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1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par Cactus (invité) (81.249.209.xxx) le 02/06/05 à 20:37:55
Je commence la cap et je fait 1h17 au 10 km et 2h43 au semi.
Je cours en foret, pratiquement pas sur le bitume et m'entraine 2 à 3 fois par semaine.
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par adrien de lyon (invité) (86.193.132.xxx) le 02/06/05 à 20:42:29
bien sur correct,y'a pas de critères de temps que je sache...pourvu que le plaisir soit au rendez vous..
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par gregnalex (invité) (83.202.227.xxx) le 02/06/05 à 20:52:52
Tout à fait d'accord avec la remarque d'Adrien.
Cela dit, dans certaines petites courses, tu pourrais te retrouver dernier ou dernière donc faut avoir assez de cran pour passer outre cela.
De plus, la compétition te fera progresser.
Pour faire très régulièrement des courses, les personnes arrivant les toutes dernières ne sont JAMAIS la risée des autres coureurs, au contraire même!
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par Christophe (invité) (193.248.181.xxx) le 02/06/05 à 20:53:18
Et oui, comme le dit Adrien de Lyon, notre loisir n'a aucune obligation de résultat en terme de performance.
La seule obligation, c'est de se faire plaisir, et ça c'est quand même un luxe dont on doit savoir profiter !
Salutations sportives !
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par Morpheus (invité) (193.55.68.xxx) le 03/06/05 à 10:45:39
prend du plaisir, amuse toi.
à force de courir, tu progresseras, et natureellement tu chercheras à progresser.
et c'est tellement vrai, en course, personne ne se moque de personne... il y a un vrai esprit "d'équipe" dans le sens ou tout le monde "souffre" ensemble ...
donc, ne te focalise pas sur ton chrono
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par gaurand (invité) (invité) (212.23.165.xxx) le 03/06/05 à 14:35:53
réponse à cactus et gragnalex
oui je confirme. personne ne se moque du dernier, au contraire même ! je peux en parler à l'aise vu que je termine très souvent dernier ou dans les derniers.
Mais je m'en fous, je fais pour le plaisir et dans les trails je termine toujours dans les délais, voilà.
bonnes courses à tous ! tu sais on s'y habitue bien d'être dans les derniers ! et puis je me dis que si on commençait le podium par les derniers, je ne saurais plus où mettre les coupes !
jp gaurand
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 03/06/05 à 14:58:51
Tu sais, je vais courir mon premier 10 km, et je ne sais même pas si je vais finir, je n'arrive même pas à boucler 7/8 km (avec cette chaleur), si j'arrive à boucler le tout je serais déjà super content, alors même si c'est en 1h17 et bien j'en serait déjà super fier !
Je doute grave en ce moment !
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par calou (membre) (83.112.113.xxx) le 03/06/05 à 15:16:58
C'est quoi un vraie course ????
Je savais pas qu'il en existait des fausses ????
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par calou (membre) (83.112.113.xxx) le 03/06/05 à 15:24:17
Je rigole !!!!
Y a aucune honte à arriver dans les derniers : Moi je connait bien ! mais au contraire, les gens sont plutôt sympas ! Bon en plus, moi je suis une fille alors y a toutes les femmes sur le bord de la route qui crient : Allez les femmes, Allez les femmes !!!!!! et quand vraiment t'en peux plus, c'est vrai que ça redonne la pêche et tu termines parce que tu veux pas les décevoir !!!!!
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 03/06/05 à 16:19:18
Ce n'est pas tout le monde qui arrive à boucler un 10km encore moins un semi, donc c du tout bon!!
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par laurent93 (membre) (62.210.91.xxx) le 03/06/05 à 16:53:40
moi je suis d'accord avec cafou ... y'a pas de vraies courses et de fausses courses ; chacun son plaisir, son temps et son objectif !!!
de plus, il y a seulemnt en France 100.000 dossards de marathon (surement un peu plus sur semi), mais dis toi qu'il y a quand même 59.950.000 français (les autres sont les quinze kénians et les douze éthipiens qui courent les 90 marathons !!) qui n'envisagent même pas de courir ...
Ca fera du monde aprés toi si un jour tu te lances !!!
LAurent
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par calou (membre) (82.121.61.xxx) le 03/06/05 à 17:24:41
T'es sympa Laurent d'être d'accord avec moi, mais moi c'est caLou, même si un peu folle ! lol!
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par laurent93 (membre) (62.210.91.xxx) le 03/06/05 à 18:26:17
Apelles moi Faurent !!
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par plage (invité) (195.93.102.xxx) le 03/06/05 à 18:47:48
j'ai fait une première course en janvier 10 kms en 58 mns où j'ai fini dernière, mais j'étais quand même très fière.
dimanche j'ai fait un 11 kms en course nature et j'ai mis 1 h08, avec cette fois une soixantaine de personnes derrière moi. Ca m'a encouragé même si mon temps n'est pas meilleur.
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par damiengallu (membre) (212.87.110.xxx) le 03/06/05 à 22:40:50
oué ca va comme temps au moin tu peux profiter du paysage, tu te sens pas bien, pas comme les premiers, avec eux ca va vite
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par LouLouCassmesclous (invité) (83.157.180.xxx) le 03/06/05 à 22:47:33
Salut,
C'est des sacrés bons temps ça au semi et marathon pour ton info, mais c'est un début, comme dirait l'autre peut mieux faire, Mais bon là t'as de bonne références et tu vas te régaler quand tu mettras près d'une heure à ton chrono du semis, sisis
Bon courage
bye
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par LLCC (invité) (83.157.180.xxx) le 03/06/05 à 22:50:43
Salut ,
Encore un truc qui me chagrine , vu les temps annoncés, tu vas être embetté, certains organisateur vont te déclarer hors délais et risquent de ne pas te laisser courir comme tu le souhaites,
bye
1h17 au 10 km et 2h43 au semi, correct pour faire une vrai course : oui ou non par cyril (membre) (83.201.255.xxx) le 03/06/05 à 22:50:55
En etant sincère c'est vrai que c'est pas très rapide, mais tu devrais pouvoir améliorer tout ça car je trouve que c'est dejà une sacré perf d'arriver à courir près de 3 heures(sur ton semi), donc si tu structurais un peu plus tes seances tu pourrais je pense gagner en vitesse, mais ce n'est peut-être pas ton objectif et je le conçois.
salut
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