Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
mal aux tibias par gege (invité) (invité) (83.113.87.xxx) le 20/07/05 à 10:33:22
Bonjour à tous, j'ai découvert ce forum il y a quelques jours il est super.Ma femme (34ans) aimerait venir courir avec moi mais au bout de 5 minutes elle a un mal atroce aux tibias, l(osthéo ne sait pas pouquoi, avez vous une idée
merci à tous
mal aux tibias par manu95 (membre) (62.8.24.xxx) le 20/07/05 à 10:46:32
Mauvaise chaussure ?
Besoin de semelle(s) ?
Manque d'habitude ?
Manque d'échauffement ?
des pistes....à regarder
mal aux tibias par gege (invité) (invité) (83.113.87.xxx) le 20/07/05 à 11:16:36
merci pour ta réponse, une petite précision, ma femme porte des chaussures à talons toute la journée, alors peut être ne supporte t elle pas les baskets ?
merci
mal aux tibias par (invité) (83.156.241.xxx) le 20/07/05 à 11:46:52
C'est souvent un problème de chaussure non adaptée.Je présume qu'elle a mal au muscle qui longe le tibia et peut-être même au niveau du coup de pied.
mal aux tibias par gege (invité) (83.197.6.xxx) le 20/07/05 à 14:29:33
oui, effectivement, elle à mal vraiment devant le tibia et tout le long, par contre au niveau des chaussures, que doit elle acheter ?
merci
mal aux tibias par MariedeLyon (membre) (213.41.22.xxx) le 20/07/05 à 14:35:40
Après un arrêt de 3 semaines, suite à tendinite du tendon d' Achille, j' ai eu des douleurs dans les tibias lors des premières séances de reprise.J 'ai insisté ( pas facile) et c' est rentré dans l' ordre rapidement.
C'était dû à l' inactivité, en ce qui me concernait...
mal aux tibias par Yvon (invité) (invité) (82.120.17.xxx) le 20/07/05 à 15:23:33
C'est peut-être ce qu'on appellle un syndrome de loge : les muscles gonflent trop dans leur enveloppe (l'aponévrose) qui elle n'est pas élastique, d'où la douleur. Conduite à tenir : arrêter qq temps puis reprendre à vitesse plus réduite +++ et pas trop longtemps. meixu vaut de petites séances répétées que des séances trop longues !!
A+
mal aux tibias par (invité) (83.156.244.xxx) le 20/07/05 à 16:31:19
Il faut acheter des chaussures de running. Eviter les baskets, tennis. Alterner marche à pied et course; ne pas se faire mal et ne pas s'essouffler. Il faut y aller doucement.
mal aux tibias par gege (invité) (83.113.218.xxx) le 21/07/05 à 09:21:19
merci à vous tous de vos réponses, ce forum est vraiment très sympa et très complet merci encore
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge