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help !!!!!!!!!!!!! Raoul par toto (invité) (invité) (82.237.209.xxx) le 28/07/05 à 22:14:48
bonsoir à tous,
Novice et après 5 mois de CAP, je me suis chopé une tendinite. Je voudrais suivre les conseils de Raoul qui avait laissé il y a quelques mois un programme pour récupérer. Que veut dire 5 min à 130 puls. Je n'ai jamais essayer de prendre mon poul. Je fais 10km/h, pris de nouvelles shoes (sancony shadow9) et fais de la méso mais rien n'y fait.
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