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qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par mathieu (invité) (82.120.24.xxx) le 09/06/05 à 18:51:25
Bonjour à tous, l'année dernière j'ai fait le vertical kil près d'Oz en oisans (isère). Il y avait 4km de course pour 1km de dénivelé, le paysage est magnifique, les crampes aussi!!!! Je cherche des personnes du forum qui seraient tentées par l'aventure.
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par bigtonio (invité) (172.211.130.xxx) le 09/06/05 à 19:18:37
salut, quand a-ce lieu ?
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 09/06/05 à 19:21:01
C'est marqué BigT, le 24 juillet.
Sur une pente à 25% il y en a qui arrivent à courir ?
Fred
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par bigtonio (invité) (172.211.130.xxx) le 09/06/05 à 19:56:23
ah oui j'avais pas vu, Fred ! ça a l'air tentant
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par mathieu (invité) (82.124.124.xxx) le 09/06/05 à 20:55:55
Les premiers courent tout le temps, pour ma part j'ai pas reussi a courir tout le temps, j'ai alterné marche et CAP. C'est une experience a faire, ca dure pas longtemps mais c'est eprouvant.
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par SergeB (membre) (84.98.27.xxx) le 09/06/05 à 21:06:26
bonjour,
ça fait partie des plans qui me font kiffer grave.
mais à cette époque, je serai en vacances en Espagne t ma tendinite n'est toujours pas d'accord pour que je reprenne la course.
l'an prochain peut-être !!!
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Yvan (invité) (83.197.137.xxx) le 09/06/05 à 21:22:40
Salit Serge, c'est quoi un vertical exactement ?
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Frédéric (membre) (82.123.80.xxx) le 09/06/05 à 21:35:24
C'est une course très courte en distance mais avec un dénivelé important (+1000 m ici), donc avec une pente très forte.
Trop forte je trouve, je préfère un longue montée comme celle de l'Aubisque ou de l'Alpe d'Huez pour rester dans le domaine des courses sur route, ou un marathon en montagne.
Fred
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par thomas974 (membre) (81.248.228.xxx) le 10/06/05 à 06:34:40
le temps des premiers c'est koi sur ce genre de course? malgré les 25% ça doit etre un temps impressionnant
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Erik (invité) (invité) (80.14.123.xxx) le 10/06/05 à 10:58:25
A noter, un détail qui change tout, dans ce genre de course les bâtons de ski sont autorisés.
Il y a un article sur une course en suisse Fully vertical, 1 km de dénivellé pour une distance de pour 1920 m de distance, le record est de 32mn 18 s !!!
je ne pense pas que les premiers courent vraiment mais il faut le faire qua
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Erik (invité) (invité) (80.14.123.xxx) le 10/06/05 à 11:01:46
Autre détail, 1920 m pour monter de 1000 m ça fait du 52%, c'est presque de l'escalade en "courant" et ça doit être l'enfer pour les jambes et les bras.
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 10/06/05 à 11:22:10
Haaa les gourmands ! cette semaine le chef vous propose en entrée le Mont-Blanc du Tacul par le couloir Jager, suivi au choix par la face nord des Grandes Jorasses depuis le refuge du Couvercle ou la face ouest des Drus.
Fred
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par aleka (invité) (83.155.182.xxx) le 10/06/05 à 11:34:18
J'adorerais ce genre de trucs tiens...est-ce que j'y arriverai ça c'est autres chose. Enfin globalement je préfère monter que descendre, là je n'ose meme pas imagier une descente comme ça en courant, c'est le gadin assuré.
La veille de mon anniversaire...vais-je m'offrir un A/R Grenoble? :)
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par mathieu (invité) (82.124.124.xxx) le 10/06/05 à 11:50:42
Pour le vertical kil près de grenoble, le premier avait mis 48 minutes et était équipé de batons. Mais celui en suisse à l'air vraiment dur s'il n'y a que 1900 metres de course
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par gazet (invité) (83.113.168.xxx) le 10/06/05 à 12:53:53
une pente à 52% ce n'est pas encore de l'escalade et loin de là...puisque ça correspond à une pente d'environ 32 degrés c'est à dire une bonne piste rouge à ski ou un peu plus.
c'est quand même dur de courir bien sûr avec un tel pourcentage :-)
A+
gazet
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par Brain (invité) (invité) (212.254.230.xxx) le 10/06/05 à 15:43:40
Salut, je vais très certainement faire le km vertical de fully, je vous donnerai des news....je pense que sans les batons c'est quasi impossible !
qui serait tenté pas un vertical kil le 24 juillet près de Grenoble? par vincent (invité) (invité) (83.134.165.xxx) le 11/06/05 à 15:17:17
bon amusement,
mais pour les bâtons sais-tu déjà quoi et quel longueur utiliser? je pense que les bâtons téléscopiques de randonnée sont à déconseiller. Je pense que des bonnes dragones de bâtons de ski de fond sont indispensables, mais ils doivent être bcp plus court que pour le ski (+/- hauteur de la main lorsque l'avant bras est a 90° par rapport au corp pour la marche)Mais faut voir si pour les montés il n'est pas judicieux de choisir un peu plus court.
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