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Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (82.123.209.xxx) le 17/05/05 à 01:09:13
Bonjour,
Dimanche 22 mai une petite course est organisée par Amnesty International aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe.
Inscriptions à partir de 9h30 à l'entrée du parc face à la mairie du XIXe.
Départ à 10h30, pour deux distances au choix : 4 ou 8 km.
Jidé y sera, j'y serai également. Qui d'autre ?
Fred
Plus d'infos :
http://amnesty.lbn.fr/index.php3?site=paris
http://amnesty.lbn.fr/article.php3?id_article=62
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par martine 11 (invité) (invité) (83.157.172.xxx) le 17/05/05 à 09:15:55
bonjour fred
combien de tours du parc faut il pour faire les 4 et les 8 kms
merci
martine 11
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/05/05 à 10:15:44
Martine,
Deux tours pour 4 km, 4 tours pour 8 km.
A priori départ et arrivée "en bas" (entrée face mairie du XIXe).
Je pense qu'on tourne dans le sens anti horaire et que dans la montée rue Manin on prend les escaliers pour rejoindre la partie haute du parc.
Fred
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (195.68.10.xxx) le 17/05/05 à 13:54:27
je vous precise les distances
2 tours 2400m*2 = 4800m
4 tours 2400m*4 = 9600m
j ai deja participe a cette course en nov
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par carthago (invité) (invité) (80.14.11.xxx) le 17/05/05 à 14:17:19
Bonjour, je compte participer aussi, mais j'ai plein de questions :
1) Je suis débutant en course à pied, j'ai déjà fait du footing sur 4-5 km environ mais je ne sais pas si je peux tenter 8 km (les quatre tours), tout en voulant essayer (et uniquement pour participer, bien sûr).
2) En admettant que oui, que faut-il prévoir (de l'eau ? Il y a un ravitaillement ?)
3) Est-ce que, pour ceux qui ont déjà participé, cela part pile à l'heure (10H30) ou faut-il compter des retards (j'ai d'autres RV prévus vers 12H30) ?
4) Tout autre conseil, suggestion, etc., etc. ?
Merci beaucoup par avance, et peut-être à dimanche ?
Carthago
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (195.68.10.xxx) le 17/05/05 à 14:30:58
alors sa part pile a l heure,
et il y a un ravitaillemment se fait a chaque tour.
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Carthago666 (invité) (invité) (80.14.11.xxx) le 17/05/05 à 14:42:19
Merci de tes réponses Hakkinen. Si tu as également une idée sur la faisabilité de tenter 8 km pour la première fois à cette occasion, n'hésite pas :-)
A ++
Carthago
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (195.68.10.xxx) le 17/05/05 à 15:21:55
sache que le 8km est en realite 9600m et le 4km est 4800m
si tu ne force pas trop sur les montees oui c est faisable
au pire tu peux t arreter au 3 eme tour si tu es HS
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/05/05 à 15:24:04
@ Carthago:
Attention ça monte (et ça descend aussi puisque c'est une boucle). Si c'est le sens anti horaire : une longue montée, une autre plus courte, la descente rue de Crimée et c'est reparti pour un tour de manège.
Les distances données par Hakkinen correspondent au "vrai" grand tour en passant sur le pont (2350 m), en coupant par les escaliers c'est environ 2 km.
Fred
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par carthago (invité) (invité) (80.14.11.xxx) le 17/05/05 à 15:25:20
Bon, eh bien merci beaucoup. Je vais tenter le coup et, comme tu le dis, on peut toujours s'arrêter si ça va mal... :-)
Bonne journée.
JCB
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (82.123.213.xxx) le 19/05/05 à 23:46:30
Escalier
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (82.123.230.xxx) le 21/05/05 à 18:19:49
Qui qu'y sera ?
Apparemment nous ne prenons pas les escaliers, passage sous le pont puis à droite.
J'y serai vers 9 h pour un long échauffement.
Fred
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par martine 11 (invité) (invité) (83.157.160.xxx) le 21/05/05 à 19:55:29
bonsoir fred
j'ai hesite,mais je vais me contenter d'un entrainement
sur mon parcours habituel,mais j'envoie plusieurs de mes amis(non coureurs)habitant pres des buttes pour tous vous encourager
bonnne course et bon courage pour les montées
martine11
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 22/05/05 à 12:38:41
J'en reviens à l'instant. Très beau temps, heureusement le parcours est assez ombragé. Organisation sympa, 200 participants environ, très familial. Je reconnais Fred et Jidé, on discute un peu. Le départ ne me semble pas trop rapide, j'essaie de suivre le train devant, mais la côte a raison de mon enthousiasme très vite. Je passe en 7'30 au premier tour, 15'23" au deuxième. J'ai pas l'impression d'avancer, mais le souffle est vraiment court. Un gars me dépasse vers la fin du 3e tour, il est assez frais. Je gère la dernière montée, et j'emballe un peu la descente de fin. Je finis en 31'27", quatrième de la course je crois (un jeune gars en premier, sportif, Fred, Joachim-le-gars-qui-double et moi). Pas mécontent vu le peu d'entraînement que j'ai le temps de faire en ce moment. Des photos seront sur le site d'Amnesty International bientôt.
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (83.202.74.xxx) le 22/05/05 à 14:37:16
Bonjour,
Superbe temps ce matin, chaud mais avec une légère brise rafraîchissante (si on était à Antibes je dirais que c'est la brise de Nice) et les arbres pour nous donner de l'ombre.
200 personnes environ, des femmes, des hommes, des enfants, jeunes et moins jeunes. C'est Julien du CA Montreuil qui gagne, 25 ans et 2h27 au marathon de Paris… Nous avons fait les 600 premiers mètres ensemble en montée en discutant, arrivés en haut il m'a serré la main et il a disparu, pffffffft.
600 mètres de montée assez pentue, un peu de plat, descente de 300 m puis 150 m de montée avant la raide descente de 450 m qui nous ramène vers le départ et c'est parti pour un 2e tour de manège, un V2 me dépasse dans la descente à la fin du 2e tour mais il court le 4 km alors je le laisse filer, j'attaque 3e tour et ça continue montée-plat-descente et slalom entre les poussettes dans la partie haute. A la fin de la descente du 4e tour, à 300 m de l'arrivée voici le-gars-qui-a-doublé Baltha (fallait pas te laisser faire Baltha), et qui tape des pieds en plus, qui me rattrape alors j'accélère, je ne sais pas pourquoi, une sorte de réflexe.
Je termine deuxième donc en 30'50" loin derrière le vainqueur.
Voilà, c'était ma dernière sortie rapide avant le marathon du Futuroscope (une heure d'échauffement avant, et une quinzaine de minutes après en plus de la course). Et j'ai flemmardé au soleil en discutant avec les "habituels" mais qui n'avaient pas fait la course.
Fred
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par caribou (membre) (invité) (83.197.91.xxx) le 22/05/05 à 14:55:12
bravo fredou!
tu étais en short fendu au moins?
eh Monsieur Baltha il est où?
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (83.202.74.xxx) le 22/05/05 à 15:04:59
Vi vi Caribou au bois de velours si doux, tant que le short fendu n'est pas défendu je le porte.
T'auras des tofs dans moins que pas longtemps, le temps de finir ma bière.
Kampai !
F
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par caribou (membre) (invité) (83.197.91.xxx) le 22/05/05 à 15:12:58
merci velvet. chais pas où tu trouves ces ressources. Lithium uranium? va savoir.
tu penseras à ma petite request mssnique plize?
arigato.
allez je saute dans mes tongs et je cale sur le sable. Bain de mer pas sûr, dépend de la température de l'eau, bain de foule ça c'est sûr et certain ;o)
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (83.202.74.xxx) le 22/05/05 à 18:10:26
Baltha, Jidé,
Les tofs sont en ligne ici :
http://photo.ljvd.com/thumbnails.php?album=1
Baltha,
Je t'envoie les tofs du départ où tu figures.
Caribou,
Ni lithium ni uranium, souviens-toi… bah oui, géranium.
Fred
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 19:01:21
pouvez decrire le parcour de la boucle ?
car je l ai fait en nov et c etait bcp plus lent donc je me demande si c est la meme boucle ?
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 22/05/05 à 19:32:14
Va voir ici :
http://www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=604
J'ai dessiné le parcours en rouge ; à mon avis la boucle fait un peu moins de 2kms, car j'ai fait un temps qui serait correct pour moi sur 8kms plat, et là c'est très loin de l'être.
Y'a aussi des photos avec d'autres membres du forums !
A+ Baltha
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 19:50:10
vs etes passe au dessu ou en dessou du pont ?
apres la ligne de depart(en face de la mairie) il y a deux possibilite soit tout droit soit tourne a gauche
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 19:51:35
et kel est ton chrono ?
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 22/05/05 à 20:20:18
On est passé sous le pont, pas la grande boucle intégrale quoi. Donc de 2350m (dixit Géomètre-Fred), on passe à 2000m (selon Amnesty International), ou moins d'après mon ressenti.
J'ai fait 31'27", je vaux 39' sur 10 bornes plat.
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 20:26:31
mais meme 2350m *8 =9400m ça me parait pas coherent entre ton chrono et ta valeur sur 10km
je dit ça car qd je l ai fait en nov 2004 j avais fait 34 min 18
sur la bouble qui pâsse au dessu du pont donc 2400m*4=9600m
et je vau 35min au 10km.
je suis surpris part vos chrono
sur le pont 2400m
sous le pont 2350m
et lorsque l on va ni au dessu ni au dessou donc faire la monte complete 1900m.
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par nicolasasm (membre) (83.112.33.xxx) le 22/05/05 à 20:40:52
Bravo pour ta perf Fred !
Le V2 qui t'a doublé c'est le type qu'on voit sur les photos avec les cheveux gris et le short/débardeur gris ?
J'ai fini devant lui la semaine dernière. Il fait moins de 3 h sur marathon.
NicolasASM
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Frédéric (membre) (83.202.74.xxx) le 22/05/05 à 20:56:31
Vivi Nico, c'est Patrice Piget de l'ES Nanterre, il courait le semi en 1h11' en 97 (V1). Il a couru le marathon de Paris en 3h09' cette année. En me rattrapant il m'a demandé si je faisais le 4 ou le 8 km. J'ai failli lui dire le 4 pour rigoler… histoire de le faire sprinter encore plus vite. Il cavalait déjà vite l'animal.
Fred
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 21:27:07
et pour ma questio ? fred tu peux peut etre repondre a ma question ?
2350m*4=9400m 27min et 31min ça ne colle pas !
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 22/05/05 à 21:54:22
C'est pour ça que je dis qu'on a fait un peu moins de 2000m en passant sous le pont. 31' pour 7km600 vallonés pour moi ça colle, par exemple.
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 22:12:17
mais sous le pont c est 2350m ! ?
que j ai mesure avec mon polar .
sauf si a l endroit ou il y a 2 directions (apres le depart) tu prend a gauche puis tout droit et non repasser par la gauche pour prendre le pont
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par hakkinen5 (membre) (81.66.86.xxx) le 22/05/05 à 22:26:02
desole si je te relance mais vraiment besion de connaitre votre parcourt.
a moibns que autre possibilite apres la premiere intersection (apres la mairie) tu vas tout droit ensuite qd sa remonte tu vas tout droit vers la porte d entree des buttes ?
car apres le pont il est possible de prendre a droite ce qui te place juste apres le pont
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par jidé (membre) (81.57.94.xxx) le 22/05/05 à 23:12:03
Hello,
Efectivement la course était très sympa.
Hé Fred, nous étions 90 pas 200 !!
Nous nous sommes retrouvés avec Fred et Baltha.
Mon temps 36 mn, soit 17è/53 Hommes aux 8k.
Vivement la prochaine en novembre.
;-)
Jidé
Course pour Amnesty International le 22 mai aux Buttes-Chaumont, Paris XIXe par carthago (invité) (invité) (80.14.11.xxx) le 23/05/05 à 10:38:13
Salut à tous,
Eh bien voilà, c'est fait, c'était ma toute toute première course, pour une bonne cause, et je suis très content. Bien sûr, mon temps n'est pas brillant (41 min quelque chose), mais je n'étais pas là pour ça et j'avais bien trop peur de ne pas être capable de finir de toute façon :-). J'ai donc écouté vos conseils (partir doucement, rester régulier, s'économiser) et ça s'est bien passé. Un petit coup de mou après la montée au troisième tour, idem au 4e, mais pas d'épuisement magistral en fin de course. En revanche, ce matin, bonjour les courbatures malgré les étirements. J'ai un cours de karaté assez tôt demain matin et je ne sais pas comment je vais m'en tirer, avec mes papattes complètement flingués. Tout tuyau bienvenu. Il faudrait aussi que j'arrête de fumer, je sais, mais là...
Une chose est sûre, c'est que ça m'a donné envie de continuer. Merci à tous pour vos conseils et pour l'existence de ce forum. Peut-être au plaisir de se rencontrer de visu ?
A ++
Carthago
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