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la colline d'Elancourt par margarida (invité) (invité) (83.154.165.xxx) le 10/07/05 à 19:59:28
A ceux qui aiment souffrir ( le mot est faible ), à ceux qui aiment courir puis marcher quand tu ne peux plus faire autrement, je vous invite à faire les 12 kms d'Elancourt ( 78) L'année prochaine maintenant car s'était ce matinà 10 h. Une course de côte , 500 mètres de dénivelé et le bonheur de finir vidée au sommet de la colline... Que du bonheur ! Enfin je crois.
la colline d'Elancourt par greg2375 (invité) (81.185.36.xxx) le 10/07/05 à 20:06:05
Slt, je l'ai faite ce matin : course dure dure mais il faut essayer de bien gérer ; mon résultat : 1h06'38"
Content mais la grosse difficulté pour moi était que je ne connaissais pas le parcours donc j'ai du en garder un peu sous le pied. Je finis au sprint en doublant qques personnes mais c'est tout.
Sinon, je confirme que c'était sympa et que ça changeait un peu des courses habituelles de la RP.
Greg
la colline d'Elancourt par margarida (invité) (83.154.167.xxx) le 10/07/05 à 20:31:46
Pour gérer c'est clair qu'il fallait gérer. Moi j'ai grillé quelques cartouches dès le départ ( trop rapide comme d'habitude )puis j'ai levé le pied ( pas le choix de toute façon ) Enfin le final était grandiose Quelle bosse ! En marchant jusqu'aux derniers 150 mètres puis en sprintant
pour finir , enfin si on peut appeler ça un sprint... C'était aussi la première fois que je la faisais ... conclusion : aie aie aie !!!
la colline d'Elancourt par greg2375 (invité) (81.185.36.xxx) le 10/07/05 à 20:49:11
et quel fut ton tps final ?
la colline d'Elancourt par margarida (invité) (83.154.169.xxx) le 11/07/05 à 10:18:32
je réponds à ta question avec du retard. J'ai fait 1 h 07 mn et 27 secondes , j'étais donc derrière tes baskets. Quand je pense que sur un parcours "normal" de 12 kms je fais dans les 54 mn maxi, on comprend mieux la difficulté de cette course...
la colline d'Elancourt par driou (membre) (83.199.88.xxx) le 11/07/05 à 23:10:23
Vraiment sympa cette course !! j'adore bouffer de la côtes, et la on est servi....
Je suis content de ma perf, felicitation à ceux qui l'on terminé :)
Adrien
www.courirlemonde.org
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