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mal a l'ischio par ju (invité) (83.113.206.xxx) le 06/09/05 à 15:07:23
il y a presque 2 mois je suis allée chez un kiné à cause d'un mal au genou... ...il n'a rien trouvé de spécial mais avec les mouvements qu'il a fait sur moi, je suis ressortie avec mal à l'ischio jambier droit. ( je suis trés raide et il a du forcer un peu trop). J'ai du continuer à courir par dessus car j'avais une compet importante fin juillet. J'ai ensuite coupé 3 semaines (fin de saison) en pensant que ce serait passé mais je recours depuis 1 semaine et j'ai mal de nouveau. La douleur s'intensifie si j'étire le muscle (donc j'évite!!)et au repos et s'atténue quand je suis "chaude". De quoi peut il s'agir et que faire car 3 semaines de repos de course n'ont pas suffit?? Faut il mettre quelque chose qui tienne la cuisse au chaud?
Merci
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