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Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 12/06/05 à 13:16:42
Je suis passé à l'arrivée, j'ai vu Pierrot et Vincent, arrivés en 41' et 42'.
Trop peu de forme pour participer, mais ce n'est que partie remise.
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.215.xxx) le 12/06/05 à 14:35:52
Il ya un bug chez moi, je ne lis plus les autres messages.
J'étais à la borne 2e km (8e km au retour), j'ai vu Martine, Vincent et Korma à l'aller, il y avait beaucoup de monde, ce n'est vraiment pas facile de retrouver quelqu'un dans la foule.
Pierrot et Vincent je vous ai mis en boîte au retour.
Vincent envoie moi un mail ici : fpoirier@hotmail.com et je t'enverrai ta tof. Pierrot ta photo est partie, sans doute à mercredi prochain.
J'ai couru les 2 derniers km en compagnie de Martine, tu as une super allure Martine, je t'envoie aussi tes photos.
Vu LoulouCasseClou à l'arrivée mais je ne pouvais pas traîner, mon fils s'impatientait dans la poussette, il m'en restait des kilomètres à pousser sous le cagnard et j'ai croisé Sourire qui courait, tout sourire bien sûr.
Fred.
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Pierrot_75 (membre) (83.112.168.xxx) le 12/06/05 à 15:07:58
Merci pour la photo (que j'ai bien reçue) Frederic. La meteo était superbe ce matin : fond de l'air parfois un peu frais mais ça cognait quand même pas mal au soleil !
Donc à Mercredi sûrement ...
Je vais aller marcher un peu histoire de drainer les toxines ...
J'ai aussi un pb :plus d'historique des messages sur ce post !
Bon Dimanche
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par MariedeLyon (membre) (invité) (86.193.53.xxx) le 12/06/05 à 15:11:08
et Korma ?
Il y a un bug sur ce post, chez moi aussi
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par vincent 75 (membre) (213.44.157.xxx) le 12/06/05 à 15:52:49
Le bug est général. C'est Baltha qu'a tout cassé !
Je ne t'ai pas vu au retour Fred, tu m'as donc pris à mon insu, je n'ai pas pu prendre mon air le plus avantageux: "le regard décidé fixant la ligne bleue de la ligne d'arrivée" :-)
Bon j'arrête de dire des bétises et je t'envoi un mail tout de suite.
Korma, raconte nous comment s'est passée ta première course.
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.140.xxx) le 12/06/05 à 16:00:50
moi aussi j'ai le meme probleme !merci infiniment a fred pour ta presence ainsi que pour tes encouragements,ainsi que pour le compliment que j'apprecie pleinement ,ainsi qu'a sourire ; vous sachant sur le parcours ,les moments un peu durs l'etaient moins;j'ai beaucoup aime cette course au milieu
des bois !pour les photos ,fred ,comment dois je faire??
merci ,merci ,merci!!!!tres belle journee
j'attends aussi des nouvelles de korma
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par filzy (membre) (82.120.180.xxx) le 12/06/05 à 16:10:39
pas encore de résultats ?
sportivement
filzy
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.84.xxx) le 12/06/05 à 18:29:02
Martine je t'envoie les photos.
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 12/06/05 à 19:00:56
Ca y est, je prends un peu le temps (enfin), la journée a été superbement chargée
Pour mon CR (un peu long peut être) je pense que je vous dois bien ça et c’est pour moi une grande première car je n’ai jamais fait ça !
Commençons déjà par hier.
Suite à ma dernière sortie de Jeudi matin où j’avais eu un picotement côté gauche (côté coeur) je n’étais pas tellement confiant, le stress et le doute s’installaient dans ma tête, j’étais un peu (beaucoup même) nerveux, voire même un peu désagréable (j’en profite pour remercier ma copine pour son soutien jusqu’à l’arrivée et qui a supporté mon côté obscur des derniers jours…).
J’avais donc projeté de faire une mini sortie de 20 minutes pour voir si ça se reproduisait finalement j’ai fait 5km en marche (c’est déjà bien) pour aller chercher le dossard (en profitant pour aller voir le magnifique concert de N’Guyen Le au Parc Floral).
Le soir « pasta party » avec Krueger avec qui je vais courir, histoire de faire comme les pro ! ;-) Sinon sommeil assez difficile à trouver à cause de l’excitation du moment (j’ai tout de même tendance à me mettre pas mal la pression pour ce genre d’évènement).
Aujourd’hui, jour J !
Réveil à 7h10, difficile, très difficile, je me lève très speed déjà, il m’arrive même d’avoir la tête qui tourne… bon bref, je mange quelques petits trucs (barres de céréales, eau, bananes), et je m’occupe pour essayer de me réveiller convenablement, et là rituel du dossard et de la puce, on y est ! (Je suis tout fou !).
Je retrouve Krueger au lac de Daumesnil et là petite balade dans le bois pour retrouver la ligne de départ, la tension monte ! Je vois tout le monde qui s’échauffe, de tout : des jeunes, des moins jeunes, des mecs à fond, on assiste à l’arrivée de la course des Duo, ça me met déjà dans l’ambiance ! Je fais comme tout le monde un petit tour de 5 minutes à faible allure histoire de voir si tout va bien : tout est ok ! ;-) Avec Krueger, on pénètre enfin dans le sas (vers les derniers...+ de 45’ soyons réalistes !).
TOP c’est partie ! La course commence, … Je n’ai pas plus de pression que ça, je me dis que ça y est c’est bon, on y est ! Tout début en marchant, passage sur la ligne à 1’20 (je crois) des premiers, tout va bien rythme pénard (6’20 au premier km), bonnes sensations, il fait beau pas trop de monde, ça s’écoule assez bien ! Deuxième km à 12’45 (je crois), à ce moment là avec Krueger on se dit qu’il va falloir un peu accélérer car on atteindra jamais les 1h ! (Mon objectif !). Il fait bon, la foulée se fait bien, le rythme est pris. Un petit coucou à Frédé au bord du parcours, il me reconnaît, je suis content ! ;-) Le rythme s’accélère un brin, il fait un peu plus chaud, 30’02 au 5km ! (Cool on a un bon rythme). Krueger me lâche, là je me dis que ça va être au mental !!! Mais je le remercie car il m’a lâché alors que l’on était sur un rythme à 5’30 au km, ce qui fait que je commence à remonter du monde, et là c’est exactement ce qu’il me fallait ! Qu’est ce que c’est gratifiant de gratter du monde… !!! Je ne suis pas serein car je sens que je puise dans les réserves tout de même, mais je m’accroche ! 6km…..7km….8km….. C’est long, mais je double à mon rythme, je tiens (je m’impressionne moi-même, je me surpasse…..). Le panneau des 9km est à vue, … mais qu’est ce qui se passe, c’est plus facile, et oui je ne pensais pas que le faux plat descendant se sentirait autant ! Je regarde mon chrono 52’ et des brouettes … je me dis c’est maintenant ou jamais, je commence à allonger la foulée, j’accélère… . J’ai un point de côté dû à l’accélération, mais c’est pas grave il faut savoir se faire mal ! Une fille à côté de moi accélère aussi on fait 500m l’un à côté de l’autre, je l’encourage (c’est aussi un auto encouragement !). Et on parle de la course, je lui dis que c’est ma première course, elle aussi, c’est sympa on est super content ! ;-) Virage à droite et là, vue sur la ligne d’arrivée. J’ai perdu un peu de concentration, je sens que je vais un peu moins vite, …. J’arrive enfin ! 59’16 temps officiel, 58’11 à ma montre, je suis cassé, mais alors ULTRA CONTENT !!!! (Voilà donc ça c’est fait !) ;-)
Je souhaite tous vous remercier pour vos encouragements, vos conseils, vos réflexions qui m’ont amené à bien gérer cet évènement, grand merci à tous, rendez vous au bois de Vincennes et dans d’autres courses, ça c’est sur maintenant !
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.84.xxx) le 12/06/05 à 19:05:07
Oui Korma je t'ai vu à l'aller au 2e km mais pas au retour car j'ai suivi Martine sur les 2 derniers km et tu devais être derrière.
Si tu veux recourir à Vincennes, rendez-vous le 3 juillet pour une course de 12 km, parcours différent mais plat. A suivre pour plus d'infos.
Bravo pour ta première course.
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 12/06/05 à 19:09:57
Frédé, ma copine t'a aperçu avec la poussette, elle trouve ça fun de pouvoir courir avec son petit !
C'était super sympa en tout cas de te voir !
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.154.xxx) le 12/06/05 à 19:17:46
merci fred ,j'ai trouve les photos qui sont super!!
quant a toi korma ,bravo pour cette premiere course et pour ton recit tres realiste qui me rappelle de beaux souvenirs de mon premier 10 kms;il y avait egalemnt '( l'escargot ) qui faisait la course ,j'ai oublie son prenom(pardon);j'espere que cela s'est bien passe
bonne soiree a tous martine 11
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Pierrot_75 (membre) (83.112.168.xxx) le 12/06/05 à 19:18:15
Félicitations korma ....
A bientôt dans Vincennes j'espère !
A+
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par MariedeLyon (membre) (invité) (86.193.182.xxx) le 12/06/05 à 19:22:28
Bravo Korma ! tu vois, tu y es arrivé !
Je ne me lasse jamais de lire les comptes- rendus des premières courses. c'est sympa de nous faire partager ça !Merci à toi.
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 12/06/05 à 19:24:55
J'avais juste oublié de vous parler de mon objectif minceur
113 au début de CAP, 107 pesée d'après course !
Mais comment je suis trop content ! Je pense fêter ça correctement avec des cacaouètes ! ;-)))
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.146.xxx) le 12/06/05 à 19:32:04
juste pour dire que les resultats sont sur topchrono
un peu decue de mon temps 58
mais tres contente du classement
1678
et surtout 24 sur 57 vf2
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.84.xxx) le 12/06/05 à 19:50:52
@Korma, Oui c'est vraiment bien ce type de poussette. Je l'ai depuis début 1999, à l'époque on en voyait très peu, ma fille en a vraiment bien profité, nous en avons fait des kilomètres ensemble, dont les 20 km et le semi de Paris ; et c'est mon fils de 4 ans qui maintenant en profite (ma fille de 6 ans et demi encore parfois mais ça devient lourd à pousser).
@ Martine, Il est possible que tu reçoives des photos en double voire triple exemplaire, au total il y en a 9 différentes.
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 12/06/05 à 19:53:11
Martine, c'est super déjà 58' et le classement moi aussi ça me démoralise quand je le vois...
Courage
Korma
un mec qui est surmotivé, et qui en veut un truc de ouf... On se fait une sortie cette semaine ?
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.84.xxx) le 12/06/05 à 20:53:33
Alors, la course du 3 juillet, "Foulées d'Ile de France" est organisée par France des îles, ce sont des Antillais, récupération après l'effort : punch et autres spécialités locales, zouk dans les oreilles.
Au programme : 1 - 3 - 6 et 12 km (2 boucles identiques pour le 6 km).Si mes souvenirs sont exacts départ et arrvée sur la grande allée Royale, juste derrière la caserne de la garde Républicaine à cheval.
J'y serai sans doute, ma fille courra le kilomètre, et moi les 12 km.
Inscriptions 8 et 10 euros, 12 euros sur place.
J. Ambrosio, AS Accolade, BP 272 75424 Paris Cedex 09
Tel : 01 48 22 44 07 - Fax : 01 44 41 56 81 - E-mail : aj.accolade@noos.fr
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Pierrot_75 (membre) (83.112.168.xxx) le 12/06/05 à 21:26:33
Bonsoir,
course sympa ! J'y étais en spectateur l'année dernière ...
C'est tentant ; le 6km peut-être , pour voir !
A+
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Stéphane (invité) (invité) (81.57.166.xxx) le 13/06/05 à 06:19:13
Attention, des catégories sont réservées pour chaque course:
Course 1 - 6km: Cadet à V4 (7 euros)
Course 2 - 12km: Toutes (9 euros)
Course 3 - 1, 3km: Courses enfant gratuites
Inscriptions jusqu'au 30 juin; majoration de 3 euros pour les courses 2 et 3
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.156.xxx) le 13/06/05 à 07:36:56
bonjour fred
j'ai bien recue le reste des photos ,toujours sympas!!je pars maintenant faire un petit entrainement cool;
en attendant la course du 3 juillet; 2 kms en plus ,il faut que je me prepare bien!!
tres bonne journee
martine 11
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 13/06/05 à 11:02:34
Un petit message de ceux qui étaient à Saint Germain en Laye :
Bravo à vous tous pour votre course.
Sportivement ;-)
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Fabicheri (membre) (81.80.20.xxx) le 13/06/05 à 11:48:22
Apparemment sur topchrono ce sont juste les résultats officiels. J'attends que soient mis les résultat sur le site de la course afin que l'on ait les temps réels avec le classement réel. Parce que là le classement ne veut rien dire (pour ceux qui plus haut s'inquiétaient de leur classement).
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (159.50.203.xxx) le 13/06/05 à 11:52:28
C'est sur car pou rma part je suis partie quelques minutes après le départ donc je devrais gagner queqlaues secondes ou minutes...
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par arno (invité) (invité) (194.167.43.xxx) le 13/06/05 à 12:02:02
salut tout le monde
avez-vous l'adresse du site où l'on peut voir les photos qui ont été prises pendant la course? merci... Et le temps réel c'est pour quand?
A +
arno
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (159.50.203.xxx) le 13/06/05 à 12:08:44
http://www.resultatphoto.com/
Mais les photos et résultats ne sont pas encore disponibles, normalement se sera courant de la journée, c'est qu'il dise !
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par fabrice (invité) (193.110.152.xxx) le 13/06/05 à 13:40:58
Les résultats/photos sont sur resultatphoto.com depuis quelques minutes.
En revanche, je ne vois que le temps officiel :(
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par calou (membre) (82.121.184.xxx) le 13/06/05 à 13:49:23
Bravo à toi Korma !
Eh bien tu vois, tu t'en est très bien tiré !!!*
Félicitations !!!
a+
Calou
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (membre) (159.50.203.xxx) le 13/06/05 à 14:23:49
Merci Calou !
C'était chaud tout de même et quand je me dis que je vais faire el paris versailles, je me dis que je suis un peu taré, il va falloir que je m'entraine pendant les 2 mois les plus chaud, ça va être chaud, chaud ! ;-)
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par sedef (invité) (invité) (217.167.123.xxx) le 13/06/05 à 17:50:15
Les temps réels sont disponibles sur http://www.topchrono.biz/
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par calou (membre) (83.112.241.xxx) le 13/06/05 à 18:34:52
Korma,
Et dans la foulée du Paris-Versailles, tu fais les 20km de Paris ???? J'y serai, là tu seras fin prêt...
Calou
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par LINDA (membre) (invité) (83.112.148.xxx) le 13/06/05 à 19:00:31
Coucou,
BRAVO KORMA !!!!!!!!!!! Je suis super contente pour toi, surtout que tu prevoyais 1 heure !!!!!
Bravo Calou, bravo à tous, les lundis sont plus sympa...quand on a eu la fierté de finir une course !!!!!
LINDA
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (83.202.14.xxx) le 13/06/05 à 19:03:37
Linda,
Seras-tu le 3 juillet à la course "Foulées d'Ile de France" ? (voir messages un peu plus haut).
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Eve (invité) (82.66.108.xxx) le 13/06/05 à 20:13:27
Les temps réels et officiels du 10 km et les photos du 10K et de la course en Duo sont dispos sur www.resultatphoto.com
Question ?
j'ai cru voir un Tee-shirt Diadora blanc passé la ligne dans les premiers, avons-nous donc une star sur le forum ?
Eve
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (83.202.14.xxx) le 13/06/05 à 20:41:20
@Eve,
Le coureur en maillot Diadora s'appelle Nacer Smail, dossard 1544, il termine deuxième en31'26" mais ce n'était pas un maillot marqué dans le dos "courseapied.net", ce maillot neutre se trouve dans le commerce.
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (83.202.14.xxx) le 13/06/05 à 20:48:27
Martine, ton temps réel est de 57'02" (2 secondes, franchement tu exagères ! bon, c'est moi qui t'ai dérangé), soit 10,5 km/h.
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (invité) (82.224.188.xxx) le 13/06/05 à 21:47:20
Cool, le temps réel, j'y étais avec mon chrono à 3 secondes pret, donc 58'08. pour une première course, je suis au ange !
Je me suis amusé à faire la simulation de ma course en même temps que celle du premier sur le site résultatphoto.com, c'est incroyable de se dire que j'étais même pas au 5km qu'il avait déjà finit, ca me parait surréaliste ! Je suis complètement impressionné, je suis admiratif ! ;-)
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par LLCC (invité) (83.157.146.xxx) le 13/06/05 à 21:48:14
Naccer,
C'est un tit gars hyper gentil et qui va vite il est à l'asphalte 94,je le cono depuis des décenies, y fait tout de même 2h21 au MSM l'année dernière, et pleins de fois déjà champion de France en junior sur semi
Un sacré client
bye
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par m (invité) (invité) (83.157.160.xxx) le 14/06/05 à 07:38:38
bonjour fred
57 ,je suis d'une grande régularite!
3 courses /56.57,57
que dois je faire pour m'ameliorer un peu ,je suis consciente
d'etre limitee,mais j'aimerais quand meme faire moins de 55!
j'ai l'impression de stagner,malgrés 3 entrainements par semaine !par contre je ne fais pas de fractionné ,seulement de l'endurance 1h45,1h,1h:je voudrais vraiment gagner en vitesse
merci pour vos conseils
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.160.xxx) le 14/06/05 à 07:41:10
je relance le message ,cela n'a pas marche
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (membre) (159.50.203.xxx) le 14/06/05 à 08:52:21
Martine, je pense que l'on va devoir s'entrainer ensemble ! ;-)
Pour la VMA, j'ai découpé de façon approximative le tour de lac de daumesnil en 4 (via le temps). Partant du principe que le tour fait 2000m, j'ai donc 4 portions de 500m, ce que je fais c'est 500 à fond, 500 en repos, etc... ça fait un peu d'exercice !
Le temps parcouru sur 1000m au lac, correspondait assez bien avec les 1000m de la course du chateau, donc mon système est assez fiable ! ;-)
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.188.xxx) le 14/06/05 à 17:59:48
c'est une bonne idee korma de fractionner le tour du lac en
quatre ;je vais visualiser 4 points differents et alterner lent et rapide;
je serais ravie de le faire avec toi ,si nos horaires correspondent
dimanche ,j'arrive au bois vers 9h30 en venant de bastille en courant
lundi ,8 h ,mais je peux plus tot
jeudi ,8 h
si cela te convient ,tu peux me laisser un mail
bonne soiree
martine 11
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (membre) (159.50.203.xxx) le 15/06/05 à 08:53:07
Martine, je ne suis pas là ce week end, et je vais courir avec Linda et la clic ce soir, donc je ne serais pas dispo demain matin, par contre la semaine prochaine je serais en vacances donc c'est quand tu veux (le matin très tôt c'est bien pour moi) ça me forcera à me lever ! ;-)
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/06/05 à 10:17:56
Bonjour,
Je trouve qu'il y a des endroits bien plus agréables que le lac Daumesnil pour courir au bois. En plus il n'y a pas un poil d'ombre et il y a du monde (enfin pas tôt le matin ni en semaine).
Fred.
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (membre) (159.50.203.xxx) le 15/06/05 à 10:20:49
Je suis bien d'accord, mais comment fais tu pour évaluer ta distance parcourue, pour tes entrainements, ... ?
Le lac on est sur ça fait 2000m (en gros !) et puis tu sais à 7h00 il n'y a personne autour du lac ! ;-)
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par mamounette (invité) (invité) (213.36.137.xxx) le 15/06/05 à 14:50:33
bonjour fred
peux tu me dire ou courir ds le bois ;un endroit simple a trouver et aussi pres que le lac et surtout loin des voitures:j'ai adore le parcours de dimanche dernier car les routes eataient bloquees ,c'est pouquoi je vais y aller souvent le dimanche en famille !je cours ,lis pedalent!!!
pour la semaine prochaine korma,tu me fais signe et on pourra se faire des seances 1 mn rapide ,1 mn lente;;;;
on verra !on va faire comme les pros
bon courage por cette semaine
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (213.36.137.xxx) le 15/06/05 à 14:54:50
pardon pour le pseudo ,erreur de touche ,ca c'est reserve aux enfants
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/06/05 à 15:07:12
Martine,
Je vais t'envoyer un plan avec mes parcours et les distances. De Bastille tu arrives par la porte Dorée je suppose ? Sur le parcours de la course de dimanche toute la partie située après le km 1,5 est sans voitures (la route de la Tourelle a été fermée il y a une dizaine d'année).
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (membre) (159.50.203.xxx) le 15/06/05 à 15:28:57
Fred, ça m'interesse aussi, ainsi que les portion en côte ! Je sais qu'il y en a une à Vincennes !
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 15/06/05 à 15:40:35
Bine noté Korma. La seule véritable côte à Vincennes se trouve vers le plateau de Gravelle : la route des Barrières qui descend vers la Marne, 550 m de long avec marquage au sol tous les 50 m. Et dans une moindre mesure la côte de l'hippodrome côté tribunes.
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par korma (membre) (159.50.203.xxx) le 15/06/05 à 15:49:19
Plan du bois de vincennes que je trouve sympa :
http://www.v1.paris.fr/fr/Deplacements/Circulations_douces/velo/PDF/VINCE_VE.pdf
C'est sympa pour se noter les sorties effectuer !
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par martine 11 (invité) (invité) (83.157.143.xxx) le 15/06/05 à 19:49:07
bonsoir
effectivement,par la coulee verte ,j'arrive porte doree et ce sera sympa de changer !
que fairait on sans toi fred ???toujours la pour nous aider
merci
martine
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Siph (invité) (invité) (212.121.161.xxx) le 16/06/05 à 15:23:37
Avez vous reçu les résultats officiels ???
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par SPIDER (invité) (217.167.40.xxx) le 16/06/05 à 16:27:49
Pour répondre à Fred, Fred j'ai une autre côte à te proposer que je me fais de temps à autre très intéressante au niveau de sa pente...beaucoup plus raide que la route des Barrières et qui est située tout près de celle ci!!! C'est la route Maurice GREDAT qui est très facile à touver puisqu'elle est situé à St Maurice entre l'hôpital et le cimetière. Elle part en bas de la rue du Maréchal Leclerc jusqu'à la route de la Terrasse avant l'avenue de Gravelle. Par contre elle est ouverte aux voitures mais c'est un vrai délice garanti de 150 à 200m...AVIS AUX AMATEURS
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par (invité) (82.224.188.xxx) le 16/06/05 à 19:21:21
Tu as les résultats (temps officiel et réel) sur www.topchrono.bz ou sur www.resultatphoto.com
a+
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.87.xxx) le 16/06/05 à 22:24:30
Oui Spider je connais aussi cette côte entre l'asile, le cimetière et l'église, mais comme il y a des voitures (peu certes) je préfère aller à l'autre. En plus elle est trop raide je trouve, trop lactique (enfin pour moi).
Fred
Course du chateau (vincennes) mon premier 10 km ! par Frédéric (membre) (82.123.87.xxx) le 16/06/05 à 23:10:05
En plus lorsque je propose d'aller monter la côte du cimetière derrière l'asile la nuit en hiver tout le monde a un bon prétexte pour se défiler.
Fred
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