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que penssez vous de mes pulsation? par hitman (invité) (82.126.155.xxx) le 11/07/05 à 11:09:17
salut ,j'ai 17 ans, j'ai commencé la CAP il y a 2 semaine je me suis achté un polar rs100 et quand je cour je monte a 175 et je ne descend pas en dessou , c'est normal? sinnon au repos j'ai dans les 80
que penssez vous de mes pulsation? par GGBI (membre) (193.252.105.xxx) le 11/07/05 à 11:29:11
C'est normal, tu débute, ton coeur a besoin de se muscler.
Après quelques semaines d'entrainement, tes puls au repos vont baisser pour se raprocher des 60.
Sinon, pour les puls a 175 en course, essaye d'alterner un peu de marche histoire de ne pas les faire monter si haute, mais plutot vers 160, voire moins.
A la longue ça ira mieux, mais il faut être patient, compte 2/3 mois.
que penssez vous de mes pulsation? par (invité) (195.110.70.xxx) le 11/07/05 à 11:38:29
Hitman,
Je crois qu'on va se mettre à la marche !!!
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