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Course Nature en IDF par Fabicheri (membre) (82.66.69.xxx) le 09/08/05 à 21:26:52
Jusqu'à présent j'ai jamais fait de course nature et j'aimerais bien essayer. Je connais pas trop la différence entre une "course nature" et un "trail", peut être est-ce la même chose.
Bref, je sais pas trop quoi choisir. J'habite Paris, connaissez-vous une course nature sympa dans les semaines ou les mois à venir en île de France, et pas trop longue (pas au-dessus de 25km) ?
Voilà je sais que je pourrais prendre un calendrier des courses, regarder dessus et enchoisir une au pif, mais je préfère vous demander quelles courses valent le coup.
Question subsidiaire : faut-il absolument des chaussures de trail ?
Course Nature en IDF par SergeB (membre) (84.103.230.xxx) le 09/08/05 à 22:11:51
bonjour,
la dofference entre course nature et trail est la distance et le dénivele
les courses nature font de 10 à 20 km pour un dénivele de +200-300m.
les trails, c'est de 15 à 165 km (en France) et des dénivelés plus importants, jusqu'à 500-600m pour un 15 km
En ile de france, tu as les courses vertes de l'Essone.
Il y a le Cul d'enfer fin aout à Mondeville (11 et 22km D+250m)
regarde kle site du CDCHS91, il y a le calendrier des courses vertes
http://www.cd91athle.org/
il y a aussi une course verte à Nandy (77) mi septembre
Il y a aussi des trails + longs en IDF de 35 à 91 km dans le 78 et le 91
pour les chaussures, les pompes de trails sont conseillées, surtout si tu comptes persévérer dans le domaine. Elles ont un meilleur amorti et une meilleure accorche.
tu peux faire ta prelmière course avec tes pompes de route et si ça te plais, tu investis dans des trails
Course Nature en IDF par (invité) (82.124.250.xxx) le 10/08/05 à 09:00:53
Bonjour,
Y a aussi le trail 91 le samedi 10 septembre qui propose plusieurs parcours de 9,1 kms jusqu'à 91 kms, pour tous les niveaux ;-)
http://alexandre.legleye.free.fr/bulletin/trail91-%202005.pdf
Course Nature en IDF par Fabicheri (membre) (81.80.20.xxx) le 10/08/05 à 14:59:51
Ok merci pour les infos.
J'avais repéré la "Cul d'Enfer", celle de 11km, je vais la faire histoire de voir ce que donne une course nature.
Course Nature en IDF par grosours (invité) (64.208.49.xxx) le 10/08/05 à 15:12:51
le cul d'enfer c'est plus ou moins dur que le castor fou en terme de dénivelé ?
Course Nature en IDF par Fabicheri (membre) (81.80.20.xxx) le 10/08/05 à 16:05:26
Pour le cul d'enfer apparemment c'est 400m de dénivelé :
http://www.le-sportif.com/calendrier/course_du_cul_d_enfer_mondeville_raid_nature_trail_28_08_2005.html
Pour le castor fou 420m :
http://www.le-sportif.com/calendrier/le-castor-fou-vauhallan-course-a-pied-12-06-2005.html
Course Nature en IDF par SergeB (membre) (84.98.25.xxx) le 10/08/05 à 22:41:35
bonjour,
le cul d'enfer c'est 330m et le castor fou 490 relevé sur mon Polar
Course Nature en IDF par Marino (invité) (213.228.46.xxx) le 10/08/05 à 23:07:22
Bonsoir,
il y a le Trail des Lucioles (9 octobre en 2004) de nuit à Auffargis 78 vers ST Rémy Les Chevreuse - limite 91) : 14,7km avec 470m+ sans ravitaillement sauf à l'arrivée bien sur et frontale obligatoire. Je l'ai fait c'est super.
Sino j'ai aussi fait le Castor Fou (16 juin en 2005) 2 fois mais le 12km uniquement à Vauhallan près de Saclay (91)
Marino
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