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MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.21.xxx) le 29/08/05 à 09:22:23
Bonjour,
Est ce que je suis la seule du forum à aller au pays du chocolat le 23 octobre??? Enfin l'autre pays du chocolat car il y en a au moins 3 pour moi :o)
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par eric74 (invité) (62.23.212.xxx) le 29/08/05 à 09:51:31
j'aurai aimé faire ce marathon ... mais le pb est que le 23/10 je serai sur Metz pour une bonne fête familiale ... je pourrai y aller pour soutenir notre delph ..
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par daffy90 (invité) (195.93.102.xxx) le 29/08/05 à 20:55:51
Non .... J'y serai aussi, j'espère qu'il fera aussi beau que l'année dernière ! ... Le léman était magnifique avec des airs d'été indien.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par (invité) (81.13.224.xxx) le 29/08/05 à 22:47:54
j'y serai facile habitant à 3/4 d'heure de lausanne en valais
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.21.xxx) le 30/08/05 à 09:29:10
Coucou,
Eric si tu viens nous encourager ce sera avec plaisir :o))
Daffy et notre invité inconnu, vous avez déjà envoyé vos inscriptions??? Faudra qu'on essaie de se voir la veille ou au moins au départ???
Bonne prépa.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (83.113.165.xxx) le 30/08/05 à 10:28:16
Bonjour,
J' ai fait ce beau marathon l' année dernière, et serais cette année à cette période sur le NYC.
Si vous souhaitez des infos sur le parcours, c' est avec plaisir.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.21.xxx) le 30/08/05 à 12:21:31
Merci J2C pour ta proposition. DOnc je me lance..Attends je vais chercher ma liste de questions :o)))
Apparemment le premier semi semble plus "facile" que le deuxième. Tu confirmes???
Et au niveau des ravitaillements, ils sont bien?? Pas trop de bousculade?
Merciiiiiii.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 30/08/05 à 12:23:00
Delphine, à chaque ravitaillement tu prendras 2 carrés de chocolat et un déci de fendant. Mmmmhhhh.
Fred
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (83.113.165.xxx) le 30/08/05 à 13:43:40
Delphine :
Effectivement, le premier semi est en faux plat " descendant ", le retour est donc difficile, et je pense qu 'il est inutile de te conseiller de ne pas partir trop vite ! Ma course l' année dernière : 1 er semi 1h30, second 1h43......il est vrai par un temps splendide mais chaud pour la période ( env 23 ° )
Les ravitos et plus généralement l' organisation, l' accueil sont " top " ce qui est une marque de fabrique chez les suisses.
Je te passe la description du cadre magnifique qui est proposé.....
Bref, une course que l' on n' oublie pas.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.21.xxx) le 30/08/05 à 15:28:54
Merci beaucoyup J2C. De toute façon, je garderai du jus pour le second semi. C'est un faux plat bien accentué ou léger léger??? Je connais un peu Lausanne pour y être allée deux fois...donc c'est vraiment un peu :o)))
Ah! Aux ravitos, y'a du chocolat suisse?? Parce que là, c'est sûr que je ne me ferais pas prier pour en manger quelques carrés! Si si Fred, je le ferais..par contre pas d'alccol en course! déjà que je ne suis pas sûre de courir droit alors si je me mets de l'alcool dans le sang...vive les zigzag :o))
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par lucho (membre) (83.99.9.xxx) le 30/08/05 à 15:36:46
Delphine, goûte aussi 2 déci de Dôle Blanche, c'est moins sec que le Fendant.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par claude (invité) (84.100.201.xxx) le 30/08/05 à 15:38:33
J'ai fait Lausanne en 2004.Confirmation le second semi m'a semblé plus difficile.Par contre, le site du parcours est vraiment agréable et l'organisation au top.Un regret cependant les ravitaillements liquides avec des gobelets ce qui n'est pas très aisé si l'on a décidé de suivre les ballons sans arrêts.
Bonne chance
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Bruno (invité) (81.251.197.xxx) le 30/08/05 à 17:06:17
J''attends cela avec une impatience grandissante.
Je l'ai fait l'an passé, (semi-marathon) et dès la ligne franchie, j'attendais déjà cette année.
C'est extraordinnaire l'organisation. je n'ai pas vu une auto, un vélo, ou un pieton sur le parcourt, pas comme ailleurs, sur des courses, ou il faut faire attention de tout côtés.
et puis à l'arrivée il y avait de tout, même une médaille. . .
Un temps magnifique et un parcours sensationnel, dommage que je n'ai pas pu apprécié correctement.
Une seule chose négative, je dois l'avoué. . .
les longues rectilignes, qui vous font découvrir les premiers là bas, tout en haut, c'est démoralisant.
J'ai fait 1h 46"08, et j'ai bien l'intention de faire beaucoup mieux cette année: decendre sous les 1h 45' serait bien.
j'ai fait aussi l'an passé le semi-marathon d'Annecy ou j'habite, encore quatre semaines.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (83.113.165.xxx) le 30/08/05 à 17:22:26
Delphine,
C 'est effectivement un faux plat léger, mais je ne t'apprend rien en te disant qu' au fil des kilomètres, les jambes ont du mal ! alors oui, le chocolat, mais noir hein, pas au lait ; 0 )))
Ah il y aussi pas mal de groupes de musique tout au long du parcours, sympa ...
Jean-Claude
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par DocB (membre) (217.75.202.xxx) le 30/08/05 à 17:32:59
Bonjour Delphine,
Moi aussi au daprt de cette belle course, seulement pour le semi... Inutile de chanter les louanges du parcours, il passe le long des vignes du Lavaux, classees au patrimoine mondial de l'UNESCO. Site enchanteur pour ceux qui le decouvriront pour la premiere fois, quant a moi, habitant la region, je reste emmerveille a chaque sortie au bord du lac Leman...
Venez nombreux, et n'oubliez pas, fondue au fromage obligatoire pour tous la veille du depart!
DocB
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Bruno (invité) (81.251.197.xxx) le 30/08/05 à 17:34:22
dis moi, Jean Claude ! cela signifit-il que je peux croquer quelques carreaux de chocolat noir (Suisse ofcourse)
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (83.113.165.xxx) le 30/08/05 à 17:42:20
Une petite anecdote :
J' ai entendu pas mal de coureurs après la course qui avaient remarqué que leur cardio avait " merdé " peut être à cause de la proximité de la voie ferrée le long du parcours ?
Hé, les amateurs de chocolat, on se calme, et on attend la fin de la course : o ))))
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.197.xxx) le 30/08/05 à 19:18:19
alors avant,
pendant
ou après . . .
le Chocolat avec un grand C majuscule ?
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.21.xxx) le 30/08/05 à 20:59:58
Ah! Cool je vais enfin voir en vrai Doc B!!! Ah bah non! tu seras à l'autre bout:/
Merci J2C pour les infos sur le cardio. De toute façon, je pense que le mien restera de l'autre côté de la frontière :o)))
AU sujet de la dose de chocolat, j'espère qu'il y en a à l'arrivée. mais là aussi je serais raisonnable (si si je peux le faire même pour le chocolat) parce qu'après course, le chocolat peut entrainer de l'acidité oesophagienne ;-)
Sur ce je m'en mangerais bien un bout! mais je n'en ai pas racheté ...exprès :o)
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.98.29.xxx) le 07/09/05 à 17:59:14
Pitit ascenseur.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (83.113.166.xxx) le 08/09/05 à 09:43:50
@ Delphine,
A une semaine de mon départ pour NY, je pense qu' un petit tour à Lausanne pour encouragements est envisageable....
A confirmer.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.98.29.xxx) le 08/09/05 à 09:49:20
Bonjour,
Aaaaaaaah! Ce serait super sympa J2C! EN dernière sortie longue! LOL!
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Morpheus (invité) (193.55.68.xxx) le 08/09/05 à 09:58:59
faisant le semi de Lausanne cette année, et ce, pour la première fois, vous avez l'air de dire que c'est un faux plat montant??? donc difficile à la longue??
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (83.113.37.xxx) le 08/09/05 à 10:27:47
moi, ce que j'ai retenu de l'an passé, c'est que l'on cours le long du Leman, sur des portions de voies rapides large de 10 à 20 métres, et sur de longues rectilignes, et grandes courbes.
bien souvent tu te trouve au début d'une rectiligne et tu vois là bas très loin des coureurs. . . tu te dis woaou encore tout ça pour arrivée là bas.
ça te coupe pattes.
sinon oui c'est valloné, mais sans exès, le parcours et dans l'ensemble plat.
En tout cas, c'est super, et l'organisation, j'te dis pas, le départ se trouve
à la Tour de peil à 21, 097 de l'arrivée, tu peux prendre le train (gratuit) pour te rendre la bas, et disposer des effets personnls qui son rapatrier à l'arrivée, ça c'est super. et puis un tas d'autres choses.
l'an passé j'ai pas croisé une voiture, ni un cycliste ou un pièton sur le parcours, il n'y a que les coureurs. pas comme d'autesendroit ou il;faut faire gaffe aux voitures qui te croisent ou te doublent.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 08/09/05 à 17:24:57
Ziiiip! Merci Bruno pour l'info.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.197.xxx) le 08/09/05 à 20:21:06
dis moi Delphine tu t'es déjà inscrit ?
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.197.xxx) le 08/09/05 à 20:22:00
http://www.lausanne-marathon.com/2004/html/index.htm
tu t'es déjà inscrit Delphine ?
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.197.xxx) le 08/09/05 à 20:25:56
http://www.lausanne-marathon.com/2004/html/index.htm
tu t'es déjà inscrite Delphine ?
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 08/09/05 à 21:39:55
Bonsoir,
Bruno! Tu radotes là! je taquine.
J'envoie mon inscription pour le marathon dès demain.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (83.113.42.xxx) le 09/09/05 à 07:35:26
qu'es ce que c'est que ça que c'est ? ? ? ? ?
tu cours le marathon ou le semi ? moi c'est le semi !
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (83.113.173.xxx) le 09/09/05 à 07:51:50
@ Sir Bruno
J' ai vu ton site : sympa
Ca m' a permis de voir que j' ai fait pas mal de course ou tu étais ( 10 Annecy, Cran, Metz-Tessy.... )
Je me permet de répondre pour Delphine : oui elle fait le marathon, elle est bien renseignée sur le parcours ;0)))
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par DocB (membre) (145.232.254.xxx) le 09/09/05 à 09:22:27
Le parcours est peu vallonné, la route est le long du lac, qui lui, je crois, reste au même niveau tout le long du parcours...
Vous stressez pas, c'est vrai qu'il y a de longues courbes et droites, mais il suffit de regarder d'un côté le lac et la France pour les nostalgiques du pays, ou de l'autre côté les vignes et autres merveilles du coin!
DocB
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 09/09/05 à 09:54:51
Bonjour,
Vi J2C a raison: je me prépare pour le marathon. Et en effet je suis bien renseignée :o)
AU fait est ce qu'on reçoit une confirmation de son inscription????
Si je prends l'appareil photo, il faudra bien que je regarde à droite et à gauche! LOL! J'ai pas intérêt à avoir de torticoli! LOL!
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.67.xxx) le 09/09/05 à 12:22:12
je regarde plutôt à gauche, du côté des vignobles. . .
eum le Fendant.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.67.xxx) le 09/09/05 à 12:34:43
merci J2C,
Dis moi, il faut en faire du chemin pour savoir que l'on habite à 2 kms l'un de l'autre. quant les as tu fait les mêmes courses que moi.
J'ai vu que tu es musicien, tu faisait partie d'un groupe local ou tu était ailleurs. moi j'ai chanté dans un orchestre de 1964 à 67 à Annecy "Les Arts Nova"
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 09/09/05 à 12:58:46
Euh Bruno, si tu fais le semi, les vignobles sont sur la droite non???
Va falloir que j'aille voir ton site. J'irais me coucher moins bête ce soir.
Bon app.
Euh n'oubliez pas ma question: reçoit on un message pour confirmer notre inscription???
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 09/09/05 à 13:07:27
Le semi-marathon pour les coureurs se déroule sur le parcours retour du marathon, donc le lac sera à gauche.
Les rollers et fauteuils sur le semi feront l'aller-retour entre Lausanne et Epesses
cf. le plan du parcours : http://www.lausanne-marathon.com/2005/pdf/plan_du_parcours.pdf
Fred
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Zébulonne (invité) (193.247.130.xxx) le 09/09/05 à 15:40:50
Hé les cocos, je vous invite tous chez moi pour se faire une croque (expression vaudoise qui signifie manger)après la course(que vous courriez marathon, semi ou 10km) car je réside à Lôôsanne! Pour moi, 10km car je vais à NYC le 06 nov.
Alors, dites-moi qui vient histoire de faire un p'tite liste ;-).
Bizzz
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par J2C (membre) (81.251.64.xxx) le 09/09/05 à 16:35:06
@ Bruno,
J' ai tourné sur Annecy, depuis les année 80 : en fait je suis un " baluchard " ( ex Cristal, Tandem, etc... ).
Je fais toutes les années les courses que j' ai cité depuis 2002.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 09/09/05 à 17:13:09
Coucou,
Bah personne répond à notre Zébulonne??? Je t'ai écrit un mail miss ;-) EN tous cas merci beaucoup pour la proposition. En tous cas, je compte bien qu'on se voit ce jour là..et si possible en pleine forme! LOL!
Bruno, je suis un peu allée sur ton site. Bonne tranche de vie. On s'amène le jeu d'échec pour passer le temps??? :o)
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.71.xxx) le 09/09/05 à 18:13:55
t'as raison Delphine. . .
je suis tout confusé, les vignes sont sur ma droite,
toi tu les auras deux fois, alors pas de folies à l'aller, hein.
Le jeu d'échecs. . . j'veux bien oui. . . no prôblemo. . . Baby. . .
si tu reçois un mail de confirmation, je ne sais pas, moi je me suis incrit pas courrier l'an passé, mais tu peux retouner sur le site, tu aura les inscriptions.
Je vais me scanner un truc sur mon T-Shirt, de façon à ce que si l'on se croise, ou si quelqu'un se trouve derrière moi, je vais voir. . .
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.71.xxx) le 09/09/05 à 18:16:09
JC2, connais pas ton groupe, i'm sorry !
tu fais le marathon ou le semi d'Annecy le 25 septembre ?
moi je refais le Semi.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Zébulonne (invité) (80.218.35.xxx) le 09/09/05 à 19:24:09
Ben oui, Vais pas vous manger! Delphine, de toute façon, on se fait déjà quelque chose toutes les deux + family! Et Bruno? Et les quelques autres aussi?
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 09/09/05 à 20:13:07
Ok ça marche Zébulonne! Je ne pourrais malheureusement pas te ramener un de mes supers gâteaux...Au fait il ne faudra pas m'attendre avant 14h30 moi! LOL!
tenez, je viens de me trouver un super truc pour ne pas être paumé en Suisse! LOL! Zébu, DocB, et les autres Suisses du forum, si vous voyez des coquilles vous me le dites.
http://journal.phoebe.free.fr/dico.html#n
A+++
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.66.xxx) le 09/09/05 à 20:35:07
Zebulone, pardon j'avais pas vu ton message,
moi je ne sais pas, ça dépends de qui m'accompagne, il faudra peut être que je rentre vers 17 h 30. je te dirais d'ici là, pense y et rappelle le moi. en tout cas merci c'est sympa.
et si je viens j'emenerais le l'échiquier.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 09/09/05 à 20:39:02
Euh Bruno, j'ai un train à 18h et des bananes! Donc soit on se la fait ultra courte notre partie, soit on se l'enregistre et on continue via internet! LOL! On ne nous verra plus trop sur le forum du coup parce que les parties d'échecs ça peut être suuuuuuuuuuuper long :o)))
A+++
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (83.113.47.xxx) le 10/09/05 à 06:52:51
salut Delphine, j'ai pas compris ce que tu veux dire
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par DocB (membre) (81.62.237.xxx) le 10/09/05 à 10:46:40
Merci pour proposition Zébulonne, déjà des plans pour l'après marathon, mais c'est super cool de nous inviter!
@Delphine: joli ce ptit dico du suisse bien parlé, mais il manque l'accent qui fait tout le charme... Il en manque une "cralée", des mots qu'on dit chez nous, peut-être les découvriras tu pendant la course en discutant avec les ptits Suisses et Suissesses.
DocB
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 10/09/05 à 10:50:37
Kikoo,
Bruno, je m'explique. Si tu arrives chez Zébulonne vers 17h30, étant donné que mon train est vers 18h (au fait Zébulonne tu es loin de la gare??), il faudra faire une partie d'échec très rapide :o) Sinon, si on ne l'a fini pas, on peut à la rigueur enregistrer nos coups, et continuer noter partie via internet (amis il faut un logiciel pour...). Tu me suis ou pas?? En,fin si tu ne me suis pas c'est pas grave :o)))
DocB, je ne sais pas si j'aurais l'envie de savoir parler le Suisse en plein marathon! LOL!
Bonne prépa.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.202.xxx) le 10/09/05 à 19:21:54
ok Delphine, i'm compris tout.
ça dépend si Zebulone habite ou.
car moi partir assez tôt je devrais aussi, encore je ne sais pas.
Pour jouer en ligne, un logiciel il faut ? être bien ça doit être,
mais il faut jouer comment, car de chach je n'ai pas et n'en veux pas.
Quoi qu'il en soit on se verra j'espère. . . ? ? ?
Quant j'arriverais à Lausanne 10h 30 il sera, en piste tu sera.
Quant tu arriveras en train je serais, pour la Tour de Peil,
puis à 15h 15 j'arriverais, tu sera ou ? ? ?
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 10/09/05 à 19:28:34
Bah moi y'en a espérer être arrivée, lavée, rassasiée et en pleine forme à 15h15!!!!!
Moi y'en a pas avoir de logiciel non plus mais moi y'en a savoir que ça doit y'en exister.
Bon pardon tout le monde, on a eu, comme qui dirait les pions qui ont sauté dans notre échiquier à Bruno et moi.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.203.xxx) le 10/09/05 à 21:39:00
tu dis arrivée vers 15 h 15 comme moi, mais tu fais quoi, maratnon ou semi
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 10/09/05 à 21:46:57
Je fais le marathon. Donc à 15h15, j'espère être arrivée depuis un bout de temps :o))
Bonne nuit.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (83.113.45.xxx) le 10/09/05 à 22:35:00
bon ben puisque tu dors déjà, j'te dis pas bonne nuit.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (81.251.206.xxx) le 11/09/05 à 09:14:15
pour me reconnaitre. . . je mettrais ce casque
http://img294.imageshack.us/img294/696/casque9fc.jpg
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 11/09/05 à 10:52:45
Coucou,
Bruno, si tu mets ce casque, ..je ne te connais pas! LOL! Qui a fait cette charmante peinture????
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (83.201.61.xxx) le 11/09/05 à 12:56:41
i dont know !
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Sir Bruno de Locksley (membre) (83.201.61.xxx) le 11/09/05 à 12:58:08
Tu sais Delphine, il te suffit de courrir devant moi, et le tour est jouer. . . tu ne verra pas mon casque.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 14/10/05 à 14:31:14
Ziiiiiiiip! Ascenseur :o)
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par phil34 (invité) (82.231.24.xxx) le 14/10/05 à 14:52:25
bonjour,
que ça approche vite ce 23 octobre, va maintenant falloir commencer à diminuer serieusement l'entrainement. @ Delphine, j'avoue que j'ai pas tout lu ton blog, pourtant trés interressant, mais le temps me manque en ce moment. je survole un peu les posts quand même. quoi qu'il en soit, haut la main les 11,3 km/h au marathon, si t'arrive à les faire à l'entrainement. donc, bon marathon à tous ceux qui y participent, et n'oubliez pas que la ligne d'arrivée, ça va être un moment inoubliable. grosses pensées pour vous ce jour la. Phil
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par lilymiet (invité) (160.62.4.xxx) le 14/10/05 à 17:00:12
Hello!!
Moi, en bonne débutante tortue, je vais faire le 10 km..je flippe complètement, mais je suis sure que je serai très contente de l'avoir fait..donc, je ne m'écoute pas!
Pour ceux qui connaissent le parcours, le 10 km, Lausanne-Lutry, il est en faux plat légèrement descendant? Si seulement ca pouvait être le cas, ca me rassurerait..
Merci!
Lily
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 14/10/05 à 17:03:53
Kikoo,
T'inquiètes phil, po grave si tu ne lis pas tout mon blog. En toux cas merci pour ton message.
T'inquiètes Lily tout se passera bien.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 14/10/05 à 17:07:27
Delphine, ça y est ta préparation est quasiment terminée. La semaine prochaine est allégée n'est ce pas ?
Lylimiet, tu trouveras le profil du parcours ici :
http://www.lausanne-marathon.com/2005/html/parcours.htm
Ça commence en descente, ensuite ce qui est légèrement montant à l'aller sera en descente au retour, et vice-versa.
En tout cas profitez bien de l'environnement superbe.
ƒred
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Jean-Pierre (invité) (80.83.37.xxx) le 14/10/05 à 17:07:56
Je serai sur le quart de marathon (10,5 km), je l'ai fais l'an passé. Le parcours est sympas, mais il ne faut pas partir trop vite car ça monte un peu en tout début de course ! (Les débutants sont prévenus ;), ne passez pas dans le genre rouge trop vite !).
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 14/10/05 à 17:24:20
Arg! Fred! Lily fait le 10km pas le marathon ;-)
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 14/10/05 à 17:29:25
Oui Delphine, 10,548 km exactement.
ƒred
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 14/10/05 à 21:18:03
Oups! Fred sorry. EN fait je n'étais pas allé sur le lien que tu avais donné. j'avais juste vu "marathon" dedans donc j'ai extrapolé en..parcours du marathon!
T'as le droit de râler :o)) Pas trop fort hein!!
A++
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Frédéric (membre) (82.123.91.xxx) le 14/10/05 à 21:29:09
Nan nan Delphine.
ƒred
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 16/10/05 à 11:40:39
Bonjour,
A jour J-7 je fais une petite remontée du post.
Pour Jérome et Same, le lien donné par Fred juste au dessus vous donne une idée du parcours avec l'altitude.
Bonne fin de prépa.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 17/10/05 à 09:57:08
Couou,
Une petite remontée pour savoir si on se retrouve après course??? Je dis après course parce que nos horaires se chevauchent.
Ceux qui connaissent Lausanne auraient ils un lieu facile pour se retrouver?? Je n'ai que de vagues (mais bons) souvenirs donc pas évident de vous dire où :o) Sinon, je vous dis au Musée Olympique :o)))
Ne reste plus qu'à se donner une heure...sachant que j'ai un train à 18h:/
Bonne fin de prépa.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.20.xxx) le 18/10/05 à 16:32:52
Il vaut mieux en rire :o)) Ma Maman vient de passer l'après midi avec moi et je lui ai montré le parcours du marathon! Eh ben figurez vous, puisqu'elle connait assez bien Lausanne, qu'elle vient de me dire que le parcours est RELAX! Que c'est de la bagatelle et que les côtes sont ridicules!
Nan mais quand je vous dis que dans la famille on est givré, ça se confirme! LOL!
Bon enfin on part molo quand même :o)))
Delphine
PS. Ah! Dernière minute! Elle me dit que pi t'être que ses souvenirs ne sont pas très bons! LOL! Comment qu'elle se rattrappe la Moman!!!!!
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Fred92 (membre) (82.232.195.xxx) le 18/10/05 à 17:47:30
Salut Delphine, ne t'inquiètes pas pour Lausanne, avec ta préparation (dixit les CR), ton mental d'acier et sans oublier le nombre de personnes qui vont t'envoyer des ondes positives pour le 23: JAMAIS LA PEUR TU NE CONNAITRAS...
Et que du plaisir tu prendras...
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par michette (invité) (82.232.134.xxx) le 18/10/05 à 17:57:38
bonsoir delphine
depuis que je parcours ce forum je remarque que tu es partout prodiguant avec gentillesse et humour des conseils à droite à gauche : je pense que tu es un pilier de ce forum et que tu t'investis+++ donc j'aurais une pensée pour toi ce dimanche. la pression monte c'est bon sign on va créer un post pour te supporter : allez delphine allez delphine . amuse toi bien
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.24.xxx) le 18/10/05 à 21:13:26
Kikoo,
Merci beaucoup pour les ondes positives Fred :o) La seule chose qui me fasse peur..oui oui encore aujourd'hui...c'est la douleur. On verra.
Michette, très gentil ton message aussi. je ne sais pas si je suis un pilier mais là, ce soir, je me suis faite redressée par l'ostéo. Je penchais du côté qu'il ne fallait pas! LOL!
Maintenant les conseils que je peux donner à mon petit niveau valent ce qu'ils valent. mais quand on est passionnés, c'est vrai que l'on fait tout pour faire connaitre sa passion, la partager...Et je ne lis malheureusement pas tous les messages. c'est bien dommage car moi, petit scarabée, a encore beaucoup à apprendre des autres :o))
Allez hop chez les tiendus.
Delphine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 18/10/05 à 22:26:40
Je suis épatée quand j'entends parler de marathon,donc tu m'épates Delphine et je suis de très près ta préparation .
j'attends avec une grande impatience de lire le récit de cette belle aventure ,j'imagine la pression qui monte!!
Finalement ,je t'envie d'être capable de réaliser ce qui est pour moi incroyable ,et attends avec fébrilté le jour ou je ferai mon premier marathon...
Bonne course Delphine
Martine
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par richard95 (membre) (83.157.207.xxx) le 19/10/05 à 10:10:12
Un petit bond de rainette, parce qu'elle le vaut bien et pour encourager les autres bien sûr !!
Up!
Richard
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Zébulonne (invité) (193.247.130.xxx) le 19/10/05 à 10:59:32
Coucou delphine,
Je ferai le quart de marathon dimanche donc je vais partir 1/4 h après toi : l'idéal serait qu'on se fixe un lieu de RDV place de Milan pour que je puisse te prodiguer qq encouragements avant ton départ!!!
Et bien sûr, je serai à l'arrivée.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par NARBE (membre) (194.206.242.xxx) le 19/10/05 à 11:25:15
Delphine,
Après ton premier Marathon en Avril à Paris le second six mois plus tard à Lausanne : CHAPEAU BAS !!!
Narbé.
MARATHON DE LAUSANNE (le 23 octobre) par Delphine (membre) (84.99.24.xxx) le 19/10/05 à 12:13:20
Kikoo,
Merci beaucoup pour les encouragements.
Zébu, je t'ai répondu sur ton blog.
C'est tima miam miam et pour ça, je suis comme Obélix: je n'attends pas :o) 12h12 c'est l'heure! LOL!
Delphine
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