:784:2d6a:2fdc:551b:xx) le 10/01/24 à 16:56:59
A mon sens les barèmes sont anecdotiques... Sur certaines distances atteindre par exemple un IR1 est plus simple comparé à d'autres
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 10/01/24 à 17:37:52
"2h34 ca se fait tres bien avec 33'30"
Si tu passes par là, je veux bien savoir comment ...
par (invité) (134.90.143.xxx) le 11/01/24 à 09:43:43
Il ne faut pas se fier aux barèmes FFA, certaines distances sont "surcôtées", cf le steeple par exemple...
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:85a9:3f90:55b4:xx) le 11/01/24 à 09:52:28
Barèmes FFA: 33'30'' sur 10km c'est 2h40' sur marathon.
Table hongroise: 33'30'' sur 10km c'est 685 points et ça fait 2h46' sur marathon. Un chrono de 2h34' c'est 839 points et ça fait 31'32'' sur 10km.
par (invité) (2a02:842a:150a:9001:6da6:469b:fb6b:xx) le 11/01/24 à 10:11:59
https://vdoto2.com/calculator/
Vdot c'est beaucoup plus fiable en terme de prédiction. Table hongroise, tableau FFA c'est bidon.
J'ai un record en 33'07 sur 10 km, j'ai fait 2h32 sur marathon.
Emilie JACQUOT-CLAUDE, qui finit généralement derrière moi sur les courses, vient a fait son record sur 10 km en 34'04 et pourtant elle vient de faire 2h31'53 à Valencia.
par (invité) (78.124.72.xxx) le 11/01/24 à 10:22:08
vdot ça implique justement un très bon indice d'endurance.
Bel exemple pas du tout selectionné (femme, 37 ans, manifestement orientée marathon ces 4 dernières années...)
par (invité) (2a02:842a:150a:9001:6da6:469b:fb6b:xx) le 11/01/24 à 10:30:46
Je te prends un pote à moi alors, il a fait 2h42'09 en valant 34'55 sur 10 km. Vdot donne 2h41'17 pour ce chrono.
Vdot c'est fiable. Après, si tu fais du fractionné court pour préparer un marathon, c'est autre chose.
par (invité) (109.213.218.xxx) le 11/01/24 à 14:39:41
et la table hongroise dit combien au 10kms pour 2h12 du record du monde ?
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