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COURSE 5000 M par DENIS (invité) (83.156.85.xxx) le 21/08/05 à 16:14:34
Je cherche un plan d'entrainement pour préparer une course.
Je suis un peu sportif (foot, vélo, course...) et actuellement sans entrainement spécifique je cours en 25mn.
Merci pour votre aide
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