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Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par rodrigo (invité) (24.203.4.xxx) le 16/08/05 à 04:07:27
Bonjour,
Je cours environs 3 fois semaines 30-35 minutes chaque fois (5km-6km).
Mon problème est que les 15 premières minutes de course j'ai une douleur presque insuportable aux genoux. Après les 15 minutes ça passe mais il y a toujours une petite douleurs qui reste. Dans le passé j'ai déjà eu une opération au minisque droit.
Info supplémenatire:
Je suis un ancien joueur de soccer non-professionel.
J'ai 33 ans.
Je fais environs 10 minutes de réchauffement avant chaque course.(surtout aux niveau de mes genoux)
Je me demande si je devrait arrêter... ce que je ne souhaite pas car j'aime trop courrir.
J'aimerais aussi consulter un médecin ou un spécialiste, est-ce que ça existe un spécialiste de genoux?
Merci de tout conseil pouvant m'aider
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par saida (invité) (194.204.213.xxx) le 06/02/06 à 15:26:06
bonjour, j'ai aussi un problème de minisque au genou gauche, le spécialiste m'a dit que c'est un acte chirurgical, je me demande est-ce que ça va améliorer ou bien est ce que je serai normale comme avant, j'ai 33 ans, j'aime beaucoup le sport. et Dieu nous protège tous.
minisque des deux genoux. par halima (invité) (82.101.131.xxx) le 31/07/06 à 22:53:01
je suis proffe d'aerobique en algerie et je soufre d'un double minisque (des 2 genoux),j'ais 26ans et bocoup de mal a me deplaser depui mintenen 1 mois.je ne suit pas tros rasurer du resulta que j'aurais apres mon operation en algerie j'aimerais quelque conseille,mais jambes me fond vivre et pratiquer ma pation ...
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par fartlek (invité) (83.177.235.xxx) le 02/08/06 à 01:20:12
Salut,
Pour une synthèse sur les ménisques veuillez étudier ce lien
http://www.genou.com/menisque.htm
Dans le cas d'une rupture isolé comme il est reporté les résultats sont dans la majorité excellents.
Bien à vous,
fartlek...
double minisque par halima (invité) (82.101.131.xxx) le 02/08/06 à 23:40:00
mersi...
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par Sacoche (invité) (196.207.197.xxx) le 04/08/06 à 22:42:17
Salut!
Attention un simple changement de chaussures et le tour est parfois joué!
A essayer car ca m'ais deja arrivé!
seb
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par ladyde (invité) (41.221.19.xxx) le 07/12/07 à 12:14:39
comment se fait l'opération d'un ménisque
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par Poopa (invité) (86.198.255.xxx) le 07/12/07 à 12:28:09
Voir d'abord du côté chaussures, pied supinateur, pronateur, universel ..., choisir un modèle d'entraînement (plus de 300 gr pour les hommes).
Ensuite étirer les quadriceps, éviter les parcours accidentés et ... courir à la bonne allure.
Dans la plupart des cas çà suffit pour soulager les problèmes de genoux.
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par (invité) (213.135.246.xxx) le 07/12/07 à 12:57:33
BONJOUR
JE DOIS ME FAIRE POSER UNE PROTHESE DE HANCHE GAUCHE TRES BIENTÔT JE FAIS DE LA COURSE A PIED DEPUIS 25 ANS ET AVEC LES DOULEURS DEPUIS 7 ANS MAIS LA J'ARRIVE A LA LIMITE.
CONNAISSEZ VOUS QUELQU'UN QUI A UNE PROTHESE ET QUI COURT?
MERCI POUR VOTRE REPONSE
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par Poopa (invité) (86.198.255.xxx) le 07/12/07 à 13:01:41
Coucou ?...
Douleur aux genoux les premiers 15 minutes par Lamisse (invité) (41.221.18.xxx) le 22/02/09 à 21:27:15
j'ai subis une minisictomi parciel puis une autre total mon cas est plus grave qu'avant douleure permanate mal a me deplacer je ne court plus....
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