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Trés vbon articles par js_opdebeeck (membre) (194.7.62.xxx) le 24/06/05 à 15:38:09
Parus récement sur l'excellentissime site de UFO, pour les non-abonnés.
Un poireau à la Diagonale des Fous
- http://www.ultrafondus.com/News/affiche_news.php?pageNum_articles=582
(Mon plan d’entraînement pour la Diagonale des Fous (ou Grand Raid de La Réunion) n’a rien d’un plan professionnel, d’où son intérêt. C’est un plan qui donnera je l’espère des idées à tous les spécialistes des fins de course, ceux qui ont déjà franchi une ligne d’arrivée avec un podium démonté et trois derniers bénévoles « eh les gars il en reste encore un ! allez allez allez ! », ceux qui savent déjà qu’ils ne seront jamais au top de leur forme, mais qui prennent quand même le départ avec la ferme intention de passer un bon moment, et de finir.)
Pour devenir descendeur : descendez !
- http://www.ultrafondus.com/News/affiche_news.php?pageNum_articles=581
(Pour le coureur d’ultra, la descente est souvent le sujet qui fâche, ou du moins préoccupe. Changements de rythmes importants, appuis inhabituels, difficultés à se synchroniser, besoin de réflexes accrus… Pour maîtriser ce moment où tout bascule, un seul remède : l’entraînement. Lui seul vous permettra de travailler conjointement toutes les qualités requises.)
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