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Préparation Marathon et Metatarsalgie par deebo (invité) (147.161.183.xxx) le 01/03/24 à 13:48:06
Bonjour à tous !
je suis actuellement en pleine préparation de mon 1er marathon, après plusieurs années de CAP et divers semi marathon.
J'ai depuis une dizaine de jours des douleurs aux avant-pieds (des deux cotés), à la marche et en lorsque je cours. désagréable mais supportable, quand je cours par moment je ne le sens plus du tout.
je suis allé voir mon podologue qui a réajusté mes semelles, selon lui pas de soucis pour mon marathon et pas besoin de diminuer le volume. J'ai fait deux sorties depuis d'environ 1h, pas vu d'amélioration. je vais faire le max pour aller au bout de ce projet mais bien sur je prendrai pas de risques.
Est-ce qu'il y a des gens ici qui ont déja préparé/couru un marathon avec ce type de douleurs ? Je suis preneur de retours d'expérience :)
Merci d'avance et bonne journée
par (invité) (83.199.216.xxx) le 01/03/24 à 14:40:48
Oui j'ai eu ça mais plutôt après un marathon et quand j'ai consulté un spécialiste des membres inférieurs il m'a dit que je n'étais pas loin de la fracture de fatigue et m'a prescrit du repos !
par deebo (invité) (147.161.183.xxx) le 01/03/24 à 15:59:44
ok merci de ton retour
et tu as fait quelque chose en particulier sinon ou juste du repos ?
par (invité) (83.199.216.xxx) le 01/03/24 à 17:24:36
Juste du repos et la douleur est passée. Ça collait avec mon calendrier.
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