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débutant par jérome (invité) (invité) (213.223.53.xxx) le 19/06/05 à 14:02:49
Salut à tous, voilà j'ai bientôt 28 ans, je suis interessé pour faire du duathlon. J'ai un passé de footballeur à un niveau correct. A la même période, il y a un an, j'étais en école de formation, je courais le 8km en 32 minutes. je me suis blessé et depuis je pèse 83kg. J'aimerais connaître des programmes d'entraînement pour récupérer le niveau que j'avais et connaître la discipline. MERCI;
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