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peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par floys (membre) (83.115.57.xxx) le 06/06/05 à 21:21:36
mon 800 en 2'14'78 peut on estimer approximativeent ma vma ?...
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par seb (invité) (86.193.44.xxx) le 06/06/05 à 21:48:38
jdirais 18 a peu près,mais j'en suis pas sur!
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par nicolasasm (membre) (83.112.168.xxx) le 06/06/05 à 22:17:45
Impossible à dire avec un 800 m
Cela peut être 17 comme 21...
Nicolas
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par Frédéric (membre) (82.123.225.xxx) le 06/06/05 à 22:23:17
Floys,
Tu es en club, tu as accès à une piste : fais un test sur 6 minutes plutôt que de chercher à extrapoler des temps.
Fred
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par floys (membre) (83.115.39.xxx) le 07/06/05 à 07:45:04
oui jespere que lentraineur nous fera notre vma trés prochainement sinon je ferai un test
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par (invité) (82.254.219.xxx) le 27/09/05 à 08:13:27
sachant que l 'on peut maintenir sa vma entre 6 et 8 voir 9minutes !!!
Va a l'hosto faire un test lol
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par Alain (invité) (86.196.83.xxx) le 27/09/05 à 11:55:55
Pour moi, non, car on n'est pas dans le même registre !
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par (invité) (84.5.221.xxx) le 27/09/05 à 17:06:58
c'est vrai qu'en theorie c'est tres difficile de savoir
on peut estimer que tu court le 800 au maximum a 120 a125% DE TA VMA
DONC DE FACON TRES IMPRECISE 17.8 KM/H
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par nicolasasm (membre) (83.112.45.xxx) le 27/09/05 à 18:02:20
Je peux tout juste courir 400m à cette vitesse et j'ai une VMA qui tourne à 18.8/19 km/h.
Tout dépend des qualités de résistance.
NicolasASM
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par komen (invité) (80.170.85.xxx) le 27/09/05 à 22:34:39
pas possibkle avec un 800 fais un 3000 m !
peut on a peu prés estimer ma vma en fonction de mon 800 m que jai fais samedi ? par (invité) (82.121.98.xxx) le 27/09/05 à 22:51:34
Le test de 6mn, faut se méfier faut pas y aller à fond à fond (enfin c'est mon avis perso).
J'ai tenu 1500m soit une VMA à 15km/h ce qui correspond à ce que j'avais estimé.
Par contre on m'a dit 6' à fond donc j'étais pas à bloc mais suffisamment rapide.
Résultat : 1'18 aux 400 (18,5km/h)
120% de la VMA (qu'on tiens en gros 2') et y a pas de miracle après je me suis effondré avant les 6'.
Ma conclusion mais je me trompe peut être. Faut chercher à être régulierement rapide plutôt que super rapide et pas tenir.
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