RETOURS Campus Coaching de Running Addict

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RETOURS Campus Coaching de Running Addict par fandépié (invité) (2a01:cb1d:8eb9:c800:509f:4858:825e:xx) le 07/01/24 à 19:10:22

Si certains ont tenté l'expérience des plans payants de Running Addict (sur sa plateforme CAMPUS) , je serais très intéressé par vos retours !

Merci

par (invité) (176.169.109.xxx) le 07/01/24 à 20:10:17

Je n'ai pas payé campus mais de ce que j'ai entendu dans le genre "plan automatique" (générés par un algo) c'est dans le haut du panier, ça n'a rien à envier aux autres applis ou sites du genre (Decathlon Pacer etc)

par (invité) (2001:861:4447:c000:f564:cf43:77ba:xx) le 08/01/24 à 07:04:47

Si même pour vos loisirs vous avez décidé d'obéir à une machine commandée par un algo, vous ne plaindrez pas quand vous serez dirigés par la même type de processus appliqués à la politique et au gouvernement.
Ciao les compétences humaines, les décisions personnelles, l'expérience humaine, la démocratie ; vive l'industrie comme dieu.

par BenBen (invité) (147.161.152.xxx) le 08/01/24 à 10:01:41

Salut,
J'ai fait mon dernier marathon en retour de blessure en suivant une prepa Coach Campus sur 4 mois.
J'ai vraiment apprécié le plan, notamment une approche vraiment qualitative et non quantitative (4 seances hebdo / max 50km) qui m'a evité la rechute.
Le contenu des séances etaient sympa aussi, le site bien fait aussi avec l'export des seances vers la Garmin.
Les quelques echanges avec les coachs ont été bons.

De mon coté rien à reprocher et je les reprendrai surement pour le prochain.

par (invité) (2a02:a03f:a8ec:2900:d803:2f3c:de0f:xx) le 08/01/24 à 11:44:43

Avec Coach Campus je suis passé en 4 mois de 5h32 à 2h28 sur marathon.

par (invité) (2001:861:5604:9fa0:579e:f527:f4b0:xx) le 08/01/24 à 12:26:04

Menteur

par fandépié (invité) (2a01:cb1d:8eb9:c800:b0c0:dab5:3abc:xx) le 08/01/24 à 18:09:44

Merci pour les retours !
Merci aussi pour les conseils sur le brossage des dents et sur les dérives de l'IA...

Pour Campus, j'avais noté les remarques suivantes :
- approche plus qualitative que quantitative
- séances "originales" (notamment en variations d'allures)
- plus adapté aux débutants qu'aux confirmés
- plus profitable pour les utilisateurs de cardio/gps

J'avoue que sur ce forum, j'espérais trouver des utilisateurs qui pourraient témoigner de l'atteinte ou de l'échec de tel ou tel objectif (en fonction de tel ou tel niveau de départ)...

par (invité) (2a01:cb04:737:f200:1fe:ac4:9133:xx) le 08/01/24 à 19:45:22

par fandépié (invité) (2a01:cb1d:8eb9:c800:b0c0:dab5:3abc:xx) le 08/01/24 à 21:18:37

"Avec Coach Campus je suis passé en 4 mois de 5h32 à 2h28 sur marathon."

Running Addict aurait choisi un mensonge un peu plus crédible...

par Run91 (invité) (2a02:c204:2155:8687::xx) le 08/01/24 à 22:08:16

Salut fandepié, désolé de ne pas être a la hauteur. Je te propose de me faire pardonner en consommant le jus fermenté de tes roustons?

par BenBen (invité) (92.145.88.xxx) le 08/01/24 à 22:10:26

@2a01:cb04:737:f200:1fe:ac4:9133:xx

Puisque tu cites mon message... je témoigne juste de mon expérience honnête avec ce programme. Libre à toi de penser que c'est de la fausse publicité etc...

J'avais essayé le plan timeto pour le marathon en 3h, j'avais trouvé les fractionnés trop intenses et globalement j'étais arrivé trop fatigué le jour j pour atteindre l'objectif.

Apres il faut etre lucide, tous les plans se ressemblent globalement, ya pas de methodes miracles. La différence se fait au feeling, aux petites differences dans le contenu qui fait que tu assimiles ou mieux le plan ou pas.
Tristan Pawlak j'avais eu de bons echos précedemment en triathlon, c'est pour ca que je me suis ensuite orienté vers sa plateforme

par fandépié (invité) (2a01:cb1d:8eb9:c800:b0c0:dab5:3abc:xx) le 08/01/24 à 22:34:16

@ Run91 : sympa ta proposition mais je passe mon tour pour ce soir, demain peut-être ?

@ BenBen du coup pour ce marathon post blessure quel chrono ?
Pour quel(s) précédent(s) record(s) ?
(sinon un rapport entre ton pseudo BenBen et le regretté BBen ?)

par (invité) (176.169.109.xxx) le 09/01/24 à 01:08:47

"Si même pour vos loisirs vous avez décidé d'obéir à une machine commandée par un algo, vous ne plaindrez pas quand vous serez dirigés par la même type de processus appliqués à la politique et au gouvernement."

Y a toujours un type bizarre pour faire un HS mdrr. Le but de campus c'est d'automatiser la confection du plan tout en gardant un aspect personnalisé (contrairement aux plans généraux qu'on trouve sur internet) pour un tarif bien moindre qu'un coach humain. RA a tjrs dit qu'il ciblait plus les débutants (voir les intermédiaires) ou gens qui voulaient se mettre à la cap mais en savait pas trop comment structurer leur entraînement que les types qui veulent faire sub30 au 10k.

"plus adapté aux débutants qu'aux confirmés"
Certes mais jusqu'à un certain niveau quand même je pense.
Le max qu'ils proposent c'est 6 séances hebdo il me semble. Je pense donc que campus peut être pertinent jusqu'à 33' au 10 km je pense, ou encore 1h15 au semi. Pour le marathon le volume devient plus important donc effectivement mieux vaut aller voir un coach humain si on vise sub2h30, mais jusqu'à au moins 2h45 avec la plateforme c'est bon je pense.

par BenBen (invité) (147.161.152.xxx) le 09/01/24 à 09:29:20

@fandépié
Non, desolé, je ne connais pas BBEn.

J'ai fait 3h03 (objectif 3h, j'ai un semi à 1h23), my bad, je suis parti trop vite avec un vent de face sur le 1er semi. GPS pas synchro, j'ai mal géré mon effort.

Mon precedent record etait à 3h13

Je rejoins le commentaire sur l'IA / l'algo etc...
N'etant pas en club de course à pied, j'ai trouvé que j'avais plus "d'humain" justement avec ce type de plateforme que juste appliquer un plan trouvé sur internet. J'ai pu avoir des reponses satisfaisantes aux questions que j'ai pu avoir et j'ai apprecié aussi pour adapter l'objectif en cours de prepa

par fandépié (invité) (2a01:cb1d:8eb9:c800:2c67:ad55:6dd1:xx) le 09/01/24 à 17:24:48

@ BenBen
Merci pour tes précisions !

@176.169.109.xxx
Je crois que son appli ne génère pas davantage que du 5 séances/semaine.
Avec un volume maxi entre 60 et 80km
Du coup si on a déjà poussé sa progression assez loin (par rapport à son potentiel perso) ou si on a le goût pour le volume... On y trouve pas forcement son compte je pense...

@ ???
Franchement, j'ai un peu honte mais ce genre d'humour absurde et grossier me fait bien marrer.... Du coup merci !!!

par coyote28 (membre) (147.161.184.xxx) le 10/01/24 à 15:28:22

Je pense que les plans Campus Coach sont forcément beaucoup plus adaptés aux débutants/moyennement confirmés que de suivre bêtement un plan Jogging International comme on pouvait le faire au début des années 2000.
C'est sans doute pas parfait, mais nombre de coureurs ont fait moins de 3h au marathon avec des plans hyper figés, y'a pas de raison avec des plans qui s'adaptent, même si c'est de l'IA ou si c'est imparfait.

par (invité) (94.109.95.xxx) le 10/01/24 à 15:40:15

(im)parfait

par (invité) (194.153.110.xxx) le 10/01/24 à 17:59:06

Quand on sait faire quelque chose de façon automatique, on a toujours un peu de mal à se représenter à quel point ça peut être ou sembler compliqué à ceux qui ne savent pas le faire.

Pour beaucoup de coureurs, à force d'avoir vu, lu, analysé des plans d'entrainement, on arrive à s'en bricoler un en une heure en prenant une base qu'on aime bien, en changeant deux ou trois trucs et en appliquant nos recettes. ça marche plus ou moins bien mais pour un débutant qui se lance sur sa première course pour se tester, c'est loin d'être évident.

Pour avoir suivi comme Coyotte les plan tout faits de jogging international et à l'époque ne pas être capable de les adapter ni même de vraiment comprendre pourquoi je faisais telle ou telle séance, l'option proposée par RA me serait à moi parfaitement inutile aujourd'hui mais aurait sans doute intéressé le runner que j'étais à la fin des années 80.

Entre un magasine à 5 Francs et un coach à 60€ de l'heure, je trouve ça bien qu'il y ait des proposition intermédiaires. Et puis franchement, je le trouve sympa ce mec, quand il se ramasse il assume, il a trouvé un moyen honnête de vivre de sa passion, ça n'a rien d'immoral.

par (invité) (2a01:cb04:737:f200:3ded:1106:971b:xx) le 16/01/24 à 17:47:44

Franchement il y en a qui paient pour du "coaching" en course à pieds ?
C'est le truc le plus simple du monde

par (invité) (2a02:8440:461b:56f2:b00b:6168:74bf:xx) le 16/01/24 à 21:01:41

Par ex la plupart des athlètes élite, lol les pigeons !

par (invité) (212.198.71.xxx) le 16/01/24 à 21:02:56

Pas certain qu'ils payent ;)

par (invité) (78.124.72.xxx) le 16/01/24 à 21:57:49

Certains oui (élite c'est pas que les champions), d'autres non, mais dans la plupart des cas le coach est bien payé par quelqu'un ;)

par (invité) (212.198.71.xxx) le 17/01/24 à 10:26:32

Le coach est payé ça c'est sûr, mais pas par le coureur... à qui le club paye aussi la licence sauf rares exceptions ;)

par KO ouch !!! (invité) (90.85.103.xxx) le 17/01/24 à 17:55:40

Il faut admettre que beaucoup de gens ne sauront / voudront jamais creuser un sujet par eux même pour pratiquer telle ou telle discipline. Le gap marketing du coach aujourd'hui repose sur la distinction sociale. "Tu comprends Martine / Roger, j'ai mon coach (à l'instar de l'élite qui se fait suivre). Peu importe si le coaché vaut 60' ou 32' au 10. Ce ne sont plus les résultats qui comptent. Mais le package "coach, Fenix, nutritionniste, pompes carbone, compte Instagram et Strava. "Je cours donc j'existe". Certains font du bon boulot, d'autres sont des escrocs. Évidemment on est pas obligé d'adhérer.

par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 17/01/24 à 18:26:37

Oui, enfin, il faut admettre qu'on est ici entre passionnés ... On ne représente pas un échantillon représentatif de la cap en France (je vous rappelle qu'il y a 13 millions de "coureurs" en France)

Et pour un gars qui débute, il met le nez dans Internet, lit 2;3 trucs et se rend vite compte qu'il y a tout et son contraire ...

Il a le choix entre passer un temps fou à essayer de décortiquer ça (ce que plusieurs d'entre nous ont fait ... Sans forcément arriver à beaucoup de certitudes, car ces convictions évoluent ...) et à se faire une idée ou ... Faire appel à quelqu'un qui a déja lu tout ça et lui fera gagner du temps et de l'énergie.

Il m'arrive de "coacher" des amis débutants (ce n'est pas gratuit, hein ... Je me fais payer une bouteille de champagne si l'objectif est atteint ...) et mon rôle est surtout de faire gagner un temps fou (plusieurs année parfois ...) à ces débutants.

Bon, on ne va pas se mentir, le rôle du coach (humain, pas virtuel ...), c'est aussi passer un temps important sur le mental : mais si tu vas y arriver, c'est très bien ce que t'as fait... Tu en es capable etc.

par Ben Ben (invité) (95.111.238.xxx) le 18/01/24 à 00:20:15

Le role d'un coach c'est assez proche du role d'un boulanger : on pelote les miches et on enfourne.

Mon coach me fourre comme un biscuit BN, et quand il ressort sa queue c'est une meringue au chocolat !

Boulangerie patisserie, c'est ma passion.

par (invité) (2a09:bac3:347a:1519::21a:xx) le 18/01/24 à 06:29:33

C’est assez marrant, c’est souvent les mêmes qui se refilaient de façon religieuse des plans à photocopier tel des reliques de grand-mère y’a 15 ans qui critiquent aujourd’hui les plans « augmenté » à l’ia. En fait c’est juste mieux que ce qui existait avant :-).

Pour ma part j’ai resté un plan gratuit (et générique) sur running addict. J’ai bien aimé le côté pédagogique. On explique l’objectif de la semaine / phase.
Je suis passé depuis 6 mois sur RunMotion. C’est bien aussi (on peut paramétrer /changer ces jours de sorties, avoir des séances de ppg, vélo ) mais ça manque un peu de comprendre où on en est dans la pyramide du plan. (Il y’a juste l’indication développement vs assimilation)

par A ci dessus (invité) (90.85.103.xxx) le 18/01/24 à 09:33:49

OK ! T'as testé !
Et alors ?
Conclusion ? à part le coté formel que tu trouves pédagogique, il en sort quoi? un petit retour serait sympa.

par (invité) (2a04:4e41:13:f::878d:xx) le 18/01/24 à 19:24:51

Pour le coup c’était un plan générique/gratuit basé uniquement sur mon temps cible.
J’aurais été incapable de me construire un plan tout seul. J’ai aussi tendance à trop forcer (et donc à me blesser). Ce plan a permis d’avoir de run varié et pas trop exigeant. Le plan contient une séance de test qui permet de se rassurer 10 j avant le compet.
C’était un plan pour un semi (4 sorties semaine). Beaucoup de sorties d’EF courtes (45min), côté emploie du temps c’était pas mal. Quand on débute c’est rassurant de pas voir qu’on va se faire des sorties tunnel.
En conclusion j’ai trouvé le plan ok. J’ai réalisé le temps voulu.
J’ai changé de crémerie pour aller vers un plan plus personnalisable/adaptable (mais payant) et une meilleur compatibilité avec mes devices.

par isael (invité) (85.171.203.xxx) le 18/01/24 à 20:56:52

Hello, pour ma part j'ai testé pr plan semi, en premium.
Tu mets que tu fais +60km hebdo, le 1er mois le plan est sur 40km hebdo... jvais pas perde mon volume bêtement.. et des 100m, jaime vraiment pas leur idée de vitesse à tout va.

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