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poignées d'amour par spike (membre) (83.192.169.xxx) le 24/08/05 à 16:40:42
salut
connaissez vous un remède pour faire disparaitre les poignées d'amour ?
poignées d'amour par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 24/08/05 à 16:45:13
courir, courrir, courrrrrirr, courrrrrrriiirr ....
poignées d'amour par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 24/08/05 à 16:45:19
courir, courrir, courrrrrirr, courrrrrrriiirr ....
poignées d'amour par spike (membre) (83.192.169.xxx) le 24/08/05 à 16:49:32
ouais, courir, j'adore, mais y a pas autre chose en plus
sinon courir combien de temps, de km, de fois par sem ??
poignées d'amour par (invité) (66.131.43.xxx) le 24/08/05 à 16:54:17
Il y a des exercices de gym où tu te penches à gauche puis à droite en maintenant le bassin et les jambes fixes.
C'est pas évident à décrire lol
Faire des mouvements circulaires au niveau du bassin.
À faire tous les jours.
Je trouve que ca marche bien, pour voir les résultats attendant 1 mois.
Lacourse a pied sur longue distance fonctionne aussi mais idem résulats visibles au moins après 1 mois régulier d'entrainement.
poignées d'amour par spike (membre) (83.192.169.xxx) le 24/08/05 à 16:58:48
est ce en position debout ou allongé ?
poignées d'amour par debski (membre) (82.126.179.xxx) le 24/08/05 à 23:02:10
Il y a peu de chance pour qu'un entrainement ciblé des abdominaux puisse faire disparaitre des poignées d'amour. Tu serais mort avant.
La course à pied par contre, redoutable. Personnellement moins dix centimètres de tour de taille en moins, de 91 le soir à 79,5 le matin.Les abdominaux en plus pour dessiner les tablettes que je mangeais avant mais ce n'est pas encore gagné pour les carreaux.
poignées d'amour par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 24/08/05 à 23:06:46
le scalpel, c'est le meilleur moyen, c'est tellement long a partir ces machins là. Flûte
poignées d'amour par debski (membre) (82.126.179.xxx) le 24/08/05 à 23:24:24
Pas le scalpel, pas le scalpel!
Toto je t'en conjure un bistouri s'impose. Le scalpel est réservé aux.... cadavres.
Toi tu cours toujours :)
poignées d'amour par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 24/08/05 à 23:26:40
désolé pour la confusion. La bouée est longue a partir, très longue
poignées d'amour par debski (membre) (82.126.179.xxx) le 24/08/05 à 23:29:08
Vraiment? Non je déconnais, moi la chirurgie je dis pourquoi pas.
poignées d'amour par (invité) (85.68.27.xxx) le 25/08/05 à 02:33:09
des gainages ;)
au boulot, hop hop hop
poignées d'amour par (invité) (83.154.9.xxx) le 25/08/05 à 08:04:00
moil mes poignées d'amour je les ais perdue a raison de 5-6 sorties de au moins 45 mn par semaine durent 4 mois... Depuis elle sont fichues le camp... en courant !
Il n'y as que comme ça c'est pas miraculeux mais ça fonctionne !.. Et bien sur.... Restraindre tes apports calorique en fonction de ton travail ou de ton mode de vie.. bref.. fais un régime en plus... pour forcer ton corps a puiser tes reserves !
poignées d'amour par spike (membre) (83.192.183.xxx) le 25/08/05 à 08:18:33
salut
merci à tous pour ces réponses
je cours depuis quelques mois déjà 3 à 4 heures par semaine, et j'ai l'impression d'avoir perdu légèrement au niveau de la taille, mais c'est vrai que j'en fais une obsession, voir même un complexe
donc, je crois bien que c'est long à perdre, d'autant plus que je suis incapable de faire un régime
en même temps, j'ai pas réellement de pbl de poids (87kg pour 1m89, au pire 3 ou 4 kg à perdre
mais même en perdant du poids, les poignées d'amour sont tjrs là
Qu'est ce que le gainage ?
le bistouris ? T'as raison, c'est pour les morts lol
Quoiqu'un jour j'ai vu une emission, genre Ca se discute, et un gars s'était fait enlever ses formes disgracieuses, et le résultat était nickel. Mais bon, vaut mieux tomber sur un bon chirurgien, et je suis pas trop pour ce genre d'opération
en tout cas, ce soir je vais courir, en espérant qu'il arr^te de pleuvoir !
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