Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Question du pendu par Bill (invité)
Bonjour à tous,
Je souhaiterais savoir si le fait de se pendre à une barre après une seance de running est conseillé pour la colonne vertébrale ou non.
Merci de vos conseils et expériences.
Bill
Question du pendu par (invité) (195.6.198.xxx) le 24/02/05 à 14:00:25
Bonjour,
le titre n'est pas forcément très approprié,
mais la question me parait primordiale (enfin intéressante) :o)
donc, je me permets de faire remonter.
sportivement.
^_^
Question du pendu par frédé (invité) (82.126.164.xxx) le 24/02/05 à 14:47:16
la cap tasse ( par exemple, michel jazy a "grandi" de 3-4 cm une fois sa carrière terminée) donc logiquement se pendre à une barre après une sortie n'est pas une mauvaise idée.
hopla
frédéric
Question du pendu par mns 02 (invité) (193.248.82.xxx) le 24/02/05 à 17:53:50
il est bon de se pendre apres 1 seance mais il faut redescendre de la barre tout doucement pour ne pas retasser la colonne ;le mieux est d avoir un point d appui pour revenir doucement au sol
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge