Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
ampoules par cyberlys (invité) (213.41.72.xxx) le 10/05/05 à 08:16:44
J'ai des ampoules qui apparaissent a l'extrémité de mes doigts de pieds
Qu'elle en est la cause ?
les chaussettes seraient elles coupables ?
faut il en changer ?
C'est très génant en courant car ça touche le bout de la running a chaque foulée
Merci a ceux dont cela est déja arrivé , de méclairer afin d'arriver a une guérison rapide
Quelles sont les qualités premières d'une bonne chaussette de running ?
bon entrainement
ampoules par Gaille (invité) (193.49.124.xxx) le 10/05/05 à 08:30:45
Le souci serait plutôt la taille des chaussures plutôt que les chaussettes. Faut pas hésiter à prendre une taille en plus par rapport aux chaussures de ville pour des chaussures de running...
ampoules par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 10/05/05 à 09:08:08
Il faut faire attention aux chaussures (sachant toutefois que les chaussures trop petites provoquent plutôt des "ongles noirs"/ hématomes sous les ongles, que des ampoules) ET aux chaussettes.
J'utilise des "running 800" ou "900" de Décathlon (spéciales anti-ampoules) ou des Asics Kanyano (la rolls de la chaussette à mon avis).
Sinon, en préventif, tu peux mettre de la crème Nok d'Akiléine, très efficace contre les frottements.
Attention, si les "ampoules" sont entre les orteils, il peut s'agir d'une mycose, dans ce cas le mieux est d'aller voir un dermatologue.
Cordialement,
Pierre
ampoules par cyberlys (invité) (212.157.112.xxx) le 10/05/05 à 10:09:18
las chaussures sont déja une pointure au dessus (44)
les chaussettes quand a elles sont des domyos 800 passe de 43 à 46
ça fais un moment que je court avec ces chaussettes (je ne comprands pas, ca aurait du arriver au début )
mystère
ampoules par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 10/05/05 à 11:09:31
Cyberlis,
Pour soigner tes ampoules, tu peux utiliser des pansements Compeed (le petit modèle), que tu renforces avec un sparadrap. En principe, cela tient 2-3j.
A ta place, j'irais quand même voir un dermato car il n'est pas normal que des ampoules apparaissent si tu cours avec le mêmes chaussettes et chaussures et si tu n'as pas augmenté ton volume d'entrainement.
Pierre
Pierre
ampoules par aspide85 (invité) (80.118.106.xxx) le 10/05/05 à 12:54:07
C'est vrai que les pansements COMPEED sont très efficaces (pour ma part)mais bien chers quand même!
ampoules par brinouille (membre) (82.123.131.xxx) le 10/05/05 à 13:57:08
moi j'ai beau prendre des chaussures 38 alors que je fais du 36,5, mettre de la nok en grosses couches et de l'élasto aux points critiques, j'ai une ampoule persiste qui persiste sur un orteil (celui du milieu): je le soupçonne de se contracter lors de la course et de se plier légèrement" au niveau de la première phalange (là ou est l'ampoule )dans le sens inverse ! suis je une extraterrestre ou y en a t-il qui ont des trucs similaires ?
ampoules par isa78 (invité) (213.103.60.xxx) le 10/05/05 à 17:10:34
depuis que je me frotte les pieds avec de l'huile d'olive régulierement je n'ai plus d'ampoule . essaies tu verras !!!!
ampoules par philippe-76 (membre) (195.93.102.xxx) le 10/05/05 à 20:48:28
Huile d'olive ?? ou le produit de Pierre92. Et il se trouve ou ton produit ? GO Sport, Décth. J'y vais demain......
ampoules par Pierre92 (invité) (80.170.24.xxx) le 10/05/05 à 22:55:36
Pjhilippe,
Je n'ai jamais essayé l'huile d'olive, pourquoi pas mais cela risque de graisser les chaussettes et chaussures et de laisser une odeur rance (oxydation de l'huile).
La Nok (à base d'huile de Karité) est sans doute plus appropriée (anti-frottement + assouplissant + vitamines et minéraux). On ne la trouve pas chez Décathlon (qui a des produits équivalents à sa marque) mais chez les spécialistes de CAP (type Endurance Shop) ou dans pas mal de pharmacies ou encore au départ de certaines courses ("village" des semis ou marathons). Prix: 8 à 9 euros le tube, qui me fait une bonne année.
Pierre
ampoules par philippe-76 (membre) (195.93.102.xxx) le 10/05/05 à 23:08:59
Merci Pierre92.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge