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douleur au niveau du coeur par gaston (invité) le 01/09/03 à 20:25:17
bonjour,
je suis un débutant, je m'entraine 4 x par semaine depuis 5 semaines environ, et depuis peu je ressent un point au niveau du coeur.
cela apparait quelquefois quand je marche vite également.
ce probleme est il connu ?
autre question:
courir 4 minutes au max.sur du plat,puis calculer la moyenne, est ce un test fiable pour la VMA ?
merci d' avance pour vos réponses et conseils
douleur au niveau du coeur par herve (invité) le 01/09/03 à 20:30:50
ta douleur est peut etre un point de coté.
le seul test vma est celui de veronique billat sur 6mn à fond mais pas moins.
douleur au niveau du coeur par pol (invité) le 02/09/03 à 01:10:53
un test a l'effort chez un medecin sportif est conseiller chez une personne qui commence,
et puis on ne debute pas un sport à l'aveuglette,
et il faut y aller crescendo, car on ce blesse façilement.
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