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Séchage chaussures et... par Jlbahanba (invité) (2a02:842a:87:e401:1830:f76a:bbe1:xx) le 15/03/24 à 21:24:33
Bonjour,
Débutant depuis 1 an je suis passé à deux trois courses semaine dont des semi marathons.
Humidité et champs= chaussjres trempées.
Je les ai séchées a sèche cheveux et repris 20 km deux jours plus tard.
Obligé d'arrêter fasciite plantaire.
En regardant les chaussures elles sont devenues hyper raides .
Possibile de récupérer les chaussures Et le peud au passage v?
Merci 👍
par (invité) (2a01:cb0d:18e:300:7658:e77c:22d:xx) le 15/03/24 à 21:41:51
Il faut les laisser sécher naturellement, et pas trop près de chaleurs trop élevées...
Au pied d'un radiateur (entre 15 et 20°C) ça finira par sécher.
Un roulement de plusieurs paires permet d'éviter d'avoir à enfiler une chaussure trempée ou encore humide, si cela te gêne.
par (invité) (193.252.57.xxx) le 15/03/24 à 22:52:13
Séchage et fumage au feu de bois. Thym ou aneth pour entretenir la souplesse.
par caneslak (invité) (78.241.140.xxx) le 15/03/24 à 23:52:23
Excellente idée la cuisson au feu de bois : cela donne des chaussures arôme champignon - fromage
par (invité) (88.64.63.xxx) le 16/03/24 à 10:47:55
perso, je retire les semelles interieures pour que cela seche bien en dessous et j'ai plusieurs paires pour leur laisser le temps de secher naturellement.
par Rogye (invité) (37.170.42.xxx) le 16/03/24 à 13:15:48
Pareil, 2/3 paires de chaussures.
Pour les sécher si trempées remplir avec du journal
par (invité) (82.64.159.xxx) le 16/03/24 à 14:00:41
truc vu dans un article de Cottereau il y a 30 dans jogging international : du papier journal roulé à l'intérieur.
le papier journal absorbe l'humidité
je vous garantis que c'est efficace
par Invite (invité) (2a01:e0a:572:8410:e1bd:ff6f:45f4:xx) le 16/03/24 à 15:16:47
Avoir deux ou trois paires de chaussures d’après certains et vu les prix de la paire de chaussures valables et au fait qu’il faut les changer régulièrement la course à pied est un sport de gros richards plein de fric semble t.il
par (invité) (2001:861:5387:7fb0:5c8b:6bb7:d233:xx) le 16/03/24 à 22:18:10
Pas forcément, sur le long terme mieux vaut avoir 3/4 paires en rotation qu'une seule, elles s'usent moins vite et préviennent les blessures. Je recycle mes chaussures de compétition en chaussures de footing de récup quand elles sont cramées, elles sont déjà façonnées à ma foulée et peuvent faire un an de plus sur terrain souple. Je m'en sépare quand les douleurs apparaissent.
par (invité) (2a01:cb0d:18e:300:9cd2:16ca:c3bb:xx) le 16/03/24 à 22:51:06
Pas si tu optes pour 3 paires à 20 euros ou moins.
Ça restera à la portée de beaucoup.
par un pauvre qui court (invité) (88.64.63.xxx) le 17/03/24 à 15:50:57
Abonnement club de gym: 35 € par mois, 400 € sur l'année.
paires de running : 2 *150, on est a 300 puis une nouvelle paire par an...
donc sport moins cher que le running c'est pas facile a trouver.
par (invité) (2a01:cb0d:18e:300:2c10:c8ce:4344:xx) le 17/03/24 à 16:48:30
"paires de running : 2 *150, on est a 300 puis une nouvelle paire par an..."
Tu es un pauvre très exigeant.
L'entrée de prix en running, c'est 13€ la paire. 13x2 on est à 26 €.
Trop entrée de gamme ? Elles font l'affaire !
Les modèles intéressants, simples et robustes existent déjà autour de 20€ la paire (soldée ou non). 40€ pour deux paires, 60 pour trois. Même modèles ou non.
La rotation te les fait durer de 3 à 7 ans voire plus... si tu n'as pas peur ni honte de les porter bien défoncées (trouées).
Mais tant que la semelle est ok et n'offre aucune douleur musculaire/tendineuse/articulaire, et que le mesh la garde assez accrochée, aucune raison de les jeter (sauf si les chaussettes morflent trop).
Avec 300€ je préfère prendre mon sac à dos et m'évader.
par YoyoRapido (membre) (78.193.87.xxx) le 17/03/24 à 18:01:20
Je confirme le papier journal, ça marche le feu. Depuis que j'ai découvert ça, je ne refuse plus jamais un journal gratuit à la gare. True story!
par (invité) (2a01:e0a:ba5:f1b0:6da7:71eb:6c43:xx) le 17/03/24 à 21:03:36
"Pas forcément, sur le long terme mieux vaut avoir 3/4 paires en rotation qu'une seule, elles s'usent moins vite et préviennent les blessures. "
Whaou on tient un prix nobel ! Porter 2x moins une affaire fait qu'elle dure 2x plus longtemps. Y aussi le mythe de la chaussure qui prend soin de vous et travaille activement que vous soyez moins blessé
... C'est bien la définition de la prévenance ?!
par (invité) (2001:861:5387:7fb0:cd46:71a5:e692:xx) le 17/03/24 à 21:16:44
Merci pour le compliment! En attendant une fois mes 4/5 paires faites au fil des ans, j'achète une paire par an, au lieu de deux ou trois pour certains. Certaines sont totalement flinguées, mais utilisées de temps et temps sur terrain souple elles font encore le taf.
Mais partage moi ta recette miracle si je suis si débile
par caneslak (invité) (37.170.53.xxx) le 18/03/24 à 00:50:32
Il faut utiliser les chaussures neuves pour les séances les plus exigeantes. Au fur et à mesure de l'usure de la semelle elles manqueront de grip. Elles glisseront alors sur des hautes vitesses (fractionné) et sur terrain humide, mais pour des sorties longues sur du bitume sec elles seront encore bonnes.
Ainsi on peut avoir 3/4 paires pour les utiliser de la manière la plus appropriée en fonction de leur usure.
par (invité) (2001:861:4447:c000:549d:19e6:9325:xx) le 18/03/24 à 07:05:30
un pauvre qui court (invité) (88.64.63.xxx) le 17/03/24 à 15:50:57
Abonnement club de gym: 35 € par mois, 400 € sur l'année.
paires de running : 2 *150, on est a 300 puis une nouvelle paire par an...
donc sport moins cher que le running c'est pas facile a trouver.
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Tu oublies pas mal d'autres trucs que le bourrage de crane mercantile fait acheter à certains adeptes de la couse à pied :
* la montre GPS ;
* les inscriptions aux courses ;
* le short/cuissard en plusieurs exemplaires ;
* la nutrition sportive (poudres, barre, compléments ;
* des chaussettes ou sous-vêtements techniques (oui oui, ça existe).
* l'abonnement à la salle de sport parce que c'est bien connu disent les magazines et les vidéos, pour réduire les blessures, faut faire de la muscu en salle.
Bref, celui qui pratique juste pour le plaisir de s'acheter des conneries en nombre, il a de quoi faire.
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