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pas trop tard pour un marathon ? par Rouge et Jaune (invité) (invité) (172.206.99.xxx) le 19/05/05 à 18:16:02
bonjour à tous,
je pense m'inscrire au prochain marathon de Valenciennes (courses du Hainaut) le 12 juin prochain. Pensez-vous que c'est jouable pour un premier marathon ? Si non, à partir de quelle température extérieure conseilleriez-vous de s'orienter plutôt vers un semi ?
pas trop tard pour un marathon ? par Pernille (invité) (85.81.84.xxx) le 19/05/05 à 18:29:08
Bah la, ca va vraiment faire trop court pour t'entrainer
Faut compter 12 semaines d'entrainement (au moins avec un passif de CAP)
pas trop tard pour un marathon ? par (invité) (172.206.99.xxx) le 19/05/05 à 18:32:05
non j'aurais à cette date terminé mon plan de 8 semaines, j'ai couru dernièrement 2 10 km et un 15 km (45' les 10 bornes, 1 h 17 les 15 bornes)
pas trop tard pour un marathon ? par Pernille (invité) (85.81.84.xxx) le 19/05/05 à 19:13:58
C'est tout bon si tu as fait un PE pour ca.
Maintenant, tu t'arrêtes bien à chaque ravito pour boire (et tu en loupes surtout pas), tu pars pas trop vite et ca devrait aller, même s'il fait chaud.
Tu vises un temps ou juste finir ?
pas trop tard pour un marathon ? par Rouge et Jaune (invité) (172.206.99.xxx) le 19/05/05 à 19:21:44
j'espère le terminer, ce premier marathon, si possible en 4h00 environ, j'ai pas trop envie de passer plus de temps sur le bitume pour pas être trop mal la semaine suivante.
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