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Compte-rendu foulées de Chateauroux - 10km par jo (membre) (83.156.184.xxx) le 15/05/05 à 20:50:44
J'ai presque viendu et j'ai tiendu! lol...salut a tous voici mon CR : Avec un départ prévu a 10h30, je me leve harchi enrhumé a 7h20...pren mon ptit dej é me prépare..une course de niveau avec de nombreux kenyans tel que kirui (2eme au semi de nice) ou encore lena cheryot en femme..10 et 20kms au programme et 10 pour moi. Etant donné mes pbs de respi..je ne par avec aucun objectif...un parcours moyen avc une belle montée au 1.5km et des faux plats..je passe en 4mn05sc au premier km et je me retrouve a 21mnet kelkes au premier 5km, je commence a porté mon ataque a ce 5eme km et je fait le second en 20mn...je vous laisse le calcul, je fini en 41mn et d poussieres de secondes, ravi, enchanté, proche de mes 40mns espéré, la respi en feux avec losophage en feux, 75eme sur 400 participants sur le 10kms et 3eme junior sur 11 !..au sprint sur 200m. Premier des 10kms en 30mn un algérien et 1er des 20kms le dénomé kirui en 59mn28sc (respect) et premiere femme lena cheryot ! voila, bonne soirée a tous! a l'année prochaine..
Compte-rendu foulées de Chateauroux - 10km par jo (membre) (83.153.76.xxx) le 16/05/05 à 11:18:07
A noté des conditions de course bonnes et une participation Moins forte mais de qualité!
Compte-rendu foulées de Chateauroux - 10km par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 16/05/05 à 11:32:24
Bref CR mais c'est sympa. Bonne continuation.
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