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la course entraine elle la création d'abdaux ? par piou (invité) (83.202.77.xxx) le 19/07/05 à 07:00:44
jaimerais savoir si la course permet de créer des abdaux?
la course entraine elle la création d'abdaux ? par lucho (membre) (80.90.34.xxx) le 19/07/05 à 07:13:06
les abdo, on en a tous le même nombre dès la naissance. Je ne pense pas que quelqu'un puisse "créer" un muscle quelconque. Par contre, on peut les développer pour les rendre plus visibles, ça oui. Par contre, je ne pense pas que la course à pied soit efficace pour développer les abdo, plutôt la musculation.
la course entraine elle la création d'abdaux ? par GGBI LE VRAI (membre) (80.13.178.xxx) le 19/07/05 à 08:10:21
Elle ne développe pas les abdos mais comme elle fait normalement disparaitre la graisse, elle rend les abdo plus visible.
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