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BORD DE MARNE par lecomplxe (invité) (invité) (82.67.227.xxx) le 15/06/05 à 22:30:24
Bonjour!
afin de me perfectionner, je recherche un "partenaire" pour des entrainements aux bords de Marne.
pour info, j'ai un niveau débutant: semi marathon en 1h40.
merci
BORD DE MARNE par graal (invité) (80.119.220.xxx) le 15/06/05 à 23:07:03
salut
où ? quand ? comment ? problème de temps !
je cherche surtout à stimuler mon fractionnécar j'ai tendance à abuser de l'endurance ...
bien à toi
BORD DE MARNE par lecomplexe (invité) (invité) (82.67.227.xxx) le 16/06/05 à 05:06:48
Salut!
Je suis dispo le matin ou le soir.
Tt depend de le semaine entre 7h30 et 11h le matin.
Et entre 18h et 22h le soir.
Au bord de marne vers neuilly sur marne tt preés dy decathlon.
BORD DE MARNE par fusco (membre) (83.114.180.xxx) le 16/06/05 à 08:54:11
salut le complexe!
dis donc, 1 H40 au semi, c'est loin d'etre un niveau débutant! ça doit faire du 4'45 au kilo ce qui est déja pas mal non ?
pour ma part, c'est le temps que je me fixe dans un avenir proche sur un prochain semi.
A+
fusco
BORD DE MARNE par lecomplexe (invité) (invité) (82.67.227.xxx) le 16/06/05 à 22:12:04
Salut fusco!!!
J'entends par debutant le fait que je n'ai pas de méthode d'entrainement.
Je suis plus ou moins autodidacte.
En ce qui concerne le temps de mon premier semi je pense que j'étais en forme merci tt de meme pour le compliment.
A+
BORD DE MARNE par lecomplexe (invité) (invité) (82.67.227.xxx) le 19/06/05 à 13:55:54
Alors toujours personne pour courir avec moi sur les bord de marne.
Graal quand es tu dispo?
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