8 ou 12 semaines pour preparation

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8 ou 12 semaines pour preparation par cjdj (invité) (invité) (81.53.122.xxx) le 27/07/05 à 21:21:32

je recherche de srenseignements concernant la preparation pour mon 1 marathon que je compte faire en 4heure mais ma question est la suivante :j ai vu plusieurs plans de preparations mais quelle est la preparation la mieux 8 ou 12 semaines car la il y as vraiment le choix en esperant d avoir des reponse ou bien faite moi part de votre experience en la matiere car la je seche un peu.juste pour info je compte faire mon 1 marathon a paris donc j ai encore le temp pour la prepa

8 ou 12 semaines pour preparation par forest92 (invité) (81.220.145.xxx) le 27/07/05 à 22:28:15

bonjour,
Privilégie la préparation sur douze semaine qui est souvent moins contraignante.

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