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petite taille par namor (invité) (82.232.134.xxx) le 11/09/05 à 20:39:58
je suis petit de taille(25 ans 1m54) et bien sur très complexé (suivi psy).je pratique la cap depuis 6mois et j'aime bcp ça car ça m'apporte un certain équilibre; je me pose des questions cependant : la cap ne contribu t-elle pas au tassement du corps, des étirements en fin de séance sont-ils utiles pour contrebalancer le tassement? ou bien cet effet de la cap n'a jamais été prouvé. merci pour vos conseils
petite taille par fabien (invité) (82.249.211.xxx) le 11/09/05 à 21:26:21
Et mon grand. Arrête de dire n'importe quoi. La CAP ne va ni te faire rapetissire ni grandir. Et puis ne soit pas complexer, on est comme on est. Salut
petite taille par La Pluche (membre) (83.156.226.xxx) le 11/09/05 à 21:55:05
Grand ou petit, je n'ai jamais vu de coureur grandir ou rappetisser suite à sa pratique de la cap.
Et pourquoi être complexé par sa taille ? Ce n'est pas le physique qui fait la grandeur d'esprit.
"Mieux vaut être un grand homme qu'un homme grand".
La Pluche, un grand d'1.60m
petite taille par pol (invité) (81.250.125.xxx) le 11/09/05 à 22:29:11
il y a une réalité importante, l'essentiel ce n'est pas d'être petit ou grand mais d'avoir les jambes assez longues pour que les pieds touchent par terre (Coluche).
Alors pour la CAP c'est pareil, je pratque ce sport et d'autres depuis plus de 20 ans et bien c'est bizare mais je fais toujours 2.04 m et je ne suis pas complexé.
petite taille par Jeffy (membre) (83.204.37.xxx) le 11/09/05 à 23:16:22
tout le monde fait environ 1 cm à 2 cm de moins le soir que le matin !
A priori, au contraire de ce que tu dis, je pense que la CAP peut faire grandir, grâce à une musculation de la ceinture abdominale (tu auras donc 5 mm de plus après 6 mois d'entrainement ...)
Mon père mesurait 1,57 m, il s'est marié avec une dame de 1,77 cm (ma mère ...) et ils eurent 8 enfants (mes frères et mes soeurs) et vécurent très heureux.
Quelque soit ta taille, tu ne manqueras pas de trouver un jour ta moitié !
Pour ma part, je mesure 1,78 cm, mais j'ai un tout petit zizi ... personne n'est donc parfait !
petite taille par Fabicheri (membre) (82.66.69.xxx) le 11/09/05 à 23:46:31
Etant petit moi-même (1,66m) il m'est arrivé de me poser la même question, d'autant que quand on est petit on fait effectivement plus attention à ses centimètres. Or il se trouve qu'après une course un peu longue (semi, ou course qui dépasse 1h15) je me sens un peu plus petit il est vrai. Alors tassement de la colonne, effet purement psychologique ou autre, j'en sais rien.
Ca n'a rien à voir mais longtemps j'ai cru que les performances en cap étaient liées à la taille. Je faisais l'équation : plus grand = plus grande foulée = plus de distances parcourue pour un effort identique. Mais en fait Gebresselasie mesure 1m63 et Bekele 1m60. Attention je suis pas en train de dire que les petits sont nécessairement des champions en puissance mais en tous cas ça prouve qu'être petit n'a a priori pas d'impact sur les performances en cap.
petite taille par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/09/05 à 07:17:09
étant toute petite aussi, je pense que l'important est que tu garde un certain équilibre musculaire, et que tu ne devienne pas trop trapu, ce qui accentuerait l'effet petite taille. Mais c'est plus la nature qui décide que toi ou alors il faut me donner la solution : (
L'important est que tu te sente bien, que tu acquierts confiance en toi, et là le sport et la CAP ne peuvent qu'oeuvrer dans ce sens.
petite taille par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/09/05 à 07:19:41
il faudrait que tu travailles spécifiquement les étirements en plus de tes séances de CAP si tu veux vraiment travailler tes muscles en longueur, avec des cours de stretching, de yoga ou de pilates, ou courageusement tout seul.
petite taille par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 12/09/05 à 10:02:14
Je mesure 1.63m. La CAP est un sport qui convient pas mal aux "petits", surtout si l'on est assez mince. Je croyais moi aussi que la longueur de la foulée apportée par une grande taille était un avantage. A l'usage, ce n'est pas prouvé. La fréquence de la foulée est aussi importante. Quant au tassement éventuel induit par la CAP, je n'en n'ai jamais entendu parler. Au contraire, la CAP retarde l'ostéoporose, et les tassements vertébraux associés. Alors vive la CAP et les "petits" coureurs !
petite taille par thierry (invité) (212.23.162.xxx) le 12/09/05 à 11:11:20
1 la bonne taille c'est quand les pieds touchent par terre
2 la taille des foulées n'a rien à voir avec le paisir de courir ou de se trouver en forme
3 être petit et mince n'empeche pas d'avoir une bonne vélocité et si t es léger forcément y en a moins à trimballer - ça devient intéressant quand les km s entassent
amitiés à tous
petite taille par Monique (invité) (81.80.115.xxx) le 12/09/05 à 14:51:46
Je pense que la CAP n'a rien à voir.
Exemple : mon fils a commencé la CAP à 6 ans, aujourd'hui il a 22 ans et mesure 1 m 91.
On dit que c'est de dormir beaucoup qui fait grandir, Heu ben là pour mon fils ça s'explique ( il pourrait faire 12 sièstes dans la journée si il pouvait ! ;)
Mo
petite taille par Géant (invité) (195.68.50.xxx) le 12/09/05 à 15:00:32
Alors mon petit, il fait beau en bas ?
petite taille par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 12/09/05 à 15:10:29
Et voilà le grand N alias Géant qui commence sa semaine !!!
petite taille par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 12/09/05 à 15:20:25
1,91 pour 105kg (et je ne pourrais jamais descendre en dessous de 90kg à cause de ma grosse carcasse !) et bien je dois redoubler d'effort par rapport à des gens qui ont 35kg de moins ! Si j'étais moins grand avec une moins grosse carcasse je pourrais envisager une réelle performance ! ;-)
Tu as de la "chance" d'être petit, rien que pour ça !
petite taille par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 12/09/05 à 16:09:09
Korma, on a besoin de toi pour dire "bonjour" à N !!!
petite taille par supinatrice (invité) (193.249.189.xxx) le 12/09/05 à 16:33:30
@ Jeffy
Si tu veux je peux te passer un SPAM qui dit qui peut allonger des "zizis"
;o}
petite taille par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 12/09/05 à 17:18:37
Supinatrice, ce n'est plus de la muscu, ça !
Et attention pour les petits, s'ils suivent les conseils du SPAM, ils vont se prendre les pieds dedans!!!
petite taille par Patrick (invité) (84.98.97.xxx) le 12/09/05 à 17:51:07
GEBRE et BEKELE ne sont pas bien grand par la taille...
Mais par contre le talent.
petite taille par GG31 (invité) (82.234.60.xxx) le 12/09/05 à 23:10:14
Bonsoir,
tu peux courir sans risque ..0
J'ai commencé l'athlé à l'école primaire (CM1). J'ai toujours couru: les cross l'hiver, la piste le reste de la saison, j'ai même fait des haies sur 110m et 400m.
Je me souviens que certaines personnes ont dit à ma mère que ça tasse, ça empêche de grandir, etc ... Aujourd'hui je mesure 1m83.
Finalement heureusement que j'ai couru toute mon enfance, sinon j'étais bon pour le basket ;-)
GG
petite taille par phiphi 80 (invité) (83.192.167.xxx) le 13/09/05 à 12:35:34
moi je mesure 1m20 mais grace a mon grand zizi cela me fait 3 jambes pour courir et j espere taquiner nos amis africains sur paris 2006 humour
petite taille par supinatrice (invité) (130.120.228.xxx) le 13/09/05 à 12:49:29
alors... t'as pas besoin du SPAM...
petite taille par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 29/08/12 à 23:14:29
"Etant petit moi-même (1,66m) il m'est arrivé de me poser la même question, d'autant que quand on est petit on fait effectivement plus attention à ses centimètres"
oui on fait attention a ses centimètres vu qu'on a n'a pas beaucoup !!!
ps: je sais ce post est périmé mais je me sentais obliger de la faire lol
petite taille par (invité) (86.195.155.xxx) le 29/08/12 à 23:23:13
Ferme ta gueule Sylvano t'es pas drole.
petite taille par Barack Obama (invité) (86.76.75.xxx) le 29/08/12 à 23:45:37
86.195.155 si c'était drôle j'approuve ce message !!!!
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