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Augmenter sa fréquence cardiaque par Roardunner (invité) (invité) (193.249.50.xxx) le 07/06/05 à 11:19:18
Bonjour,je recours depuis 6 mois ,et après plusieurs courses finies à + de 186 Bpm,j'ai plutot bien progressé au niveau du chrono,par contre ma fréquence cardiaque ne dépasse plus 176 Bpm,est-ce normal?
Pour info,j'ai 29 ans (et toutes mes dents),je cours 3 fois par semaine de 7 à 10 Kms.Merci.
Augmenter sa fréquence cardiaque par Verney (invité) (217.128.183.xxx) le 07/06/05 à 11:38:57
c'est sans doute que tu progresses a travail egal ton coeur coeur pompe moins... ;)
si tu fais du fractionné peut etre qu'il faudrait refaire un test vma pour voir si tu ne dois pas modifier ta vitesse.
a confirmer car je debute tout juste!
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