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ing running ostende par YO (membre) (84.97.17.xxx) le 18/07/05 à 10:40:56
Bonjour,
j ai fait hier l ing running tour d osstende en belgique.
A peu pres 2000 concurrents sur le 10 km
Un parcours assez sympa malgré le plein soleil.
Difficile d attendre le 5eme km pour avoir de l'eau, vu la chaleur du jour.
Beaucoup de monde sur le parcours, notamment sur la partie le long de la plage.
Pour ma part, j ai bouclé les 10 km en 52 mn 57, ce qui represente mon 2eme meilleur temps de l année. Je sais, c est pas top, mais je ne m entraine pas beaucoup entre chaque course....
Et vous, qu en pensez vous ?
ing running ostende par damiengallu (membre) (212.87.120.xxx) le 18/07/05 à 12:31:46
tu a du courir sur le sable
explique comment été le parcour stp
ing running ostende par YO (membre) (84.97.17.xxx) le 18/07/05 à 15:03:46
Non, aucun passage sur du sable.
Le parcours est (mis a part les 3 premiers kilometres) en plein centre ville d ostende, avec passage sur la digue et dans une rue parallele a la digue.
ing running ostende par damiengallu (membre) (212.87.117.xxx) le 18/07/05 à 17:23:16
bien
ok
tu habite dans la région d'ostende, entre le 15 et 21 auout je serrai a la panne, j'ai deja remarquer 3 courses de 10km a ostendre, bruge et middelkerke, je vais en faire une des trois mais je ne sais pas laquelle, tu aurai pas d'info pour moi?
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