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Course à pied en couple avec un enfant en bas âge par Mamanrunneuse (invité) (2a01:e0a:88f:3000:85b2:a09f:8c28:xx) le 02/04/24 à 23:27:15
Bonjour tout le monde
Sujet sûrement peu abordé dans ce groupe car encore certainement un peu tabou !
Je cours depuis toujours, et depuis de nombreuses années c’est une passion que je partage avec mon conjoint. On court souvent chacun de notre côté la semaine pour les petits footings, on va aux meme entraînements club (chacun à notre allure of course) et on aime aussi se retrouver et courir ensemble sur les sorties longues le dimanche matin (en trail surtout).
Mais voilà vient l’heure où pose la question d’avoir un enfant… et de tout ce que ça entraîne, et notamment : la fin du partage de notre passion. Pas de famille à proximité pour nous aider ce qui ne facilite pas la tâche.
Ma question est simple : si vous êtes dans le même cas, comment est ce que vous gérez / vous avez géré ? Est ce que vous avez réussi à trouver des moments pour courir ensemble ? Baby sitter le dimanche matin ? Amis ?
Dans l’attente de vous lire,
Mama runneuse
par (invité) (147.161.153.xxx) le 03/04/24 à 09:14:08
chacun son tour.. et entrainement avec le groupe une semaine sur 2 à tour de rôle, pas trop le choix ..
par (invité) (82.210.9.xxx) le 03/04/24 à 09:19:07
perso je ne suis pas dans ce cas mais j'ai connu quelques personnes dans cette situation, et effectivement c'était chacun son tour de courir pendant que l'autre gardais le gamin.
par (invité) (31.32.193.xxx) le 03/04/24 à 09:30:35
Et les poussettes spéciales pour courir ? (aucune idée j'ai pas d'enfants).
Sinon ça semble effectivement être à tour de rôle ...
par coyote28 (membre) (147.161.184.xxx) le 03/04/24 à 10:17:14
Prendre exemple sur Nicolas Navarro et Floriane Hot, chacun son tour et priorité à celui qui prépare un gros objectif.
Après si vous voulez conserver le run du dimanche ensemble, les grands-parents, c'est la solution idéale ...
par (invité) (2001:861:4447:c000:a1c1:579c:3bf4:xx) le 03/04/24 à 10:18:21
La nounou agrée, c'est l'idéal puisqu'on lit dans le message que les grands parents sont éloignés.
par (invité) (185.162.208.xxx) le 03/04/24 à 10:50:08
Mdr la garde d'enfant pour pouvoir sortir en couple, gros sujet tabou en effet :). Amis et famille, baby-sitter, nounou, comme des millions de parents?
par BenBen (membre) (147.161.152.xxx) le 03/04/24 à 11:14:19
La dure réalité de la parentalité... :)
Forcément c'est plus compliqué pour se dégager du temps à 2 (et du temps tout court les 1eres années globalement...)
Les poussettes outdoor c'est pas mal, il faut accepter toutefois que l'enfant ne supporte pas d'y rester longtemps (idem pour les sacs de randonnée), essayer si possible de faire matcher la sortie sur une sieste eventuelle.
Courage!
par BenBen (membre) (147.161.152.xxx) le 03/04/24 à 11:17:28
Et j'ai oublié de preciser... un enfant apporte évidemment pleins d'autres choses qu'on a du mal à s'imaginer avant d'en avoir un :)
par (invité) (2001:861:3c01:d930:f984:3923:2f04:xx) le 03/04/24 à 12:19:32
Je t'invite à regarder le Strava de Nicols Navarro et Floriane Hot (tous les deux coureurs) qui font parfois leur footing d'EF avec leur enfant (1 an je crois) dans la poussette x)
par (invité) (176.169.109.xxx) le 03/04/24 à 12:27:46
"essayer si possible de faire matcher la sortie sur une sieste eventuelle." Même s'il dort il faut rester dans la maison au cas où, surtout pour un bébé :-/
"Sujet sûrement peu abordé dans ce groupe car encore certainement un peu tabou !"
Il n'y a pas grand chose de tabou ici (y a une discussion sur le vaccins et l'Ukraine qui remonte de temps en temps mdr alors ça c'est trql), c'est + que moins de gens sont concernés je pense (par le fait d'avoir un conjoint coureur et un enfant en bas âge, plutôt que par des pb classiques genre mal aux genoux au séance 10km)
Combien de séances faites vous chacun par semaine ?
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 03/04/24 à 15:09:52
Dans mon club, il y a une "garderie" pour enfants, pendant les entraînements ...
Je ne sais pas à partir de quel âge, par contre.
par (invité) (185.16.252.xxx) le 03/04/24 à 15:23:09
l'exemple de Navarro qui a sa famille à proximité, qui est pro (n'a plus de travail à côté) et dont la compagne travaille 10 à 15h par semaine (contrôleur aérien), c'est typique du profil des gens sur ce forum...
Sinon pour les gens normaux, c'est sorties alternées (SL samedi et dimanche) ou nounou.
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 03/04/24 à 15:29:48
Si tu habites près d'une belle piste cyclable bien roulante, si tu as un peu de pognon :
Tu achètes une carriole pour enfant qui va derrière un vélo ... Tu pars pour 2h de "run and bike" avec ton mari pendant la sieste du petiot ...
30min de footing avec papa sur le vélo ... 30 minutes de vélo avec papa qui court x2
par (invité) (2a01:cb09:8071:ad6d:f8fa:3374:8525:xx) le 03/04/24 à 20:22:50
Salut.
Il y a 3 possibilités:
-soit trouver un moyen de garde (amis ou nounou)
Mais bon très difficile à trouver le week-end
-soit courir en alternance
Idéal si c’est une sortie avec un club ou une sortie rapide
-soit aller courir avec l’enfant.
Les sorties trail sont pas facile mais avec un équipement adapté ça a fonctionné pour moi pour des sorties sur des chemins goudronnés :
Avec une poussette adaptée / ou un vélo avec siège pour du run&bike / ou carriole pour les budgets plus important
Les enfants en général aime bien ce genre de sorties
J’pense qu’il y a pas de solution miracle mais allier ces différentes solutions en fonction des possibilités, de la météo et des envies.
Il faut que ça reste un plaisir avec ou sans enfant .
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 03/04/24 à 20:24:57
Sinon, il y a aussi la solution divorce/garde alternée ... Tu peux faire une semaine à bloc d'entraînement/2.
De rien ;-)
par (invité) (185.196.248.xxx) le 04/04/24 à 08:44:01
Il faut aussi réajuster ses objectifs en fonction du temps dispo.
Ma femme est infirmière, c'est à peu près comme si elle courait niveau horaires.
Je me suis réorienté depuis 5 ans sur les 10k et les cross. Pas/peu de sorties longues, j'arrive à caler 5 sorties semaine, mais parfois c'est juste 30mn décrassage. A faire tôt le matin avant le taf, le soir...
Quand je n'ai pas la garde, je cours, mais le temps passé à quatre devient plus précieux.
C'est pas irréalisable, mais il faut être bien organisé. Ne pas lésiner sur le sommeil, incontournable pour tenir.
par (invité) (176.169.109.xxx) le 05/04/24 à 00:16:33
"l'exemple de Navarro qui a sa famille à proximité, qui est pro (n'a plus de travail à côté) et dont la compagne travaille 10 à 15h par semaine (contrôleur aérien), c'est typique du profil des gens sur ce forum..."
Je ne vois pas le rapport avec le fait qu'il n'ait plus de travail à côté. L'exemple est pertinent dans la mesure où c'est un des rares couples connus avec enfant à courir bcp et qu'ils le font parfois en emmenant leur enfant
par (invité) (185.162.208.xxx) le 05/04/24 à 08:51:12
Oui, et en terme d'organisation ça n'a rien à voir niveau contraintes avec un couple à deux temps pleins, ça aussi c'est dans le sujet.
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 05/04/24 à 09:07:40
On peut aussi citer Kilian Jornet, sa femme et leur enfant ...
par Hatz' (invité) (2a01:e0a:5ec:7100:febb:eb31:1233:xx) le 05/04/24 à 14:09:35
solution d'une poussette ou carriole spécifique càp
mon garcon, en 3 ans et demi, a fait plus de 1000km dedans, des sorties de 40min à 1h45 au tempo récemment encore (SL, je n'avais pas le choix). En gros depuis ses 6 mois il était avec moi environ 3 sorties par mois.
par (invité) (194.254.204.xxx) le 05/04/24 à 15:33:27
Depuis 11 ans je ne cours plus avec mon mari :-(
J'ai réorganisé mes journées et je cours essentiellement sur ma pause déjeuner (footings et entraînements), mon mari y va le soir. Pourtant j'ai retrouvé un bien meilleur niveau qu'avant d'avoir des enfants (37 min sur 10k 1h21 au semi).
Ca n'a pas été sans mal car nous nous sommes rencontrés dans un club d'athlé, mais notre complicité s'est reconstruite ailleurs. Chacun est devenu le coach de l'autre en le conseillant avec "un regard extérieur".
C'est la vie...
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