compléter la course à pied par du vélo d'appartement

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compléter la course à pied par du vélo d'appartement par jacky (invité) (193.250.99.xxx) le 21/06/05 à 19:04:50

Quel peut être le bénéfice du complémént de 2-3 séances
de vélo de 45 à 60mn pulsation moyenne de ~ 135.
En sachant que je fais également 3-4 séances de cap de
1H à 1h30.

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